دستور العمل «خانه تکانی ذهن، گام به گام»
داستان این پروژه: فراتر از یک بهروزرسانی ساده
ماجرای این پروژه از اجرای اصل «بهبودهای کوچک اما مستمر» آغاز شد. در ابتدا، ما در گروه تحقیقاتی عباس منش قصد داشتیم صرفاً عناوین فایلهای بخش «دانلودها» و «لایوها» را شفافتر کنیم. بسیاری از عناوین قبلی، مانند «گفتگو با دوستان»، محتوای ارزشمند فایل را بهخوبی منتقل نمیکرد و کاربران نمیتوانستند فایل مناسب برای مسئله خود را پیدا کنند.
در حین اجرای این بهبود، ما به شکلی جادویی به یکی از فایلهای لایو که تا آن زمان منتشر نشده بود (فایلی که اکنون با عنوان «استفاده آگاهانه از قدرت تجسم» در سایت قرار دارد) هدایت شدیم. آگاهیهای آن فایل آنقدر برای ما حیاتی و هماهنگکننده بود که تصمیم گرفتیم کل پروژه را گسترش دهیم.
ما تصمیم گرفتیم به جای یک عنوانگذاری ساده، تمام فایلهای لایو را از ابتدا و با تمرکز بالا ویرایش کنیم. در این فرایند، تمام حواشی، مکثها و بخشهای غیرضروری که لازمه اجرای زنده هستند، حذف شدند و آنچه باقی ماند، آگاهیهای خالص و سازندهای است که مستقیماً شما را به سمت خواستههایتان هدایت میکند.
کشف بزرگ ما: این فرایند، یک خانه تکانی ذهنی بود
همانطور که این پروژه ویرایش و تدوین پیش میرفت، ما متوجه یک اتفاق درونی شگرف شدیم. این فرایند، بیش از آنکه فایلهای لایو را بهروزرسانی کند، در حال «بهروزرسانی ذهن ما» با آگاهیهای خالص بود.
ما احساسی را تجربه کردیم شبیه به روزهای اول آشنایی با قوانین الهی؛ احساس رضایت درونی عمیقی که با هیچ تجربه مادی قابل مقایسه نیست. ما دریافتیم:
- ثبات اصل توحید: با وجود فاصله زمانی ۸ ساله بین اولین و آخرین لایو، ما به وضوح دیدیم که تمام آموزشهای استاد بر یک اصل ثابت و ریشهای یعنی «توحید» استوار است. هر فایل، فقط زاویه دیدی متفاوت و کاربردیتر برای اجرای همان اصل ارائه میدهد.
- ساکت شدن ذهن: درگیر شدن مستمر و روزانه با این آگاهیها، باعث شد ما متوجه شویم که ذهنمان چقدر ساکتتر شده، تلاشش برای ایجاد ترسهای توهمی چقدر کمتر شده و چقدر با قلبمان موافقتر شده است.
- افزایش توکل: ما احساس کردیم به درون خود نزدیکتر شدهایم، گفتگوهای درونیمان خداگونهتر شده و صدای قلب و هدایت الهی را بسیار بلندتر میشنویم.
- قدرت استمرار: ما به معنای واقعی کلمه، قدرت اصل «بهبودهای کوچک اما مستمر» را درک کردیم. وقتی ذهن به صورت مداوم با این آگاهیها تغذیه شود، نظارت بر افکار و هدایت انرژی فکری به سمت خواستهها، به صورت خودکار رخ میدهد.
این تجربه آنقدر عمیق و پاکسازیکننده بود که ما تصمیم گرفتیم این «فرایند» را به شکل یک پروژه مدون با شما به اشتراک بگذاریم. این شد که پروژه «خانه تکانی ذهن گام به گام» متولد شد تا شما نیز بتوانید این پاکسازی عمیق ذهنی را آگاهانه تجربه کنید.
دستورالعمل استفاده از دوره: چگونه بهترین نتیجه را بگیرید؟
این پروژه یک دوره معمولی نیست، بلکه یک فرایند ۲۸ روزه برای «عادت کردن» به نظارت بر ذهن و همکاری آگاهانه با قلبتان است. برای دریافت حداکثر نتیجه از تلاشی که ما در گروه تحقیقاتی عباس منش برای آمادهسازی این فایلها انجام دادهایم، لطفاً این دستورالعمل را با تعهد کامل اجرا کنید:
۱. شرط اول: خودخواهی مقدس (تعهد زمانی)
مهمترین بخش این پروژه، تعهد شماست. کمی «خودخواه» باشید.
- برای حدود یک ماه، روزانه ۲ ساعت را برای خودتان خالی کنید.
- این ۲ ساعت، زمان تجدید میثاق شما با اصلتان، با توحید، با خوشبینی و با خداوند است.
- در این ۲ ساعت، تمام کارهای دیگر، چک کردن موبایل و هرگونه حواسپرتی را رها کنید.
۲. گام دوم: تسلیم و رها کردن (آمادگی ذهنی)
قبل از شروع گام اول، هر مسئله، درگیری ذهنی یا خواستهای که دارید را رها کنید.
- به خودتان بگویید: «من راه حل این مسئله را الان نمیدانم و فعلاً آن را رها میکنم. من اولین قدم را از خانه تکانی ذهنم برمیدارم و اجازه میدهم آگاهیهای این دوره، مسیر را برایم روشن کند و مرا مستقیماً به سمت راهکار هدایت کند.»
- با ذهن خالی و حالت تسلیم وارد این ۲ ساعت شوید.
۳. گام سوم: اجرای روزانه (تمرکز و تعقل)
شما هر روز یک گام (یک فایل) را دریافت خواهید کرد. در آن ۲ ساعت اختصاصی:
- ۱۰۰٪ تمرکز کنید: فایل آن روز را بشنوید. انگار که در یک جهان خالی، فقط شما هستید و آن آگاهیها.
- نکتهبرداری کنید: هر آنچه به ذهنتان کلیک میکند یا برایتان جدید است را بنویسید.
- تعقل کنید: پس از شنیدن، روی نکات نوشته شده فکر کنید. ببینید چطور میتوانید آنها را به عادتهای فکری جدید تبدیل کنید.
- جملات کلیدی را تکرار کنید: جملات تأثیرگذار را جداگانه بنویسید تا بتوانید آنها را در طول روز تکرار کنید.
۴. گام چهارم: ثبت رد پا (استمرار)
برای اینکه مطمئن شوید این مسیر را مستمر و تا انتها میروید، باید رد پای خود را ثبت کنید.
- پس از انجام تمرین هر گام، تجربه خود، درک خود و تغییرات درونیتان را در بخش نظرات همان فایل (همان گام) بنویسید.
- این کار به شما کمک میکند تغییرات خود را رصد کنید و متعهد بمانید.
نتیجه این فرایند چه خواهد بود؟
اگر این پروژه ۲۸ روزه را با تعهد و استمرار انجام دهید، ما بر اساس تجربهای که داشتیم، به شما اطمینان میدهیم که تغییرات زیر را احساس خواهید کرد:
- آرامش سریع: تغییرات درونی خیلی زود شروع میشود و به سرعت به آرامش درونی میرسید.
- شنیدن صدای قلب: گام به گام، صدای هدایتهای قلبتان قویتر و صدای گمراهیهای ذهن خاموشتر میشود.
- اتصال عمیق: زمان بیشتری را در اتصال با خداوند و منبع انرژی سپری خواهید کرد و این اتصال در زندگیتان معجزه میکند (حل شدن خودبهخودی مسائل، روانی در کارها، افزایش سپاسگزاری).
- تغییر شخصیت: در گام آخر، به وضوح میبینید که شخصیتتان تغییر کرده، احساس لیاقتتان رشد کرده، ظرف وجودتان بزرگتر شده و استانداردهایتان بالاتر رفته است.
- صلح درونی: با خود و کلیت زندگی به صلح میرسید. مسائلی که قبلاً شما را آزار میداد، برایتان کوچک و بیاهمیت میشوند.
- برنامهریزی مجدد ذهن بر اساس باورهای قدرتمند کننده و توحیدی: روندی که در طی همراه شدن با آگاهی های این پروژه طی می کنید، ذهن شما را از اول با باورهای مرجع توحیدی، برنامه ریز میکند. این برنامهریزی اول به شکل امیدواری، ایمان، ایدههای کارا و احساس خوب تجربه میشود و آرام آرام به شکل ملموس کیفیت زندگی شما را در تمام جنبهها خواه روابط، اوضاع مالی و سلامتی، بالاتر میبرد، آنهم از مسیر هموار و روان. زیرا زندگی با کیفیتتر، فقط با یک ذهن آرام هم مدار است.
چگونه شروع کنیم؟
اگر احساس میکنید آماده این تحول هستید، این یک پاسخ از طرف خداوند به درخواست شما برای رشد است.
- روی دکمه «ورود به پروژه خانه تکانی ذهن گام به گام» کلیک کنید.
- وارد صفحه پروژه شده و روی «گام اول» کلیک کنید.
- فایل مربوطه را بشنوید و تجربه خود را به عنوان رد پای گام اول در نظرات بنویسید.
ما در گروه تحقیقاتی عباس منش بیصبرانه منتظر خواندن تجربیات ارزشمند شما در تکتک گامهای این پروژه هستیم.
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
موارد اساسی و نکات کلیدیِ این فایل چیست؟
-با کار کردن هر روزه مداوم و پیوسته بر رو باورهایمان:
با خداوند هماهنگ و هم جهت شده ترمزها و مقاومت های ذهنی ما برطرف و به احساس آرامش دست می یابیم
مواجه شدن با تضاد وچالش ها بسیار کمتر از گذشته احساس ما را بد می کند
باعث می شود راحت تر بتوانیم ناظر بر گفتگوها ی منفی ذهن خود باشیم و به آنها جهت مثبت دهیم
-تجسم به معنای هدایت انرژی فکر به سمت خواسته هاست
-با نداشتن ترمز و مقاومت ذهنی خود به خود خواسته های خود را تجسم می کنیم
-برای تغییر باورها نیاز است روزانه حداقل به مدت 2 ساعت بر روی باورها و افکار خود کار کنیم
-با کار کردن بر روی باورها و افکارمان برای آسانی ها آسان شده احساس لیاقت و ارزشمندی درونی داریم و نعمت های خداوند را به آسانی دریافت می کنیم
کدامیک از این موارد به شما بیشتر کمک کرده است؟
-با کار کردن بر روی باورهایمان با تمرکز کامل حداقل به میزان 2 ساعت در روز با خداوند هماهنگ و هم جهت می شویم
-تجسم به معنای هدایت انرژی فکر است
-با نداشتن ترمز و مقاومت ذهنی خود به خود خواسته های خود را تجسم می کنیم
-اگر مسئله ای غیر قابل حل در زندگی خود داریم آن را رها کرده و تمرکز خود را بر تغییر باورهایمان قرار دهیم
-تغییر باورها باعث می شود اقدامات عملی به ما الهام شده و مسئله ی ما به آسانی حل و برطرف شود
چه تجربیات آموزنده ای در این باره دارید؟
– پیش از آشنا شدن با استاد تجسم را انجام اقدامی می دانستیم که باید در مکان آرام همراه با موزیک آرامش بخش باشد و خواسته های خود را با چشمان بسته تجسم کنیم و
به همین دلیل چون آزادی ما را سلب کرده و مجبور بودیم زمان طولانی دراز کشیده یا نشسته خواسته های خود را تجسم کنیم همیشه از زیر بار آن شانه خالی کرده و تصور می کردیم ذهن ما قادر به تجسم نیست و بهتر است از سایر روش ها که احساس خوب بیشتری به ما می دهد مانند نوشتن یا صحبت کردن برای تجسم خواسته های خود استفاده کنیم
اکنون متوجه شدیم اشتباه فکر می کردیم با داشتن ورودی های مناسب مثل دیدن سریال های زیبای زندگی در بهشت و سفر به دور آمریکا خود به خود بدون اینکه متوجه شویم خواسته هایی در ما شکل گرفته و خود را در آن موقعیت تصور می کنیم
برنامهی شخصیِ شما برای اجرای «آن مورد اساسی در عمل» چیست؟
-برنامه شخصی ما کار کردن بر روی باورها و افکارمان به صورت مداوم مستمر و پایدار مانند نفس کشیدن است چون می دانیم ما با باورها و افکار خود زندگیمان را رقم زده و مهم ترین اقدامی که باید انجام دهیم کار کردن بر روی باورها و افکارمان و ارسال فرکانس هایی مطابق با خواسته هایمان به جهان هستی است
هم چنین دیدن سریال های زندگی در بهشت و سفر به دور آمریکا باید جزئی از روتین زندگی ما باشد چون باعث می شود انرژی فکری خود را به سمت خواسته هایمان جهت دهی کنیم به علاوه توجه به زیبایی ها و نوشتن در مورد آنها ما را به احساس خوب بیشتری رسانده و احساس خوب بیشتر اتفاقات خوب بیشتری را برایمان رقم می زند
خدایا شکرت
عاشقتونیم
به نام خداوند بخشنده و مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
با کار کردن بر روی آگاهی های استاد به صورت مداوم و پیوسته:
-باورهای ما هر بار بروز رسانی شده و بهبود می یابد
-گامی است که ما را به اصل و روحمان نزدیک می کند
-ترمزها و مقاومت های ذهنی را برطرف کرده و ما را به تعمق در باورها و افکارمان وادار می کند
-هر بار درک جدیدی از آگاهی ها به دست می آوریم
-احساس ارامش ما بیشتر و بیشتر می شود
-به احساس خوب ناشی از رضایت درونی دست یافته که با هیچ احساسی برابری ندارد
-متوجه می شویم اگاهی های استاد مسیر ثابت و مشخصی را سالها طی کرده که ریشه ی تمام آنها باورهای توحیدی است
-هر آگاهی از زاویه ی متفاوت به اصل و قانون نگاه کرده و به ما یاد می دهد چگونه از قانون به نفع خود استفاده کنیم
-اصول و قوانین را به سادگی به ما آموخته و به ما یاد می دهد چگونه با امکانات کنونی از آن بیشترین بهره وری را داشته باشیم
-نجواهای شیطانی ترس و نگرانی را در وجود ما کمتر و ایمان و صدای الهی را بلندتر می کند
-مواجه شدن با تضاد وچالش ها احساس بد کمتری در ما ایجاد می کند
-گفتگوهای درونی ما خدا گونه تر می شود
-ذهن ما را خانه تکانی کرده و زنگارها را از آن پاک می کند
-باعث می شود مراقب و ناظر بر گفتگوهای ذهنی خود باشیم
-موجب مراقبت و نظارت بر افکار و احساس مان می شود
-باعث می شود به محض بد شدن احساسمان بتوانیم جلوی آن را بگیریم
-ذهن و روحمان را با یکدیگر هماهنگ و هم جهت می کند
-مسیر تحقق اهداف را برایمان هموار می کند
تجسم به معنای:
هدایت انرژی فکری در مسیر خواسته هاست*
+وقتی ذهن خود را از ترس ها نگرانی ها باورهای شرک آلود و هرعاملی که به ما احساس بد دهد پاک می کنیم تجسم خواسته ها خود به خود رخ می دهد
-با نداشتن ترمز ها و مقاومت های ذهنی خود به خود به اصل خود و خداوند متصل شده به همین دلیل انرژی فکری ما در مسیر خواسته ها هدایت می شود
-با تمرکز بر اصل و قوانین به خداوند اصل و طبیعتمان متصل می شویم
-باورهای هماهنگ و هم جهت با خداوند باورهایی است که:
خوشبین بودن را در ذهن ما تقویت کرده
انتظارات مثبت از آینده دارد
ترس و غم از آینده و گذشته ندارد
تحقق اهداف را بسیار ساده می داند
تحقق خواسته ها را ممکن و امکان پذیر می داند
باور فراوانی دارد
بی قید و شرط خود را لایق دریافت بهترین نعمت ها می داند
نگران چگونه از چه طریق و چه زمانی تحقق خواسته های خود نیست
هر بار:
انرژی فکری برای خانه تکانی ذهن خود اختصاص دهیم
اصل بهبودهای مداوم اما کوچک را در برنامه ی خود بگنجانیم
برای کار کردن صحیح بر روی باورهایمان:
-تمرکزذهنی خود را از هرگونه مسئله که هیچ راهکار و راه حلی برای آن نداریم برداریم و تسلیم خداوند باشیم
-بهبود تدریجی باورهایمان را از افکاری آغاز کنیم که در ذهنمان وجود دارد
-اجازه دهیم تغییر باورها منجر به اقدام عملی برای حل مسائلمان شود
-به صورت مستمر مداوم و خود خواهانه بر روی باورها و افکارمان کار کنیم
-حداقل 2 ساعت در روز برای وصل شدن به خداوند و ایجاد باورهای توحیدی صرف کنیم
-طی 2 ساعت تمرکز 100 درصد خود را بر درک آگاهی ها به گونه ای قرار دهیم که تنها ما و آگاهی در مکان کنونی قرار داریم
-کلام هدایتگر خداوند را با تمرکز آگاهانه و خودخواهانه به درستی درک کنیم
-آگاهی های شنیده شده هر بار نجواهای ذهنی ما را کمرنگ کرده و مسیرمان را اصلاح می کند
-به محض شنیدن فایل های استاد نوشتن نکته برداری و تکرار آنها:
– تغییرات درونی آغاز می شوند
-صدای قلب ما بلندتر و صدای نجواهای ذهنی کمتر و کمتر می شوند
-زمان بیشتری را در اتصال با خداوند باقی می مانیم
-زیبایی های بیشتری می بینیم
-دلایل بیشتری برای سپاسگزاری میابیم
-برای آسانی ها اسان شده
بسیاری از مسائل ما خود به خود حل و برطرف می شوند
-با تضادها و چالش های کمتری مواجه می شویم
-به سمت صراط مستقیم در حرکت هستیم
احساس می کنیم:
*احساس لیاقت ما افزایش یافته
*استانداردهای ما بالاتر رفته
*نوع نگاه ما به مسائل تغییر یافته است
*رفتار و عملکرد ما تغییر میابد
*به دنبال راهکارها و ایده های جدید هستیم
*از بدنه ی جامعه جدا می شویم
*فاصله ی فرکانسی ما با خداوند کمتر شده
*با خود به صلح و ارامش درونی می رسیم
*مسائلی که در گذشته احساس بدی در قلب ما ایجاد می کرد اکنون برایمان کم اهمیت تر شده است
*کنترل ذهن بیشتری داریم
*منطق های قوی برای کنترل ذهن خود داریم
*گفتگوهای ذهنی ما جنس آرامش امید ایمان توکل تسلیم لاخوف علیهم و لا هم یحزنون به خود می گیرد
*احساس خوب ناشی از تغییر باورها باعث رخ دادن اتفاقات خوب می شود
*نیازهای ما به راحتی و در زمان مناسب پاسخ داده می شود
به محض تحقق خواسته هایمان متوجه می شویم تحقق خواسته ها مستلزم:
تکرار مداوم و مکرر مسیر صحیح است*
ما هر لحظه در حال همکاری با ذهن و قلب خود هستیم:
به میزانی که با ذهن خود همکاری می کنیم:
برای سختی ها آسان می شویم
به میزانی که با قلب خود همکاری می کنیم:
برای آسانی ها آسان می شویم
با گوش دادن به آگاهی ها :
با قلب خود و خداوند همکاری کرده و معجزات آن را به مرور مشاهده می کنیم*
خداوند را اجابت کرده و در مدار دریافت خواسته های خود قرار می گیریم*
خدایا شکرت
عاشقتونیم