چگونه از یک فرد بدبین به یک فرد خوشبین تبدیل شویم؟ - صفحه 36 (به ترتیب امتیاز)
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری چگونه از یک فرد بدبین به یک فرد خوشبین تبدیل شویم؟365MB70 دقیقه
- فایل صوتی چگونه از یک فرد بدبین به یک فرد خوشبین تبدیل شویم؟68MB70 دقیقه
بنام الله که هم رحیم هست و هم رحمان
سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان همفرکانسیم
خدا رو شکر که هدایت امروزم به این فایل زیبا هس
خدا رو شکر که یاد گرفتم که همیشه خوشبین باشم
و همیشه به هر چیزی با دید مثبت نگاه کنم و من تعهدم انجام بدم و بقیه کارها را به خدا بسپارم..
و در همه کارها شکرگزارش باشم.
و اجازه ندهم که افکار منفی دیگران بر من غلبه کنن.
خدایا شکرت که هدایتم میکنی
خدایا شکرت که تنها مونس و یاری گرم هستی
و افکار منفی که مثل اشغالهای زیر مبل هستن پنهان نکنم که رو شوند و جمع کردنشون سخت باشه
ثروت همیشه هست، فراوانی هست، و ما با ارامش و مثبت اندیش بودن میتونیم به استقبالش بریم.
از استاد عزیزم کمال تشکر رو دارم با رهنمودهاشون راه سعادت و معنویت برامون گشوده
و در پناه الله همیشه شاد و خرم و مسرور باشید
سلام ودرودبه استادعزیزم ودوستان گلم
دیشب نشسته بودم ویانا کارتون تیوی نگاه میکرد من معمولا99درصد دیالوگ فیلم ها رونمیشنوم وقتی خانواده نگاه میکنن توجهم به اهدافمه .ولی چیزی که الهامه خداوندباشه درهمون لحظه خدا تمام تمرکزم رو بامعجزه میبره روی دیالوگ بدون اینکه من بخواهم خودبخود تمرکزمومیبره رودیالوگ من برای طلاق آسان دنبال راه حلم خدا ازدیالوگ کارتون گفت کسی رو که دلش پاکه برات میفرستم وتو وبچتوکه مثل حضرت یوسف توچاه گیرافتادی میاردت بیرون :))استاد خیلی خوشحال شدم ومتعجب که تمام الهاماتم دقیقه ومسیرم درسته ، من فقط باید به برنامه ونظم وروتین زندگیم برسم تاخدابرام کمک بفرسته .وطلاقموبراحتی با وکیل ازهمسرم میگیرم بچمم میگیرم .حالا کسی روکه میخادبفرسته برای کمک نمیدونم کیه .
به نام خداوند مهربانم
سلام به بهترین استاد دنیا (استاد عباس منش عزیزم)
این فایل برای من مثل یک چراغ روشن بود تا بهتر بفهمم چرا برخی افراد، مدام در نعمت و حال خوب شنا میکنن و برخی دیگر، درگیر کمبود و احساس قربانی بودن هستن.
مهمترین درک من این بود که: خوشبینی، نه فقط یه حالت ذهنیه، بلکه یه “فرکانسه”؛ فرکانسی که باهاش نعمت و حال خوب و آرامش رو جذب میکنی.
در نقطه مقابل، بدبینی هم فقط غر زدن نیست، بلکه ارتعاشیست که دروازهی ورود ناخواستهها به زندگیمونه.
تفاوت دیدگاهی مهم برای من:
قبلاً فکر میکردم خوشبین بودن یعنی الکی خوش بودن یا نادیده گرفتن واقعیتها، اما با شنیدن این فایل فهمیدم:
خوشبینی یعنی انتخاب آگاهانهی نگاه مثبت در هر شرایط، برای حفظ ارتعاش بالا.
و بدبینی یعنی تمرکز روی جنبههای منفی اتفاقات و ساختن داستانهای کمبود و بیعدالتی در ذهن.
دلایلی که تغییر از بدبینی به خوشبینی رو ضروری میکنه:
چون قانون میگه: ارتعاش غالب ما، سرنوشت ما رو میسازه
وقتی نگاه منفی داشته باشم، هرچقدر هم تلاش کنم، باز هم شرایطی جذب میکنم که همفرکانس اون نگاه بدبینانهست.
بدبینی یعنی ناسپاسی نسبت به نعمتهایی که دارم
و این باعث قطع جریان نعمت میشه، چون کفران یعنی انکار خوبیها.
خوشبینی دروازهی شکرگزاریه، و شکرگزاری بزرگترین مغناطیس نعمته
بدبینی باعث تحلیل انرژی و تکرار چرخهی رنج میشه
چون دائم ذهن درگیر قضاوت، شکایت و شک میشه و این ذهن، جای رشد و هدایت نداره.
خوشبینی نتیجهی تقواست؛ یعنی مراقبت از ورودی ذهن و کلام.
کسی که تقوا داره، حرف ناامیدکننده نمیزنه و حواسش به فرکانس ذهنشه.
راهکارهایی که یاد گرفتم برای تقویت خوشبینی:
کنترل کلامم
مراقبم که دیگه نگم: «همیشه اینجوریه… آخه چرا من؟… مردم نامردن…» چون اینها فقط ارتعاش بدبینیه.
یادداشت روزانهی نعمتها (شکرگزاری)
هر روز 3 تا 5 نعمت رو مینویسم تا ذهنم عادت کنه به دیدن خوبیها.
یادآوری اتفاقات خوبی که از دل سختیها بیرون اومده
تا به ذهنم ثابت کنم هر سختیای، در دلش هدیهای بوده.
تمرینهای مراقبه و جهتدهی افکار
مخصوصاً صبحها قبل از شروع روز، ذهنم رو تنظیم میکنم که به سمت نور باشه.
خواندن جملات تاکیدی مربوط به اعتماد، ایمان و هدایت
محیطسازی مثبت (دوری از اخبار، افراد منفی، و شایعات)
چون ورودیها نقش مهمی در ساخت فرکانس دارن.
خوشبینی، یک انتخاب آگاهانهست؛ یک سبک زندگیه که مثل عضله با تمرین قوی میشه.
من از این فایل یاد گرفتم که اگر بخوام ارتعاشم بالا باشه، باید نگاه و کلام و ذهنم رو به سمت نور تربیت کنم.
هر فکر، یا درهای نعمت رو باز میکنه یا میبنده.
و حالا دیگه میدونم که خوشبینی، شاهکلید باز شدن درهای فراوانیه.
یا حق
سلام به زندگی قشنگم .
سلام به خدای گل گلابم و سلام به استاد و خانوم شایسته ی عزیزم و سلام به دوستای همفرکانسیم …
اگه بخوام از حال و هوای این روزام بگم …باید بگم که اینقدر این روزا حالم خوبه و اینقدر رو آموزه های استاد کار کردم که به آرامش عجیبی رسیدم
گفت و گوهای ذهنیم به صفر رسیده و اونی هم که هست .خیلی مثبت هست
چقدر وقتی که سعی میکنیم مثبت هارو ببینیم
زندگی زیباتر میشه …
خدایا شکرت واقعا
هر چقدر که به مسائل مثبت بیشتری فکر میکنم و بهتر بگم هر چقدر که به مسائل مثبت تر فکر میکنم
زندگی روی مثبت و قشنگش رو بهم نشون میده….
چقدر روابطم بهتر شده
چقدر سطح در آمدیمون بهتر شده
چقدر کارها درست داره پیش میره
چقدر فراوانی بیشتر شده
فقط کافیه مقداری کنترل ذهن کنیم
هر مسئله ای رو از بعد مثبت نگاه کنیم و سعی کنیم خوشبین باشیم
درها باز میشن .راها گشوده میشن
تمرکزمون رو بذاریم رو نکات مثبت خدایا ازت ممنونم
به خاطر زندکیه خوبی که کمک کردی واسه خودم بسازم
واسه راهی که جلو پام گذاشتی
واسه تضادهام که باعث رشدم شدن و باعث شدن که من بیشتر رو خودم کار کنم
واسع آدمهای خوب
واسه بچه های کوچیک
واسه وجود دخترم
و شکر برای وجود همسر مهربونم
شکر برای ادامه دادنم حتی آروم
شکر برای این همه حس خوب
شکر برای نعمت زندگی و حیات
خدایا ممنونم ازت و واقعا ازت ممنونم
شکرت شکرت 12.5.1404
سلام
افراد کافر بدبین هستند سرمنشأ کفر بدبینی است
مثلا افراد کافر نسبت به دین بدبینی دارند
افراد مؤمن خوش بین هستند سرمنشأ ایمان به رب العالمین خوشبینی است خوشبینی انسان را به راه درست زندگی هدایت می کند.
خوشبینی آموخته شده ساده لوحی آموخته شده نیست
خیلی از فرادی که با آموزههای استاد آشنا شدند خدا را پیدا کردند
خدا را شناختند
من بیزارم از آن کهنه خدایی که تو داری هر لحظه مرا تازه خدایی دگر هستی.
سلام عالی. لطف میکنید یک پلیر بهتر بذارید که خودش براساس شرایط نت گزینه تنظیمات داشته باشه و حتی باسرعت کم هم پخش بکنه. یا اگر این گزینه در همین نسخه هست فعالش بکنین. چون توی ایران خیلی لازمه من بیشترین هزینه ممکن رو برای نت میکنم ولی بعضی از روزها بشدت سرعت کم میشه و بابت همین نمیتونم ویدیو اینجا ببینم. باتشکر از زحمات و لطف شما بزگوار.
به نام خداوند رحمان
خداوند را هزاران مرتبه سپاسگزارم بابت یک روز عالی و پر اتفاقات عالی دیگر الهی شکرت
اینجا می خواهم بخشی از اتفاقات عالی که برای من افتاده را بنویسم
اول صبح در دفتر ستاره قطبی ام نوشتم که خدایا آسان ام بکن برای آسانی ها و با سپاس گزاری روزانه روز ام را شروع کردم
اول رفتم بانک و در آنجا کمی پول گرفتم و آن کارمند بانک پول های کهنه را جدا کرد و پول های داد که بهتر بود و بعد رفتم به یک جایی کار داشتم آن هم به طریق خییلی ساده و آسان انجام شد
شب که خانه بودم خواهرم می خواست آمپول بزنه و رفتیم پیش دکتر و آنجا یک دختر خییلی با اخلاق و مهربان را دیدم و با لبخند کارش را انجام داد و در اخیر از ما پول هم نگرفت (فقط همین نشان دهنده این است که چقدر مدارم تغییر کرده ) و آنجا به خودم گفتم بیبین چقدر افراد از دست همین دکتر ها ناله می کند و چقدر افراد با دید متفاوت نتیجه متفاوت میگیرند
و بعد خواهرم برایم گفت چقدر بعضی انسان ها عالی است امروز در بانک سه نفر نوبت خودشان را به من داد و آنجا گفت یک خانم در بانک بود که پول های کهنه را از سرای شهزاده می آورد و در اینجا پول جدید می گرفت و روزانه دو صد یا سه صد افغانی کار می کنه و آن خانم به خواهرم گفته بود که در زمان بیکاری وختی در بانک یا سرای شهزاده نروم گل جور میکنم و با دختر هایم می فروشیم و بعد درباره مادر شوهرش گفت که زن واقعا عالی است و از من همیشه می خواهد که کار کنم و پول بسازم و آنجا در ذهنم این را مرور کردم گفتم بیبین وختی تو تغییر میکنی همه چیز طوری پیش میرود که تو می خواهی حتی همین صحبت!!!! قبلا این طور نبود
و در این چند روز که بالای احساس لیاقتم بیشتر کار میکنم میبینم چقدر تفاوت است بین فرد که برای خودش ارزش قایل است و فردی که برای خودش ارزش قایل نیست
امروز یکی از دوست های قدیمی ام که فعلا در هالند است برایم تماس گرفته بود و در باره کسب و کار و دگه مسایل حرف زد و در یکجا گفت ما خارجی ها در هالند 14ساعت هم کار میکنیم 13هم کار میکنیم ولی خودی هالندی ها اینطور نیست آنها که از 8که گذشت دگه کار نمی کند و اگر صاحب کارش پول اش را در سر ماه ندهد شکایت می کنن و گفت برای خرید خود هم لیست دارند که چی را بخرند و چی را نخرند و گفت ما خارجی ها این طور نیستیم داخل سوپر مارکیت می شویم هر چی خواستیم می خریم و این جا قشنگ حس کردم گفتم بیبین چقدر تفاوت است بین افرادی که با احساس لیاقت کار می کند و برای خودشان ارزش قایل است و افرادی که برای خودشان ارزش قایل نیست تو که روز 14ساعت کار میکنی اولا کیفیت کارت می آید پایین و نمی توانی آن طور که مشتری می خواهد خدمات را ارایه بدی و به همین خاطر مشتری خود را از دست میدی
احساس لیاقت همین است که برای خودت و کارت ارزش قایل باشی
چند روز پیش همین طوری مشغول کار بودم و همین برای من الهام شد که تا وختی اینجا مشغول کار هستی کارت را به بهترین شکل انجام بدی و به خدای خودت ایمان داشته باش
یک حرفی از زبان خواهرم شنیدم به من گفت این هم یک امتحان است که باید بگذرانی خییلی برای من جالب بود و بعد در این مورد فکر کردم گفتم درست میگه این هم یک امتحان که باید از آن سربلند بیرون شوم و آن باز سازی شخصیت ام است آن هم تمرکز به نکات مثبت است آن هم سپاسگزار بودند از تک تک لحظات فعلی خودم است خدایا شکرت
عرض ادب و ارادت خدمت استاد عباس منش عزیز وھمہ دوستان ؛بہ نظر من خوشبین بودن نسبت بہ ھر کاری وھرشخصی میتونہ آدم رو بہ نتایج خوبی برسونہ؛چون اگرما بخواھیم نسبت بہ ھر چیزی بدبین باشیم در ھمانجا ھمہ چیز متوقف میشود.اما به قول استاد وقتی ما خوشبین هستیم حتی اگر اون جوری نباشه که ما فکر کردیم ولی نتایج بدست آمده جنبه مثبت آن هستند.در واقع اقدام و عمل مارا به نتایج خوب می رساند .شاید بدبینی باعث شود که ضرر وزیان نکنه ولی دستاوردی هم نخواهد داشت.ومن اعتقاد دارم وقتی کسی درمسیر درست باشه اون افراددرست همیشه سر راهت قرار میگیرن در واقع همه چیز به باورهای ما ربط داره و برعکس.وجاهایی هم که آدم نمیتونه اعتماد کنه میشه به قول استاد کم کم بده جلو. خدا رو شکر بابت این قوانین خوب وبدون تغییر و تشکر از استاد عباس منش بخاطر اینکه مسیر رو برای ما روشن میکنه.
سلام اساتید عزیزم.
جنس نوشتار فایل از جنس نوشته های مریم خانم هست.
خیلی خوشحال شدم. امیدوارم خوب باشید واقعا.
استاد من کلی نوشتم، بعد دیدم دوتا سوال درجه یک پرسیدید.
به خودم گفتم حیفه پاسخ ندم.
بریم سراغ جواب به سوالات:
در بخش نظرات این فایل بنویسید:
الف) با توجه به آگاهی های این فایل، دلایلی را لیست کنید که تغییر از بدبینی به خوشبینی را برای تجربه زندگی بهتر، ضروری می داند؟
( این لیست، منطق های لازم برای تغییر نگاه از بدبینی به خوشبینی را، در دست ذهن شما قرار می دهد و اهرم رنج و لذت قوی ای برای ایجاد این تغییر، می سازد.)
1. موحد بودن و مشرک بودن. انسان وقتی موحد باشه و مشرک نباشه، بد بین نیست، به الخیر فی ما وقع ایمان راسخ داره.
2. ایمان به قوانین و خداوندی که قوانین را حاکم کرده است. وقتی با ایمان دارم، میدونم قوانین هست که خدا قرار داده، بنابراین عمل میکنم و ایمان دارم حتما در مسیر، از مسیر لذت میبرم. مثل سَم آلتون.
3. بجای اینکه بخواهم وقتمو بذارم روی چیزی که کنترلی بهش ندارم، وقتم را میگذارم روی خودم و بقیه اش را به خدا میسپارم. قطعا خداوند بهترین هدایت را میکند. مثل جف بیزوس. چرا که ایشان میگه من از خوشبینی بیشتر استفاده کردم. خوشبینی ایشان همون ایمانی بوده که داشته و وقتی است که برای مسائل بی مورد، تلف نکرده است.
4. در همه حال و هر زمان، کنترل ذهن به زیبایی تغییر زاویه دید و تغییر دیدگاه خودمان به مسائل هست با اینکار عملا ما کارها را برای خودمان راحت میکنیم. (دیشب یه صحبت با همسرم داشتم در مورد روزگار نوجوانی و 20 سالگی من؛ از یک شرایطی گفتم که نفس خودم قبلا میگرفت وقتی میگفتم و پر از خشم میشدم، الان اما به این دید نگاه کردم که پدرم اون روزگار تلاش میکرده بهترین کارها را برای من انجام بدهد و من باید بینهایت از ایشان سپاسگزار باشم. یه حسی اون موقع بهم میگفت دقیقا در مسیر درستی و احساس خوبی داشتم:)
ب) چه راهکارهایی از آگاهی های این فایل آموخته اید که قصد دارید با اجرای آنها، ویژگی خوشبینی را در ذهنیت خود تقویت کنید؟ برای این منظور، چه قدم هایی – هرچند کوچک – را می توانید در برنامه روزانه خود بگنجانید؟
من فکر میکنم جواب این سوال را در سوال قبلی داده ام.
راهکار فعلی من این هست که یک سری استاندارد انسان خوب واسه خودم درست کنم، از خداوند هدایت بطلبم که استاندارد درست داشته باشم، و ایمان داشته باشم هدایت میشوم و فقط حرکت کنم.
خب اولین استانداردها عبارتند از:
1. در مسیر توحید و یکتا پرستی باشه.
2. به روز آخرت ایمان داشته باشه.
3. به خداوند و قوانین ایمان داشته باشه.
4. آرامش داشته باشه.
5. راستگو باشه.
6. عزت نفس بالایی داشته باشه.
7. درستکار باشه.
8. اهل عمل باشه.
9. در مسیر علایق خودش حرکت کند.
(دقیقا استاندارد هایی است که دوست دارم خودم داشته باشم و مطمئنم که همانطوری که خداوند اکنون به من الهام کرد، هم من و هم کسی که ویژگی های مد نظر من را داشته باشه، در مسیر من قرار میگیرد.)
البته استادیه دوستی دارم، که دقیقا تمام این ویژگی ها را داره و خداوند را هر بار سپاسگزارم بخاطر وجودش در زندگی ام.
دستی است از دستان پر قدرت خدا.
عاشقتونم استاد عزیزم و مریم خانم عزیزم.
بینهایت ازتون سپاسگزارم.
ان شاءالله هرکجا هستید در پناه رب العالمین شاد، سالم، ثروتمند و سعادتمند در دنیا و آخرت باشید.
سلام ب استاد عزیز و خانم شایسته مهربان و دوستانم
محتوای این جلسه همزمانی شد با موضوعی ک
با دوستم داشتم در مورد مسائل کاری بود و بعد
از حرف زدن و گفتن نظراتم گفت محسن تو
خیلی خوشبینی این مسائل هم هست و گفتم
باید از دیدگاهی نگاه کنیم ک تبدیل به یه حرکت
و عمل کردن بشه بعد ازاین موضوع چند روز بعد
پیام داد محسن حق باتوعه خوشبین باید
باشم و این حرفا دارم تمرین میکنم و اومدم بهت
بگم ک تو طرز فکرتا تغییر نده تو درست میگفتی
من پیش خودم گفتم من سالها دارم تمرین تکرار
میکنم و زحمت میکشم ک باورهاما درست کنم
و با حرف بقیه تحت تاثیر قرار نگیرم و کار
خودما بکنم جدا از این موضوع من همیشه
ب خودم میگفتم خوشبینم مقاومت داشتم ن ببین
امروز این نجوا داشتی و فلان و همش برمیگرده
بخاطر کمال گرایی و استاندار بالا و توقع بیش از
حد از خودم من خوش بینم ممکنه یه روزایی
نجوا باشه اوکی نباشم این طبیعیه آدمم و پیش
میاد و از اون روز ب بعد راحتر قبول کردم و
پذیرفتم و بیشتر برای این ویژگی ام ارزش قائل
شدم دیروز داشتم تو ج11 تکمیلی کامنت میزاشتم
در مورد ویژگی های شخصیتی ک حتی تو بازار هم
چقدر بهم کمک کرد و چقدر راحتر افراد بهم اعتماد
میکنند و چرخه زندگیم راحتر میچرخه و آسون
میشم برای آسونی ها
_وقتی نگاه میکنم ب افرادی ک وارد زندگیم شدند
همه عالی و با معرفت و درست حسابی هستند
و بدون چشم داشتی بهم کمک میکنن چند روز
پیش قفل در صندوق خراب شده بود ک دوستم
هم بامن بود تا فهمید اصرار بیا بریم کارگاه ما
مندرسش میکنم بنده خدا کلی وقت گذاشت
و درسش کردیم بدون هیچ توقعی
از آموزش های استاد یاد گرفتم تحت هر شرایطی
جوری ب قضیه نگاه کنم ک احساس بهتری داشته
باشم و مهم نیست دلیل احساس بدت چیه وقتی
بدونی دستا بکنی تو اتیش میسوزی این
کارا نمیکنی
الخیر فی ما وقع
پر برکت و سلامت باشید