دستور العمل «خانه تکانی ذهن، گام به گام»

به نام خدا

سلام.

با لطف و مهربانیِ خدا آغاز میکنم این دوره ی جدید رو.

مریم جان ازتون خیلی ممنونم برای ادیت و شکل دادن این دوره برای بهبودِ همگی مون.

این عنوان که اول فایل گفتین برای من خیلی عزیز و ارزشمنده:

اصلِ بهبودهای کوچک اما مستمر

همین عنوان به من کلی انگیزه میده که چه کارهایی کنم، چه کارهایی رو ادامه بدم.

بدونم و یادم بمونه حتی کوچکترین بهبود و تکرارش چقدر ارزشمنده.

چقدر باید از خودم تشکر کنم برای حرکت های ریز و درشتم در بهبود خودم و شخصیتم.

بهتر دارم درک میکنم بهبودگرایی و جایگزینی اش با کمال گرایی یعنی چی.

و چقدر بهبودگرایی شیرین و لذت بخشه.

اینکه من سخت نگیرم، همون یه چیکه ای که در اون لحظه میتونم انجام بدم رو انجام بدم.

اینکه گوش به حرفِ نجوا (کمال گرایی) ندم.

اینکه امیدوار و پرانگیزه ادامه بدم.

تشکر ویژه ای ازتون دارم برای به روزرسانی فایل لایو و کاربردی تر کردنشون، عنوان گذاشتن براشون.

من خودم عاشق دسته بندی و پوشه بندی هستم چون دسترسی رو بسیار اسان و لذت بخش میکنه.

مرسی برای همه چیز.

فایلهای لایو رو قبلا دیدم و شنیدم.

اما میدونم این به روز رسانی حتما درخواست خودم بوده که حالا دوباره بهش هدایت شدم.

این عنوان هم برام هیجان انگیزه:

تجسم یعنی هدایت کردن انرژیِ فکری در مسیر خواسته ها

بعد از فایل لایو و صحبت از تجسم، لذت بردم که اِ چقدر تجسم میتونه دم دستی و کنار دستم باشه و انجامش بدم.

چون همیشه فکر میکردم اهلِ تجسم یا تصویرسازی نیستم.

یعنی بلد نیستم.

ولی وقتی فایل رو شنیدم واسه خودم تجسم هایی کردم در جهت خواسته هام و کلی لذت بردم.

جذابیتش اینه که من میتونم هر چیزی رو اونطور که دلم میخواد، خوشحالم میکنه، بچینم تو ذهنم.

دقیقا مثل یه فیلم.

نویسنده و کارگردان یه فیلم رو شکل میدن از لحاظ قصه و اجراش.

حالا منم و ذهنم که هم فیلمنامه رو مینویسه، هم چگونگیِ اجراشو مشخص میکنه.

کیفیت و کمیتش دست من و ذهنمه.

برای همین گاهی تجسم هامو میذارم قبل از خواب اجرا میکنم که هم افکارم منظم شن قبل خواب، هم خواب شیرینی داشته باشم.

از خداوند کمک و هدایت میخوام که این پروژه رو گوش کنم، درک کنم و اجرا کنم.

این دو ساعت های روزانه حتما در دسترسه، گاهی کاملا متمرکز و در سکوت خالص، گاهی هم در خلالِ انجام کاری که تمرکز نمیخواد و روتین انجام میشه.

دوست دارم که ذهنم اروم و ساکت بشه تا بتونم هدایت های خدا رو بهتر بشنوم و درک و اجرا کنم.

مریم جان مرسی که شغلتون و مسیر رشد همگی ما از یه مسیر رد میشه.

و شغل شما تاثیرگذاریِ بسیار بالایی روی زندگیِ همه مون داره.

مرسی که با جان و دل تلاش میکنی هم برای سایت، هم برای بهبود خودتون و ما.

چقدر این عناوین برام ارزشمندن:

ترس= آسون شدن برای سختی

امید و انگیزه= آسون شدن برای آسانی

من اینجام و با پروژه هم مدار شدم، چون درخواستشو دادم…

الهی شکرت.

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

الهی شکرت.

سلام اقا ابراهیم.

با خوندن کامنتتون دقیقا این درک چند ساعت پیشم برام شفاف تر شد.

زندگی یعنی خندیدنِ پسرم قشنگم به حرکات و صداهای بامزه ی بابایش.

و دیدن این صحنه ی زیبا.

و شاد شدن من با پیچیدنِ صدای خنده ی بچه ام تو خونه.

زندگی همین قشنگی هاست.

حال خوبه، حسِ نشاطه، مابقی خودش میاد…

روزی و پول میاد…

زندگیِ حقیقی یعنی حالت با خودت و زندگیت، با همسرت و بچه ات خوب باشه.

زندگی دقیقا تو لحظه هایی که با بچه ام حرف میزنم، قربون صدقه اش میرم، الهی شکر میگم از وجود نازنینش، تو چشمهای نازنینش نگاه میکنم، گوش میده بهم، میخنده بهم، اواز میخونه معنای حقیقیشه.

اون لحظه ها دقیقا میفهمم زنده هستم…

وقتی خسته و کلافه ام یعنی یه چیزی غلطه…

با خوندن کامنتتون احساسِ نشاط داشتم.

از نظمی که خودتون ساختین برای خودتون و زندگیتون.

از عادت به تمیزکاری، مرتب کردن، نظم، چیدمان و …

چون خودمم لذت میبرم از برنامه ریزی و تمیزی و مرتبی و دسته بندی، کیف کردم که این جملات رو خوندم.

و به خودم افرین گفتم که کارهای بهبودگرایی رو در حق خودم انجام میدم با شادی.

و جمله ی تو اول خودت باید اون آدم مناسبه باشی تا اون آدمی که میخوای بیاد تو زندگیت رو بار دومه که میشنوم و جالبه برام.

تعبیرش برای من اینه:

هر چی میخوای دریافت کنی، خودت همونا رو خلق کن برای خودت، بسازشون، تمرینشون کن، انجامشون بده.

مرسی برای کامنتهاتون.

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

الهی شکر که تو مدار دریافت اگاهی های سایت اَعم از فایلهای استاد، کامنتها و … هستم.