زیبایی ها را ببینیم - صفحه 188

سلام.

من فکر میکنم به اینکه چی میشه من همینطوری که هستم، خودمو با تمامِ ابعادم پذیرا باشم؟

با همه ی محاسن و باگ هام.

مگه من با همه ی ابعاد زیبا یا نازیبایِ وجودم، قشنگ و ارزشمند نیستم؟

بله.

من با همه ی ابعاد وجودم، دوست داشتنی هستم.

چون خدا هیچوقت از من ناامید نمیشه.

هر لحظه بهم امید داره که خودمو بهتر بشناسم و بسازم.

پس من باید سعی کنم هر لحظه حالمو با خودم خوب نگه دارم، اینکه مدت زمان بیشتری تو حس خوب باشم و بمونم.

از خودِ عزیزم خیلی ممنونم که اگاهانه دارم روی ابعاد وجودیم کار می کنم.

ممنونم که دیگه حتی به کج فهمی هام، از اگاهی های فایلها هم سخت نمیگیرم مثل قبل.

هر لحظه با همه ی آزمون خطاهام دارم یاد میگیرم.

چون دیکته ی نانوشته، خطا نداره.

پس،

خودِ کج فهمی ها هم بهم کمک میکنن.

چون بالاخره متوجه میشم درکم اشتباه بوده و تغییرش میدم.

هر تغییری ارزشمنده چون یعنی من دارم حرکت میکنم و خنثی نیستم.

آفرین سمانه جانِ جانانم.

بعضی مفاهیم فایلها رو چون خیلی شنیدم، عینِ طوطی تکرارش میکنم.

اما وقتی از خودم سوال میپرسم، یعنی از مرحله ی فقط حرف های قشنگ زدن، رسیدم به مرحله ی ایجادِ تغییر.

این عالیه و سپاس گزارم بابتش.

نوشتن، همیشه بهم کمک کرده و میکنه.

جدیداً وقتی خودمو تو آینه میبینم بعد از بیداری از خواب، با خوشرویی با خودم مواجه میشم.

گیر نمیدم مثلا به ابروهام…

چهره مو بیشتر دوست دارم.

وقتی با خودم حرف میزنم، احترامِ بهتری برای خودم قائلم.

دونه به دونه ی بهبودهام، یعنی موفقیت

الهی شکر.

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

الهی شکرت

سلام.

امروز متوجه شدم، با اینکه واکنش هیجانی نشون دادم برای موردی، زمانی که از اون حس خارج شدم خیلی زودتر بود و برگشتم به روالِ عادی تو افکار و اعمالم.

اولش ذهنم میخواست سرزنشم کنه که چرا نتونستی خودتو کنترل کنی، بعد خودمو مدیریت کردم.

تعداد دفعاتی که از کنترل خارج میشم خیلی خیلی کم شده و قرار نیست به خاطر یه عدم کنترل ذهن، بخوام خودمو سرزنش کنم.

الهی شکر که به افکار و احساساتم آگاه میشم.

دیشب فاطمه جانم (محرمی) یه جمله ی قشنگ برام نوشت:

مهمترین نتیجه، آگاهی در لحظه است.

خیلی خوشم اومد.

همیشه تو پیام ها، ویس ها و ایمیل های دوستانم، رزق های شیرینی دریافت میکنم.

الحمدالله برای این نعمت های خدا تو زندگیم.

کامنت های دوستانم رو خوندم و لذت بردم.

الهی شکر.

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

الهی شکرت

سلام.

سال نو میلادی مبارک.

سال 2026 سرشار از رزق، برکت، شادی، ثروت، قشنگی ها باشه برای همه ی آدم ها باشه.

قشنگی های امروز:

کبوتر دیدم پشت پنجره.

3 بار.

سومی بسیار شگفت انگیز بود.

گردنش رنگارنگ بود، سبز هم جزو رنگ هاش بود.

خدایا تو بهترین نقاش و صورتگر هستی.

الهی شکرت برای دیدنِ کبوترها (نشانه ام‌).

رفتیم دلبند (فروشگاه لوازم و سیسمونی کودک) برای حافظ عسلی شلوار و پیراهن خریدیم.

تو تنش خیلی قشنگه فداش بشم.

با کفش های کالجِ مشکیش (هدیه ی آقاجونش)، خیلی تیپ قشنگ و مردونه ای شد قند عسلِ مامان.

مبارکش باشه.

همکارهای سابقِ خاله جونش، مثل همیشه کلی بهمون محبت داشتن.

حافظ خان، اونجا به صورتِ پیش فرض، تخفیف هم داره.

این رزقِ دیگه ی پسر قشنگم، علاوه بر توجه و محبت و عشقی که از عزیزانِ فروشگاهِ دلبند دریافت میکنه هر بار.

رفتیم مغازه ی خانم کرمی جان، کتاب چگونه فکر خدا را بخوانیم رو پرینت کردم.

سیمی ش هم کردم.

عاشق این نظم و تمیزی و مرتبیِ وسایل و جزوه ها هستم.

الهی شکر چند وقت پیش دو تا کتاب استاد رو هم با اکانت خودم خریدم.

خیلی وقت پیش با اکانت همسرم خریده بودیم و خوندم.

ولی دلم خواست تو لیست محصولات خودمم باشه.

و اینکه نسخه ی چاپ شده اش رو بگیرم دستم و دوباره بخونم.

با ماژیک هایلایت کنم.

خط بکشم زیر جملاتی که باید بیشتر دقت کنم بهشون.

خلاصه که کتاب استاد، یه رزق بسیار ارزشمنده برام.

الحمدالله.

خانم کرمی جانِ سخاوتمند، مثل هر بار، یه هدیه به حافظ داد.

یه فرفره ی خوشگل.

خداوند به رزقش فراوانی و برکت بده.

بدونِ درخواستِ من، بهم تخفیف هم داد.

اینم یه رزق زیبای دیگه.

الهی شکر برای خریدهای دیروزمون.

الهی شکر دیشب رفتیم خونه ی مادرم.

خیلی بدونِ برنامه بهش زنگ زدم و رفتیم خونه شون.

شام برامون یه لوبیاپلوی خوشمزه درست کرد.

کنار هم بودیم و لذت بردیم.

الهی شکر.

با عشق غذا درست کردم، به امورات منزل رسیدگی کردم، حافظ عسلی رو حمام کردم، خونه رو مرتب کردم.

الحمدالله که خودم توانایی و سلامتی دارم به زندگی ام رسیدگی کنم.

داشتیم میرفتیم فروشگاه نگاهم گره خورد به آسمون…

چی دیدم…

خدای من.

ابرهای شگفت انگیز و فوق‌العاده و پفکی.

عکس و فیلمم گرفتم ازشون.

این رزق هم خیلی به دلم نشست و لذت بردم.

خدایا شکرت که حالم خوبه و متوجه ی قشنگی های جهانت میشم.

خدایا شکرت که حالم خوبه و متوجه ی قشنگی های پیرامونم میشم.

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

الهی شکرت