تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶
موضوع این قسمت: اگر جهان من هنوز تغییر نکرده، یعنی من هنوز به اندازهی کافی تغییر نکردهام
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- سوال جادویی: “چطور از این بهتر؟!”
- وقتی شخصیت فرد تغییر کند، جهان لاجرم شرایط او را تغییر میدهد. به این معنا که اگر اوضاع تغییر نکرده، یعنی باورهای بنیادین فرد هنوز تغییر نکرده؛
- رفتارهای متفاوتی که در شرایط چالش برانگیز بروز میدهیم، تعیین کننده میزان تغییرات بنیادین در شخصیت ماست؛
- کار ما فقط بهبود شخصیت خودمان است، مابقی تغییرات را جهان خود به خود برای ما انجام میدهد؛
در این بخش استاد عباسمنش توضیح میدهند که تحول واقعی در زندگی، زمانی رخ میدهد که ما واقعاً در درون خود تغییر کنیم، نه فقط در حرف یا ظاهر رفتار.
ایشان تأکید میکنند که بسیاری از افراد تصور میکنند تغییر کردهاند، اما اگر در موقعیتهای فشار، عصبانیت یا ناامیدی هنوز همان واکنشهای گذشته را نشان میدهند، در واقع فقط ظاهرشان تغییر کرده، نه درونشان.
وقتی فرد از درون تغییر میکند، دیگر نیازی به اجبار، توضیح یا قطع رابطه با دیگری ندارد. جهان خودش هماهنگیها را انجام میدهد:
یا آن فرد دیگر نیز تغییر کرده و هماهنگ میشود، یا اگر هماهنگ نباشد، بهصورت طبیعی از زندگیات کنار میرود.
استاد توضیح میدهند که هیچکس نمیتواند به انسانی که مظلوم نیست، ظلم کند.
ظالم و مظلوم همیشه همدیگر را جذب میکنند. وقتی فرد به خود ظلم نکند، دیگر هیچ نیرویی از بیرون قادر به ظلم به او نخواهد بود. بنابراین اگر در روابط یا هر بخش از زندگی احساس رنج و ناعدالتی میکنیم، باید بدانیم که مسئله از درون ماست، نه از بیرون.
در ادامه، استاد نمونههایی از عملکرد گروه تحقیقاتی عباسمنش در سایت را مثال میزنند و نشان میدهند که این اصل «تغییر مداوم از درون» نهتنها در آموزشها، بلکه در کل ساختار کاری ایشان جاری است؛ چرا که پیشرفت واقعی، نتیجهی بهبود مستمر است، حتی وقتی همهچیز عالی است.
تمرین این قسمت:
اگر در روابط یا شرایط زندگیات احساسی از تکرار، رنج یا بیعدالتی داری، کمی درونت را مرور کن:
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث میشود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟
تجربهی خود را در کامنتها بنویس:
چه زمانی متوجه شدی که وقتی واقعاً تغییر کردی؟
نوشتن این تجربه میتواند الهامبخش هزاران نفر باشد تا بفهمند کلید رهایی، در تغییر خودشان است، نه تغییر دیگران.
پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشهی راه شود و هم الهامبخش دیگران.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶9MB9 دقیقه
سلام ب استاد عزیزم و ی دنیا سپاس بابت این پروژه ارزشمند:
چه زمانی متوجه شدی که وقتی واقعاً تغییر کردی؟
وقتی که هر رفتار افراد رو آینه درون خودم دیدم من جهان رو اینه تصور می کنم که افکار و رفتارهای منو به دنیای پیرامونم منعکس می کنه ،قبلا کسی رفتاری انجام میداد بسیار ناراحت میشدم و حتی گاهی کینه به دل میگرفتم اما از زمانی که جهان رو آینه دیدم با خودم فکر میکنم این فرد اومده چه چیزی رو به من بگه اومده من رو متوجه کدام رفتار یا باور اشتباهم کنه استاد عزیزم از زمانی که جهان رو آینه میبینم خیلی خیلی کمتر کینه به دل میگیرم کمتر واکنش نشون میدم قبلاً شاید از زمین و زمان مینالیدم اما الان به هیچ عنوان همچین واکنشی رو ندارم چون میگم اگر فرد رفتاری رو انجام میده که باعث ناراحتی من میشه اون میخواد من رو متوجه یک باوری که نسبت به خودم دارم یا رفتاری که با خودم میکنم بکنه این دیدگاه کمک کرده از رفتارها و مسایل خیلی کنتر ناراحت شم چون هنوز تغییر کامل نکردم
قبلاً خیلی برام سخت بود که توجه منفی نکنم یا وقتی رفتاری با من میشد ناراحت نشم و کینه به دل نگیرم چون واقعاً توجه منفی نکردن برای من سختترین کار دنیا بود اما از زمانی که زاویه دیدم رو به آینه بودن انسانها تغییر دادم عدم توجه من راحت تر شده چون در حالت اول حس میکردم خب من یه قربانی هستم قربانی یک رفتار زشت و الان مجبورم به خاطر رسیدن به یک سری از اهدافم توجه منفی نکنم مجبورم طرف رو ببخشم مجبورم بخاطر مشکلی که برام پیش امده از اون قضیه چشم پوشی کنم و مدام خودم رو یک قربانی میدیدم که قربانی رفتار ناپسند دیگرانه قربان اتفاقات بده روزگاره
از طرفی دوره عزت نفس و لیاقت میگه که قربانی نباشید اما واقعاً خیلی سخت بود بتونم از این حالت بیام بیرون و بحث آینه به من خیلی کمک کرد باعث شد که دیگه خودم رو قربانی نبینم
چرا که اتفاقاتی که واسه من داره پیش میاد میخواد بگه بین تو و رسیدن به اهداف تو یک سری موانع هست چطور متوجه این موانع بشی با آینهها ،فرد میاد رفتاری با شما انجام میده یا اتفاق ناخوشایندی در زندگی من میافتد که بگه مانع تو چیه اینطوری استاد خیلی خیلی حال من بهتر شده چون دیگران رو یک معلم واقعی دارم میبینم و این مسائلی که واسم پیش میاد رو به دیده یک گنج نگاه میکنم نه به چشم یک رنج و همه اینها به لطف آموزههای ارزشمند شما هستش
سلام دوست عزیز اینکه شروع تغییرات مالیه همیشه اینطوری نیست من سلامتیم رو بدست آوردم ولی پولی نیامد ،رابطه م بهتر شد پولی نیامد ،فهمیدم که باور های اشتباهی دارم رفتم ی دفتر دویست برگ خریدم و هر خط فایل استاد رو ک گوش میدم و ذهنم باهاش مسأله داره رو توی دفتر می نویسم بعد میرم باورسازیش می کنم و کل روز اون باور رومیخونم که منطقی بشه ،بعد روی ورودیها کار کنید شما کنترلی روی ورودی هاتون ندارید برید متنتونو بخونید چقدر باورهای غلط توشه ،چقدر حرفهای منفی ، اینکه گیرم و… را از امروز عهد ببنید ب زبانم نیارید وضع منم بد بود از صفر رسیدم به ۱۱ ۱۴ میلیون ،بعد فایل الگوبرداری رو کار کنید و اینقدر الگو پیدا کنید که ذهنتان بپذیره میشه تا می تونید زیبایی اطراف رو ببنید شکرگزاری ۲۸ روزه معرکه س من اینا رو انجام دادم نتیجه داد ایشالا ب زودی شمام نتیجه می گیرید در ضمن توی عقل کل و توی فایلهای فراوانی خیلی تعمق کنید باور فراوانی شما ایراد داره روی اونها کار کنید