چگونه از یک فرد بدبین به یک فرد خوشبین تبدیل شویم؟

سلام به استاد عزیزم

من امروز از خدا خواستم که هدایتم کنه به سمت نشانه ای که قدم بعدی منو واضح کنه به دلیل تضادی که برام اتفاق افتاده بود.

و خداوند دقیقا جواب مستقیمی به من داد به وسیله فایلی که الان به سمتش هدایت شدم و قبل از زدن دکمه نشانه امروزم تمرکز کردم روی هدایتی که میخواستم.

و اگاهی های این فایل واقعا بی نظیر بود و انگار که از یه نگاه حرفه ای تری به بحث کنترل کانون توجه و توجه به نکات مثبت و حفظ احساس خوب داشت.

تو مباحثی که استاد بیان میکنن چندین جنبه وجود داره، وقتی میخوای به این اگاهی ها عمل کنی و نتیجه دقیق بگیری باید تمام جوانب رو تو عملکردت مورد توجه قرار بدی

مثلا من تصمیم میگیرم که فقط به نکات مثبت توجه کنم و ورودی های ذهنمو کنترل کنم و در کل کانون توجهم رو بذارم روی خواسته هام و به صورت کلی به این قضیه نگاه میکنم و در مرحله عمل در مواردی حتی بدون اینکه خودم متوجه بشم دارم روی ناخواسته ها توجه میکنم و عملکرد کاملی ندارم و به خوبی نمیتونم به کار ببندمش و دلیلشم اینکه هنوز به خوبی درک نکردم که چطور باید کانون توجهم رو کنترل کنم و این قانونو کامل متوجه نشدم

و بحث خوشبین بودن و بد بین نبودن از یک زاویه دیگه ای این قانونو به ما نشون میده که خیلی دقیق تر و کاملتر بتونیم توجهمون رو از روی ناخواسته ها برداریم

و این خوشبین بودن حس خیر خواهانه ادمارو برای ما بیدار میکنه و اتفاقات رو به صورت معجزه اسایی به نفع ما رقم میزنه و یه حس بی نظیری در وجودمون ایجاد میکنه که باعث میشه احساس خوب در ما پایدار بمونه و خوشبین بودن وجه خدایی هر چیزی رو نمایان میکنه برای مثال حتی اگه یه شخصی با همه بد باشه و خیرش به اونا نرسه ولی اگه ما خوشبینانه به نکات مثبتش توجه کنیم باعث میشیم که این شخص برای ما خوب باشه و نفعش به ما برسه

خوشبین بودن به زندگی و تمام مسائلی که برامون پیش میاد و خوشبین بودن به اینده و خوشبین بودن به خودمون و به انسانهای اطرافمون یک روش بسیار خوبیه که ما بتونیم احساسمون رو و فرکانسمون رو در فرکانس ارامش نگهداریم و فرکانس ارامشه که نتایج رو برای ما رقم میزنه و خوشبین بودن حس رهایی رو به ادم میده و دیگه خیالت راحته چون منتظر اتفاقات خوبی چون منتظر انسانهای خوبی و این نوع انتظار داشتن باعث جذب خواسته ها میشه

و از طرف دیگه بد بین بودن میتونه آدمو نابود کنه به این دلیل که این بدبینی میتونه در تمام زندگی سرایت پیدا کنه میتونه وارد تمام مسائل زندگی بشه چه بد بین بودن به همسرت باشه چه بد بین بودن به اتفاقات باشه و چه بد بین بودن به رفتاری که منتظری از اطرافیانت دریافت کنی باشه و قبل از این که نتیجه فیزیکی بد بین بودنتو ببینی حس نا امیدی و اضطراب و نگرانی که تو ذهنت ایجاد شده تو رو دیوونه میکنه و ارامش رو از تو میگیره

بد بینی یجور نگران بودن رو در خودش داره که ادمو از حرکت کردن بازمی‌داره و متضاد توکله و متضاد آرامشه.

در کل خوشبین بودن و بدبین نبودن یه مرحله جدیدی از درک کنترل کانون توجه بود برای من و نتیجه تضادی بود که من بهش برخورد کردم مثل این میمونه که خیلی حرفه ای تر میتونم ذهنمو کنترل کنم وقتی با این دو مفهوم به صورت عمیق آشنا شدم و کار برام راحت تر شد و انگار سلاح جدیدی بدست آوردم.

خداروشکر تونستم ارزش این تضادی رو که برام پیش اومده بود رو درک کنم و رشد کنم.