"قدرت اراده" در مقابل نحوه عملکرد مغز انسان (به ترتیب امتیاز)


در این فایل استاد عباس منش با ارائه منطق های قوی توضیح می دهد که:

  • چرا نمی توان از قدرت اراده بر علیه خواسته مغز استفاده کرد؟!
  • چرا رژیم های مختلف برای کاهش وزن، در نهایت منجر به شکست می شود و فرد با وجود تحمل سختی های فراوان برای کاهش وزن، دوباره به شیوه قبلی، اضافه وزن قبلی و مشکلات ناشی از آن بر می گردد!
  • چرا افراد با علم به اینکه یک رفتار خاص به سود آنهاست اما قادر به انجام آن نیستند، برعکس با علم به اینکه یک رفتار خاص صدمه زننده است اما اراده آنها جوابگوی پرهیز از آن رفتار نیست!
  • و چرا دوره قانون سلامتی، تنها راهکار برای حل مسائل سلامتی است!

توضیحات این فایل را با دقت گوش کنید. زیرا آگاهی های این فایل نه تنها راهکار اساسیِ بسیاری از مسائل شما را دارد، بلکه معماهای حل نشده زیادی را در ذهن شما حل می کند.

منتظر خواندن نظرات تأثیرگذار شما هستیم.


 منابع بیشتر درباره محتوای این فایل: دوره قانون سلامتی

دوره قانون سلامتی، یکی از بزرگترین نعمت هایی است که به لطف خداوند، توسط استاد عباس منش تولید شده و زندگی افراد زیادی را از جنبه سلامتی جسمی متحول کرده است. به گونه ای که به آنها فرصت یک زندگی دوباره را داده است. نعمتی که با هیچ مقدار ثروت، قابل مقایسه نیست.

دوره قانون سلامتی، نحوه عملکرد مغز را می شناسد و به گونه ای طراحی شده که سازگار با سیستم بدن باشد. وقتی فرد زندگی به شیوه این دوره را شروع می کند (هم از نظر رفتاری و هم از نظر تغدیه)، تعادلی در ساز و کار بدن و ساختار هورمون های فرد ایجاد می شود که فرد بدون نیاز به اراده یا تحمل گرسنگی، به راحتی رفتار هماهنگ با سیستم بدن را انجام می دهد.

به دلیل ایجاد این تعادل پایدار  در بدن، نه تنها مشکل چربی های اضافه در بدن فرد حل می شود بلکه بدن فرصت کافی برای سمّ زدایی و پاکسازی را – حتی در مقیاس سلولی – بدست می آورد و مواد اولیه لازم برای ساختن سلولهای جوان و سالم را دریافت می کند.

سپس در طی یک روند تکاملی، سیستم هوشمند بدن، “سلولهای ضعیف و بیمار” را با “سلولهای جوان و سالم” جایگزین می کند. در نتیجه فرد به سلامتی و تندرستی می رسد حتی اگر قبل از دوره قانون سلامتی درگیر بیماری های متعددی مثل دیابت نوع 2، کبد چرب، چربی خون، بیماری های خود ایمنی و … باشد.

هزاران نفر از دانشجویان این دوره به خاطر زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، موفق به درمان بیماری هایی شده اند که یک عمر آنها را درگیر کرده بود و با صرف هزینه های بسیار، درمان نشده بود.

  • افراد زیادی که سالها درگیر دیابت نوع 2 بودند، موفق به درمان این بیماری شده اند و اکنون مثل یک فرد سالم و طبیعی زندگی می کنند؛
  • بیماری های خود ایمنی، کبد چرب و … در افراد بسیاری درمان شده؛
  • مشکل فشار خون و … در افراد زیادی حل شده و به یک زندگی سالم، طبیعی و بدون دوا و دکتر برگشته اند.

نتایج این دوره در حوزه سلامتی جسم آنقدر زیاد است که کمترین نتیجه این دوره به ” تناسب اندام و حذف چربی های اضافه ” اختصاص یافته است.

هرچه بیشتر می گذرد و افراد شیوه های مختلفی را برای حل مسائل سلامتی و حذف چربی های اضافه امتحان می کنند، بیشتر به این نتیجه می رسند که تا زمانی به شیوه ناهماهنگ با سیستم بدن زندگی می کنند، هیچ میزان از دارو، ورزش یا خرج هیچ حدّی از اراده، نمی تواند این ناهماهنگی را جبران کند.

در نتیجه وقتی زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی را شروع می کنند و نتایج شگفت انگیزی را می بینند که به راحتی و بدون نیاز به اراده بدست می آید، نقش حیاتی ای دوره در تجربه خوشبختی و تندرستی را کامل درک می کنند و به ارزش حقیقی این دوره بیشتر پی می برند.

اطلاعات کامل درباره محتوای آموزشی دوره قانون سلامتی و اینکه این دوره برای چه افرادی مناسب است و تا کنون چه نتایجی داشته است

 
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

504 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    انسیه دماوندی گفته:
    مدت عضویت: 102 روز

    سلام استاد عزیز ومریم خانم عزیزم

    من الان دوسه هفته است که با دوره ی قانون سلامتی آشنا شدم

    چون جزو مادران شیرده بودم نمی‌تونستم دوره رو تهیه کنم

    البته پولی هم برا این نداشتم برنج رو بفروشم سهم خودمو

    که بماند بدهی های ریز و درشتی داشتم که با ورود به سایت شما که یکی از دانشجویان از پرداخت بدهی کار کردن وبه نتایج بالایی دست پیداکردن

    من هم انگیزه گرفتم که شروع کنم من آرزوم پولدار شدن بود و هست ولی هیچ وقت نشد که به این مدار برسم اگه هم رسیدم دوباره محکم تر زمین خوردم

    این چیزی که اولین پاداش اشتباهی در زندگیم بود بدهی بود در عصر عجول بودن که نمی‌تونستم صبر داشته باشم پولش دسم بیاد

    یکم صبر میکردم ولی به این باور رسیدم که نمیتونم نقد خرید کنم و بماند که چقدر گیر میفتادیم قرض میکردیم

    از وقتی که نیت کردم بدهی ها رو پرداخت کنم دوباره چالش خوردم یه روز دست پسر یه سالم به بخاری گرفت سوخت یه دو ساعت خودم درمانی کردم ولی باز بی طاقتی میکرد مجبور شدم از داداشم قرض کنم ببرم بیمارستان در صورتی که همیشه من خونه درمان های میکنم که شاید دکتر نکنه

    اون تموم شد فرداش پوشک بچه تموم شد چون نیت کردم قرض نگیرم دو روز بچه رو سرپا کردم هر یه ساعت واقعا سخت بود

    دختر بزرگم که باهاش صمیمی هستم هم البته بهم روحیه میداد

    الان بیشتر خورده قرض هام داره داده میشه واقعا خدا کمک می‌کنه برا هرچی که نیت کنی وازش بخوای

    انشالله میریم سر بدهی بانک ها

    البته برای سلامتی که همون اول وارد سایت شدم کربوهیدرات ها رو کنار گذاشتم

    وعده غذاییم 1 بار در 24 ساعت شده و بعضی وقتها از دسم در میره ولی زیاد نه خیلی کم واز این بابت واقعا خوشحالم چون بعد زایمانم پانزده کیلو اضافه تر شدم و همین جوری 29کیلو اضافه وزن نسبت به قدم داشتم که الان به لطف خدا

    با راهنمایی استاد ده کیلو وزنم کم شده وخیلی خوشحالم و وقتی دوستان یا فامیل رو میبینم از خدا می‌خوام که متوجه تغییر من نشن و لباس گشاد تر هم می‌پوشم

    هنوز راه دارم و انشالله دوباره کامنت می‌زارم از موفقیت هام می‌نویسم

    ممنونم استاد عزیز ومریم جان

    تمام دوستانی که در اینجا در کنارهم هستیم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  2. -
    صدف صادقی گفته:
    مدت عضویت: 900 روز

    چند تا از این مسیرهای پاداش دهی اشتباهم که در گذشته داشتم و بعد که آگاه شدم به نتایج بدش گذاشتم کنار ….

    ارتباط با جنس مخالف بود ، خیلی باج میدادم به نظرم

    عادت خواب صبح‌ زیاد

    عادت کم تحرکی

    عادت غذای ناسالم خوردن

    عادت منفی فکر کردن

    عادت تمرمز روی نکات منفی افراد و اتفاقات منفی زندگیم

    عادت ناشکر بودن

    عادت همیشه ناراحت بودن دپرس بودن واسه اینکه اصلا ذهنم رو کنترل نمیکردم یعنی عادت عدم کنترل ذهن و افکار منفی

    یک سری مسیرهای جدید ذهنی برام تو سایت ایجاد شد که تو زندگیم خیلی تاثیرات مثبت داشت

    مثل عادت تحسین کردن

    عادت تمرکز بر نکات مثبت

    عادت تمرکز بر خواسته ها

    عادت اعراض از ناخواسته ها

    عادت احساس خوب داشتن و دوری از احساس بد

    عادت عدم قضاوت و عدم واکنش

    عادت خالق بودن به جای واکنش گرا بودن

    عادت کامنت نوشتن که همین خیلی به کارکشیدن از مغزم و تقویت ذهنم کمک کرد

    عادت عملگرا بودن

    عادت هدفمند بودن

    عادت آماده بودن

    واقعا اطراف ‌، اطرافیان و‌عدم‌اگاهی خیلی تاثیر داره …. چون مغز نیاز داره از بیرون ورودی ها تغذیه بشه چون کارش تبدیل ورودی به خروجی هست ……

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  3. -
    خوشبخت آزاد گفته:
    مدت عضویت: 2207 روز

    استاد یکی از گفتگوهای ذهنی من دارم

    که محدود کنندس و نمیزاره من به سبک قانون سلامتی عمل کنم و لذت ببرم اینه که

    وقتی مثلا شما میگین من اینقدر چاق بودم

    یا دوستان میگن من تهوع داشتم

    فلان بیماری داشتم بهمان بیماری رو داشتم

    ذهنم بهم میگه خب توکه اینطوری نبودی

    تو که بیماری عجیب غریبی نداشتی

    تو که مثلا اینقدر نمیخوردی

    توکه مثلا وضعیتت خیلی بد نبود بیمازی خاصی نداشتی

    چرا اینقدر عجله میکنی

    تو برگرد به سبک قبلیت

    از غذاها لذت ببر

    مثل استاد

    وقتی که حالا به مشکل خاصی خوردی

    برمیگردی به سبک قانون سلامتی عمل میکنی

    ینی بهم میگه مشکلاتی که بدون قانون سلامتی دچارش میشی مشکل خاصی نیست

    همسرمم همینو میگه و میگه دیگ نمیزارم به سبک قانون سلامتی عمل کنی

    و سعی میکنه با تکنیک های خودش منو از این کار باز داره بهم میگه دام به حالت میسوزه هیچی نمیخوری

    البته من خودم هم بی تقصیر نیستم در این واکنش ایشون ولی آرزو میکنم با فردی بودم که سلامتیمو کنترل ورودی هامو تحسین میکرد

    نه اینکه منو به شک بندازه البته من خودم توی شک هستم

    حالا وقتی سنت رفت بالا بهش عمل میکنی فعلا نیاز نداری بهش

    بهم میگه تو برگرد به سبک قبلی بزار حالا بدنت درگیر بشه یک مدت مثلا بعد پنج سال

    میای قشنگ از اول آزمایش میگیری روند دو رو و طی میکنی و توش باقی میمونی

    اونموقع هم پولت زیاد شده

    هم راحت دوره رو تهیه میکنی

    هم سنت رفته بالاتر و بزرگتر شدی

    فعلا لذت ببر از غذاها

    فعلا با این وضعیت سر کن

    بقیه دوره هارو پیگیر باش

    شاید اصلا الان وقتش نباشه

    میبنی که اصلا دوره رم نداری

    استاد من چی بگم

    اینقدر دارم خودمو گول میزنم دارم دلیل برای خووم میارم که ادامه ندم دوره رو

    و این نجواها هربار میان و منو از روند طی کردن قانون؟سلامتی دور میکنن

    استاد من هربار حیلشو یاد میگیرم

    و به کار میبندم و توی اون مورد ترمزمو برمیدارم

    اون نجوای ذهنیمو ساکت میکنم

    به امید خدا

    راهشو پیدا میکنم استاد

    من به مسیرم ادامه میدم حتی اگر شکست بخورم

    درحالی که استاد هر دردی در جای خودش واقعا زجر او ده برای ادم

    قرا. نیست که آدم درگیر بیماری های عجیب غریب بشه

    مثلا همین یه دندون درد ساده چقدر برای آدم زجر آوره

    یا مثلا خارش بدن که به واسطه بام ریختن هورمون ها و حساسیت توی بدن ایجاد میشه

    یه اینکه چشمای آدم پف میکنه و بیناییش کمتر میشه

    یا مثلا پاهاش سنگین میشه و زود درد میگیره

    دستاش عین سنگ سنگین میشن و درد میگیرن

    التهاب کمر و مفاصل زانو

    کم شدن انرژی جنسی که برای من خیلی خیلی مهمه

    و اینکه آدم نمیتونه در حین ورزش کردن حس خوبی داشته باشه و همش با زجر ورزش میکنه

    یا سردرد و خلط گلو

    آیا میخوام تجربه سطح پایینی از جسمم داشته باشم

    یا تجربه کامل و لذت بخش؟

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
    • -
      سینا بیدگی گفته:
      مدت عضویت: 1570 روز

      سلام. به خانوم خوشبخت ازاد

      در مورد این ترمز من یک مثال دارم

      من در انجمن بودم این نوع صحبت در خیلی از افراد بود که می گفتن طرف همه چی از دست داده بعد میرفت درگیر مواد می شد و حتی بدتر از اونا می شدو حتی طرف میمرد از بین میرفت داستان اینه

      وقتی با این ذهنیت میرین سراغ اون سبک تغذیه واقعا غیر قابل کنترل میشه هوس میل 1000 برابر بیشتر میشه جوری میشه شاخ در میاری یعنی سنگین و کوبنده تر محکم تر میشه و در این گیر داد اصلا نگران نباش بدن تحت این شرایط سخت ورودی اوضاع بدن نابود میشه چون فشار بالاست خیلی زود بیماری ها اتفاق می افته حالا بیماری ولش

      موضوع مهم اینه همین هوس میگه بخور همون هوس عذاب وجدان احساس گناه سنگین تکرار شونده ایجاد می کند که خلاصی ازش کار دشواری هست اره ذهن هوس اینا رو نمیگه شما هزار تا دلیل برای این شیوه درست زندگی دارین همین فایل چیز های اصلی داره میگه کربوهیدرات قند نشاسته این موضوعات باید قطع شود با اهرم رنج و لذت هیجانات احساس کنترل کنید به کسی چیزی نگید مثل داستان قبل من اروم ساکت فقط تغییر شروع بشه شوهر تونم بی خیال میشه موضوع مهم خودتون هستین

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
      • -
        خوشبخت آزاد گفته:
        مدت عضویت: 2207 روز

        سلام عزیزم

        سلام به پسر باحال و دوست داشتنی

        ممنون از اینکه برام کامنت گزاشتی

        خداروشکر عزیزم

        عالی برام بیان کردی

        که توی شرایط عالی اگر برگردم

        به سبک تغذیه قبلیم

        هزاران برابر بد تر میشه اوضاع

        و من اینو کاملا تجربه کردم برای همین

        به قول استاد سعی میکنم خوشی نزنه زیر دلم

        وقتی که حالم خوب میشه با قدرت

        مسیر پیروی از نشانه هارو ادامه بدم

        عزیزم به زودی هروز بیشتر از دیروز شاهد موفقیت هات باشم

        میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  4. -
    علی رضا حسن زاده گفته:
    مدت عضویت: 1449 روز

    سلام. وخسته نباشی به استاد عزیز. میخواستم یک خبرخوب بدم. من هشتم خرداد سال 1403 فهمیدم که خداوند بزرگ یک هدیه کوچولو میخواد بهم عطا کند. و خوشحال شدم . و من در دیدگاه قبلی گفتم که دختر سه وسال ونیم دارم. قند خون بالا هست. و الان برای بارداری به مشکل خوردم. و بهداشت من واسه قندخون بالا به ازمایش میفرست. توی اینترنت زدم که اگر مادری دیابت بارداری پیدا کند. چه قدر خطرناک هست. که قند خون جنین بالا برود. و انسولین خون اونارا به چربی دربدن تبدیل میکند. و باعث مشکل برای نوزاد میشود. و اگر قند مادر کنترل نشود. وزن بچه زیاد میشود. و افت قندخون ناگهانی حین به دنیا امدن میشود. و مشکلات تنفسی برای نوزاد قبل یا بعد زایمان میشود. اینا را که خواندم . مصمم شدم که این قانون سلامتی برای اون جنین که هنوز پا به دنیا نگذاشته چقدر سود دارد. و به قول استاد که نمیتوان باقدرت اراده با خواسته مغز مقابل کرد. الان باخودم میگم برای بچه خطرناک هست. ولی مادرم ودخترم بستنی میخرن و به من میدهن . من واقعا سختم که به اینجور چیز نه بگم. ولی انقدر به استاد اعتماد دارم که این دوره معنوی را بخرم .اگر پول جور بشود.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
  5. -
    باران گفته:
    مدت عضویت: 2721 روز

    سلام بچه ها

    من دارم از دوره سلامتی که خواهرم خریده استفاده میکنم.

    من قبل از شروع دوره، چند ماهی بود برنج و ماکارانی و نون و کیک رو به مرور کم کرده بودم

    و با شروع دوره قطعش کردم.

    اول برنج و ماکارانی حذف شد

    بعد یه مدت کیک

    بعد نان.

    هیچ وقت هم شکر و قند مصرف نیمکردم. چون چایی نمیخوردم

    اهل تنقلات هم نبودم بطور کلی.

    میوه هم از بچگی دوست نداشتم زیاد. هرازچندگاهی یه چیزی میخوردم اونم قظع کردم.

    ولی تو این 2هفته ای که کربوهیدرات رو کامل قطع کردم.

    با اینکه خیلی چیزا تو بدنم رو به بهبودی رفته

    ولی تو ماهیچه ها و دست و پام مشکل پیدا کردم.

    اولا اصلا پاهام جون نداشت راه برم، هیچ باری نیمتونستم بردارم.

    متاسفانه چون هفته دوم پریود شدم، بدتر شدم. الان دست و پام کلا گزگز میکنه و خواب رفتگی دارم بطور مستمر. انقباض عضلانی ذارم وقتی عضلاتم به جایی میخوره.

    تنها کربوهیدراتی که 2ماه اخر مصرف کردم یذره نون بود هر روز. از وقتی اونو کامل قطعش کردم اینجور شدم.

    ممنون میشم تجربه خودتون رو بگین

    و اگر کسی میدونه علتش چیه و راهکارش چیه.

    ممنونم که قراره بهم کمک کنید.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
    • -
      سینا بیدگی گفته:
      مدت عضویت: 1570 روز

      سلام.خوبین خانوم باران

      اسم تون زیباست

      من از خودم میگم از شرایط جسمانی که داشتم میگم

      واقعیت من الان راحت 15 سال دیابت دارم و انسولین خارجی مصرف می کنم…

      الان چند روزی هست روند زندگی و تغذیه رو تغییر دادم…

      ببینید یکم بدن گرفته میشه یکم از لحاظ روانی در مورد خودم حال گرفته میشه اما بدن خیلی زود خودش جمع جور کرد فعالیت فیزیکی برام شخت و ازار دهنهده بود اما هی بهتر شدم با کمک این فایل خدا و اهرم رنج لذت بیشتر از نیم ساعت پیاده روی می کنمو فعالیت بهتر شده نسبت به گذشته الان شما گفتی خیلی راحت و تکاملی روند کربوهیدرات قطع کردین ایا ویتامین به بدن میرسونید ؟؟؟؟

      ویتامین غیر شیرینی جات قرص اینا که لازمه بدن هست منم خودم قرص اهن و ویتامین سی بدون قندیجات مصرف می کنم و منیزیم که لازمه هست

      بدن خودش روند بهبود میبخشه فقط کار درست تغذیه درست ویتامین درست باشه عالی کارش عمل می کنه گاهی اوقات در ذهن برای قطع این کربوهیدرات این مدل رفتار و ناخوشی جسمانی طبیعی هست چون در این فایل هم استاد میگن مثل معتاد مواد مخدر نمیرسه دیگه ناخوش میشه

      هر روز هی روند بهتر میشه چون طبیعتش همینه کار جسم فوق العادست

      من الان تازه دارم زندگی می کنم تازه دارم هی ذره ذره کوچولو کوچولو هی حال بهتر می فهمم دیابت من نابود کرد کربوهیدارت من نابود کرد شرط های ذهن من نابود کرد الان هم به لطف خدا دارم مثل یک نی نی کوچولو حرکت می کنم و این کجا و ان کجا

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
    • -
      الارا رحی گفته:
      مدت عضویت: 490 روز

      سلام روز بخیر،

      شما برای این حالت هاتون که ماهیچه هاتون ضعیف شده چیکار کردین؟

      راه کاری پیدا کردین ؟؟

      بهتر شدین؟

      وضعیت دست و پاتون منظورمه،

      راه کاری پیدا کردین؟

      هنوز رژیم و رعایت می کنید؟

      با وجود اینکه مدتی گذشته گفتم ازتون بپرسم

      ممنون میشم راهنمایی کنید

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
      • -
        باران گفته:
        مدت عضویت: 2721 روز

        سلام دوست عزیز

        بله من خوب شدم. خداوند هدایتم کرد. هدایت شدم به سمت خوردن ویتامین منیزیم . و کامل خوب شدم.

        به نظرم اوایل ادم وقتی میخاد شروع کنه، یکم بالا پایین داره. چون دقیقا نمیدونه چیا باید مصرف کنه و چطوری مصرف کنه.

        بدنها باهم فرق دارن. تو بدنهای مختلف کمبودهای مختلفی اتفاق میفته. واسه من منیزیم بود.

        کلی چیز دیگه هم پیش اومد ولی خب برطرف شد. همه با هدایت خداوند.

        منیزیم خیلی باحال بود.

        یه بار متوجه شدم من هرجا میرم ادما از منیزیم صحبت میکنن. من اصلا نمیدونستم منیزیم برای چیه و کاربردش تو بدن چیه.

        ولی چون چندین بار شنیدم، گفتم بزار سرچ بزنم ببنیم این منیزیم چیه که همه جا دارم حرفشو مینشوم. سرچ کردم دیدم بعلهههه مشکل ازون بوده.

        خدا اینجوری هدایت میکنه

        من چاق نبودم. بخاطر بحث سلامتی دارم انجامش میدم.

        جلوی شکم رو گرفتن واسه من سخت نیست. چون من سالها بود که اصلا 50 درصد مواد غذایی که مردم مصرف میکنن رو نیمخوردم بخاطر بیماریام.

        بخاطر رنج بیماری، اهرم رنج و لذت خودبخود تو مغز من درسته.

        فکر کنم واسه کسایی که بیمار هستن این اهرم خوبخود درست هست و خیلیم قویه.

        ولی واسه افراد چاق یا کسایی ک میخوان حالا سالم تغذیه کنن و زندگی کنن، انجامش سخت باشه.

        میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
  6. -
    حمید بهرمانی گفته:
    مدت عضویت: 885 روز

    سلام درود به همه دوستان عزیز

    سلام به استاد عزیزم

    عاشقتم استاد عزیز

    عاشق این همه فداکاری وعشقت

    که اینطوری اطلاعات به این مهمی رو رایگان در اختیار بچه ها قرار دادی عزیز دلم

    خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت بخاطر وجود چنین فرشته ای در روی زمین

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
  7. -
    گلشیفته گفته:
    مدت عضویت: 1233 روز

    به نام خدای عشق

    دوستانی که دوره ی قانون سلامتی رو تهیه کردند لطفا بمن کمک کنند و راه حل بدن

    من قدم حدود 170 و وزنم 63 هست به نظرتون دوره برای من مناسبه؟؟؟؟

    خیلی وزن از دست نمیدم؟

    این دوره برای افرادی که وزن نرمالی دارن مناسبه؟

    پیشاپیش ممنون از راهنمایی دوستان عزیزم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای: