دستور العمل «خانه تکانی ذهن، گام به گام»
داستان این پروژه: فراتر از یک بهروزرسانی ساده
ماجرای این پروژه از اجرای اصل «بهبودهای کوچک اما مستمر» آغاز شد. در ابتدا، ما در گروه تحقیقاتی عباس منش قصد داشتیم صرفاً عناوین فایلهای بخش «دانلودها» و «لایوها» را شفافتر کنیم. بسیاری از عناوین قبلی، مانند «گفتگو با دوستان»، محتوای ارزشمند فایل را بهخوبی منتقل نمیکرد و کاربران نمیتوانستند فایل مناسب برای مسئله خود را پیدا کنند.
در حین اجرای این بهبود، ما به شکلی جادویی به یکی از فایلهای لایو که تا آن زمان منتشر نشده بود (فایلی که اکنون با عنوان «استفاده آگاهانه از قدرت تجسم» در سایت قرار دارد) هدایت شدیم. آگاهیهای آن فایل آنقدر برای ما حیاتی و هماهنگکننده بود که تصمیم گرفتیم کل پروژه را گسترش دهیم.
ما تصمیم گرفتیم به جای یک عنوانگذاری ساده، تمام فایلهای لایو را از ابتدا و با تمرکز بالا ویرایش کنیم. در این فرایند، تمام حواشی، مکثها و بخشهای غیرضروری که لازمه اجرای زنده هستند، حذف شدند و آنچه باقی ماند، آگاهیهای خالص و سازندهای است که مستقیماً شما را به سمت خواستههایتان هدایت میکند.
کشف بزرگ ما: این فرایند، یک خانه تکانی ذهنی بود
همانطور که این پروژه ویرایش و تدوین پیش میرفت، ما متوجه یک اتفاق درونی شگرف شدیم. این فرایند، بیش از آنکه فایلهای لایو را بهروزرسانی کند، در حال «بهروزرسانی ذهن ما» با آگاهیهای خالص بود.
ما احساسی را تجربه کردیم شبیه به روزهای اول آشنایی با قوانین الهی؛ احساس رضایت درونی عمیقی که با هیچ تجربه مادی قابل مقایسه نیست. ما دریافتیم:
- ثبات اصل توحید: با وجود فاصله زمانی ۸ ساله بین اولین و آخرین لایو، ما به وضوح دیدیم که تمام آموزشهای استاد بر یک اصل ثابت و ریشهای یعنی «توحید» استوار است. هر فایل، فقط زاویه دیدی متفاوت و کاربردیتر برای اجرای همان اصل ارائه میدهد.
- ساکت شدن ذهن: درگیر شدن مستمر و روزانه با این آگاهیها، باعث شد ما متوجه شویم که ذهنمان چقدر ساکتتر شده، تلاشش برای ایجاد ترسهای توهمی چقدر کمتر شده و چقدر با قلبمان موافقتر شده است.
- افزایش توکل: ما احساس کردیم به درون خود نزدیکتر شدهایم، گفتگوهای درونیمان خداگونهتر شده و صدای قلب و هدایت الهی را بسیار بلندتر میشنویم.
- قدرت استمرار: ما به معنای واقعی کلمه، قدرت اصل «بهبودهای کوچک اما مستمر» را درک کردیم. وقتی ذهن به صورت مداوم با این آگاهیها تغذیه شود، نظارت بر افکار و هدایت انرژی فکری به سمت خواستهها، به صورت خودکار رخ میدهد.
این تجربه آنقدر عمیق و پاکسازیکننده بود که ما تصمیم گرفتیم این «فرایند» را به شکل یک پروژه مدون با شما به اشتراک بگذاریم. این شد که پروژه «خانه تکانی ذهن گام به گام» متولد شد تا شما نیز بتوانید این پاکسازی عمیق ذهنی را آگاهانه تجربه کنید.
دستورالعمل استفاده از دوره: چگونه بهترین نتیجه را بگیرید؟
این پروژه یک دوره معمولی نیست، بلکه یک فرایند ۲۸ روزه برای «عادت کردن» به نظارت بر ذهن و همکاری آگاهانه با قلبتان است. برای دریافت حداکثر نتیجه از تلاشی که ما در گروه تحقیقاتی عباس منش برای آمادهسازی این فایلها انجام دادهایم، لطفاً این دستورالعمل را با تعهد کامل اجرا کنید:
۱. شرط اول: خودخواهی مقدس (تعهد زمانی)
مهمترین بخش این پروژه، تعهد شماست. کمی «خودخواه» باشید.
- برای حدود یک ماه، روزانه ۲ ساعت را برای خودتان خالی کنید.
- این ۲ ساعت، زمان تجدید میثاق شما با اصلتان، با توحید، با خوشبینی و با خداوند است.
- در این ۲ ساعت، تمام کارهای دیگر، چک کردن موبایل و هرگونه حواسپرتی را رها کنید.
۲. گام دوم: تسلیم و رها کردن (آمادگی ذهنی)
قبل از شروع گام اول، هر مسئله، درگیری ذهنی یا خواستهای که دارید را رها کنید.
- به خودتان بگویید: «من راه حل این مسئله را الان نمیدانم و فعلاً آن را رها میکنم. من اولین قدم را از خانه تکانی ذهنم برمیدارم و اجازه میدهم آگاهیهای این دوره، مسیر را برایم روشن کند و مرا مستقیماً به سمت راهکار هدایت کند.»
- با ذهن خالی و حالت تسلیم وارد این ۲ ساعت شوید.
۳. گام سوم: اجرای روزانه (تمرکز و تعقل)
شما هر روز یک گام (یک فایل) را دریافت خواهید کرد. در آن ۲ ساعت اختصاصی:
- ۱۰۰٪ تمرکز کنید: فایل آن روز را بشنوید. انگار که در یک جهان خالی، فقط شما هستید و آن آگاهیها.
- نکتهبرداری کنید: هر آنچه به ذهنتان کلیک میکند یا برایتان جدید است را بنویسید.
- تعقل کنید: پس از شنیدن، روی نکات نوشته شده فکر کنید. ببینید چطور میتوانید آنها را به عادتهای فکری جدید تبدیل کنید.
- جملات کلیدی را تکرار کنید: جملات تأثیرگذار را جداگانه بنویسید تا بتوانید آنها را در طول روز تکرار کنید.
۴. گام چهارم: ثبت رد پا (استمرار)
برای اینکه مطمئن شوید این مسیر را مستمر و تا انتها میروید، باید رد پای خود را ثبت کنید.
- پس از انجام تمرین هر گام، تجربه خود، درک خود و تغییرات درونیتان را در بخش نظرات همان فایل (همان گام) بنویسید.
- این کار به شما کمک میکند تغییرات خود را رصد کنید و متعهد بمانید.
نتیجه این فرایند چه خواهد بود؟
اگر این پروژه ۲۸ روزه را با تعهد و استمرار انجام دهید، ما بر اساس تجربهای که داشتیم، به شما اطمینان میدهیم که تغییرات زیر را احساس خواهید کرد:
- آرامش سریع: تغییرات درونی خیلی زود شروع میشود و به سرعت به آرامش درونی میرسید.
- شنیدن صدای قلب: گام به گام، صدای هدایتهای قلبتان قویتر و صدای گمراهیهای ذهن خاموشتر میشود.
- اتصال عمیق: زمان بیشتری را در اتصال با خداوند و منبع انرژی سپری خواهید کرد و این اتصال در زندگیتان معجزه میکند (حل شدن خودبهخودی مسائل، روانی در کارها، افزایش سپاسگزاری).
- تغییر شخصیت: در گام آخر، به وضوح میبینید که شخصیتتان تغییر کرده، احساس لیاقتتان رشد کرده، ظرف وجودتان بزرگتر شده و استانداردهایتان بالاتر رفته است.
- صلح درونی: با خود و کلیت زندگی به صلح میرسید. مسائلی که قبلاً شما را آزار میداد، برایتان کوچک و بیاهمیت میشوند.
- برنامهریزی مجدد ذهن بر اساس باورهای قدرتمند کننده و توحیدی: روندی که در طی همراه شدن با آگاهی های این پروژه طی می کنید، ذهن شما را از اول با باورهای مرجع توحیدی، برنامه ریز میکند. این برنامهریزی اول به شکل امیدواری، ایمان، ایدههای کارا و احساس خوب تجربه میشود و آرام آرام به شکل ملموس کیفیت زندگی شما را در تمام جنبهها خواه روابط، اوضاع مالی و سلامتی، بالاتر میبرد، آنهم از مسیر هموار و روان. زیرا زندگی با کیفیتتر، فقط با یک ذهن آرام هم مدار است.
چگونه شروع کنیم؟
اگر احساس میکنید آماده این تحول هستید، این یک پاسخ از طرف خداوند به درخواست شما برای رشد است.
- روی دکمه «ورود به پروژه خانه تکانی ذهن گام به گام» کلیک کنید.
- وارد صفحه پروژه شده و روی «گام اول» کلیک کنید.
- فایل مربوطه را بشنوید و تجربه خود را به عنوان رد پای گام اول در نظرات بنویسید.
ما در گروه تحقیقاتی عباس منش بیصبرانه منتظر خواندن تجربیات ارزشمند شما در تکتک گامهای این پروژه هستیم.
بنام خداوند مهربان
چقدر توضیحات خانم شایسته عزیز درباره این پروژه و تاثیرات آن فوق العاده بود
تحسین میکنم ایشان را بخاطر این حجم از درک و تسلط به قوانین و آگاهی از مطالبی که استاد در فایل های عنوان کرده اند
واقعا صحبت هایی که در این فایل از زبان ایشان جاری شد در حکم یک دوره آموزشی پر محتوا می باشد وقتی که صحبت از وصل شدن به اصل و تاثیرات آن را داشتند
واقعا نمی توان از این صحبت ها و آگاهی ها بسادگی عبور کرد که خود آنها بهترین قدم و گام برای شروع می باشند
تمام صحبت های ایشان را یادداشت کردم تا همواره آنها را برای خودم مرور کنم و بیاد داشته باشم وقتی که به اصل وصل میشوم چقدر مسیر برای من هموار و راحتتر خواهد شد و چقدر روان به پیش خواهد رفت
قسمت هایی از این صحبت ها و دستورالعمل این پروژه را در اینجا یادداشت میکنم تا برای خودم به یادگار بماند و همواره در دسترسم باشد
وصل شدن به اصل یعنی انرژی فکری که خوشبین هست، انتظارات مثبت در مورد آینده دارد، ترس و غمی ندارد، همهچیز را ساده میبیند، رسیدن به خواستهها را امکانپذیر میداند، به فراوانی باور دارد، بیقید و شرط خودش را لایق نعمتها میداند، و نگران چگونگی در مورد هیچچیز نیست
وقتی که این فایلها شنیده شده و در مورد آنها تعقل میشود، خوبخود هدایت انرژی فکری در جهت خواستهها را یادمیگیرم، نظارت بر ذهنم جزئی از عادتهایم میشود و بصورت خودکار مراقب گفتگوهای ذهنی خودم هستم، مدام ناظر فکرهایی که در ذهنم میچرخد هستم و از آنها غافل نیستم، همواره توجهم به احساسم هست و دست ذهنم را میخوانم و بمحض اینکه خواست من را از مسیر گمراه کند، آن فکر را در نطفه خفه کرده و اجازه قدرت گرفتن به آن را نمیدهم و آرامآرام متوجه میشوم که ذهنم نیز با من همجهت شده است
خدایا من میخواهم رشد کنم و از این مداری که هماکنون در آن هستم به مدار بالاتر بروم آن هم از مسیری هموار و راحت
پروژه خانه تکانی ذهن گام به گام
دستورالعمل پروژه:
هرجایی که هستم و درگیر هرکاری که هستم آن را رها کرده و یک استراحت ذهنی بخودم بدهم و به آن درگیری ذهنی و مسالهای که راهکاری برای آن ندارم و یا خواستهای که چگونگی آن را نمیدانم که قدم را از کجا بردارم، بگویم من ترا در این نقطه رها میکنم و تسلیم میشوم و حل این مساله و ادامه این مسیر را از خانهتکانی افکاری شروع میکنم که در حال چرخیدن در ذهنم هستند؛
من اولین قدم را از اینجا برمیدارم و اجازه میدهم تا آگاهیهای این لایوها طی این پروژه برای من اصلاح مسیر کند و مستقیماً من را به سمت راهکار و قدمی هدایت کند که لازم است از طرف من برداشته شود؛
خیلی مهم است که این پروژه مستمر و تا انتها انجام شود و شرط اینکه این پروژه را مستمر و تا انتها بروم این است که خودخواه باشم یعنی فارغ از اینکه الان چه کارهای واجبتری هست که باید انجام بدهم، برای یکماه روزانه دوساعت را برای خودم خالی کنم،
دوساعت برای تجدیدی میثاق با اصلم و برای وصل شدن به توحید، وصل شدن به خوشبینی، وصل شدن به امید، وصل شدن به انتظارات مثبت و روزهای خوش آینده و اجازه بدهم در این دوساعتهای روزانه از کمترین مقاومتهای ذهنی، خداوند کارها را برای من انجام بدهد؛
بسراغ تقویمم رفته و کارهای روزانه را یکجوری تنظیم و مدیریت کنم که در کنار انجام آنها، دوساعت را برای خودم خالی کنم و در این دوساعت همهچیز را رها کنم و فقط پای آگاهیهای آن روز بشینم، انگار که یک جهان خالی هست و فقط من هستم و آن آگاهیهایی که در حال شنیدن هستم؛
برای این دوساعت حسابی خسیس و خودخواه باشم؛
یک تمرکز غیرقابل مذاکره برای گذراندن این دوساعت با آگاهیهای آن روز اختصاص داده و کلام هدایتگرانهای را بشنوم که از طرف خداوند برای من میآید.
وقتی ادامه میدهم میبینم که چقدر شلوغیهای ذهنیام کمترو کمتر میشود و آگاهیهای این پروژه هرروز برای من اصلاح مسیر میکند؛
شاید روزهای اول خیلی واضح صدای قلبم را نشنوم اما وقتی از اولین گام و اولین فایل شروع کرده و آگاهیها را میشنوم و نکتهبرداری میکنم و در نکات تعقل میکنم و سعی میکنم هوشیارانه آن آگاهیها را به عادتهای فکریام تبدیل کنم و جملات تاثیرگذارش را بعنوان افکار جدیدی که باید تکرار بشوند مینویسم و ردپای آن روز و آن گام را ثبت میکنم، تغییرات درونی هم شروع میشود و خیلی زود به آرامش درونی میرسم و در هرگام متوجه میشوم که صدای قلبم قویتر میشود و ذهم و گمراهیهایش خاموشتر میشود و با ادامه دادن مسیر میبنم که قلبم فعالتر میشود، ترسهای ذهنیام کمتر میشود و صدای ذهنم ضعیفتر میشود؛
و گامهایی که در این پروژه روزانه برمیدارم زمان بیشتری من را در اتصال با خداوند نگهمیدارد و این اتصال واقعاً معجزه میکند، زیباییهای زندگی را بیشتر دیده و دلایل بیشتری برای سپاسگزاری پیدا خواهم کرد و روغنکاری شدن چرخ زندگی را خواهم دید، چون من از مسیر پر از مقاومتهای ذهنی خارج شده و وارد صراط مستقیم میشوم و در آن حرکت میکنم، و وقتی به گام آخر میرسم تغییرات شخصیتیام را خیلی واضح خواهم دید، احساس میکنم که احساسلیاقتم رشد کرده و ظرف وجودم بزرگتر شده، استانداردهای شخصیتیام بالاتر رفته و نوع نگاه، رفتار و عملکردم تغییر میکند و جدا شدن خودم از اکثریت را میبینم و متوجه میشوم چقدر فاصله فرکانسیام با خداوند کمتر شده و با خودم در صلح هستم
به نام خداوند هدایتگر مهربان
خدایا من هرآنچه که دارم از آن توست و از تو به من رسیده است
براستی که خداوند سریعالاجابه است
همین چند روز قبل بود که کامنتی از یکی از دوستان خواندم که نوشته بود خدایا شور و اشتیاق پولسازی و رشد را در من زیاد کن
و من هم این خواسته درونم شکل گرفت وهمین درخواست را از خداوند داشتم
من مدتیاست که احساس میکنم دچار روزمرگی و یکنواختی شدهام و بدنبال رشد و تغییر نیستم و فقط به فایلها و دورههای به چشم یک مطالب زیبا نگاه میکنم ولی هیچ تغییری در شخصیتم اعمال نمیکنم
و واقعاً از این مسیر و از این بیهدفی خسته و کلافه شده بودم تا اینکه این درخواست را به خداوند دادم و خواستار ایجاد شور و اشتیاق برای رشد و تغییر شدم
جالب اینکه چند روز قبل یک فایلی دیدم که پیشنهاد میداد برای خودتان یک سیستم تقویمی ایجاد کنید به این شکل که یک تقویم دیواری تهیه کرده که همهی ماههای سال را در یک صفحه داشتهباشد و آن را روی دیوار که قابل رویت باشد نصب کنید و سپس یک ماژیک قرمز رنگ تهیه کرده و بازای هرروز که وظیفهام را در آن انجام دادهام یک ضربدر روی آن روز بزنم و بعد از چند روز متوجه میشوم که من یک زنجیر تشکیل دادهام که حالا باید فقط متعهد باشم آن زنجیر را ادامه داده و پاره نکنم تا آن زنجیر هرروز بلندتر و بلندتر بشود
انجام کاری به صورت روزانه تاثیر بیشتری دارد نسبت به اینکه صرفاً یک روز پشتسرهم نشسته و فایل گوش بدهم و این سیستم بصورت بصری به ما انگیزه میدهد تا به این فعالیت ادامه بدهیم
خیلی برام جالب بود که دیشب بدون آگاهی از اینکه قرار است این پروژه برروی سایت قرار بگیرد بدنبال خریدن یک تقویم دیواری رفتم که موفق به پیدا کردن آن نشدم ولی بعد از برگشتن خداوند الهام کرد که یک تقویم در فایل اکسل برای خودم طراحی کنم و من هم بلافاصله اقدام کردم ویک تقویم یک صفحهای در یک صفحه A4 برای خودم پرینت گرفتم و قصد داشتم که برای ایجاد یک عادت مثبت از اول مهرماه شروع کنم
صبح که ب سایت سرزدم با این فایل فوقالعاده و این پروژه عالی روبرو شدم و خداوند را شکر کردم که چقدر سریع پاسخ درخواستم را داد و آنهم بسیار بهتر و تاثیرگذارتر از روشی که خودم قصد داشتم پیاده کنم
و من در همین جا متعهد میشوم که وارد این پروژه شده و تا انتها آن را ادامه داده و شاهد تاثیرات شگرف آن باشم
بامید الله مهربان