جهان مانند آینه عمل می کند - صفحه 135

به نام مهربون خدای هدایتگرم

سلام سلام سلام

به استاد مهربون سخاوتمندم

و به همه ی دوستای همقدم ام

امروز چهارمین روز از روز شمار تحول زندگی منه . و اومدم که رد پای خودمو بنویسم .( استیکر ذوق فراوان )

صحبت های استاد مثل همیشه عالی بود و واقعا خداروشکر میکنم که هدایت شدم به شنیدنش تا زندگیمو بهتر کنم .

من کمتر از یک ماهه که توی این مسیرم اما واقعا توی این مدت نتایج ریز و درشت زیادی گرفتم ، که مهم‌ترینش آرامش درونی عه. البته نتایج مالی و نتایج مربوط به روابط هم داشتم ولی خب چیزی که از همه بیشتر خوشحالم میکنه آرامش این روزاست .

من توی این یک ماه به یه سری راه هایی هدایت شدم که باعث شد توی همین مدت کم راحت بتونم تمرکزم رو روی نکات مثبت نگهدارم ، یه سری راه ساده است که اینجا لیست میکنم که البته ممکنه خیلیا از قبل انجامش داده باشن ، ولی چون خود من این مسیر ها رو از قبل نمیدونستم و بعد از هدایت شدن بهش روند پیشرفتم خیلی سریع تر شد اینجا مینویسم که کسایی که مثل من اول راه هستن ازش استفاده کنن . امیدوارم کمک کننده باشه . و البته خیلی خوشحال میشم اگر که کامنتم رو میخونید و راه دیگه ای دارید که انجامش میدید و براتون سودبخش بوده ، کامنتم رو ریپلای کنید و واسم بنویسید که منم استفاده کنم .

خب بریم سر اصل مطلب ، راه هایی که تا الان برای مثبت نگهداشتن تمرکزم استفاده کردم این موارد بودن :

1)یه کانال تلگرام درست کردم که خصوصی عه و فقط خودم توش عضو هستم ، اسمش رو گذاشتم شکرگذاری ، و هر روز و هر لحظه شکرگذاری هام رو توی اون کانال به روز میکنم. این مورد واسه من خیلی مفید بود ، خیلی بهتر از نوشتن توی دفتر ، یا نوشتن توی نوت گوشی یا هر جای دیگه است . خوبی اش اینه که همیشه دم دسته ،ظرفیت اش نا محدوده ، و تاریخ آپدیت ها هم همیشه مشخصه. و هر روز صبح که بیدار میشم این کانال رو چک میکنم و میبینم واقعا دیروز چقد روز خوبی بوده .

2)یه لیست از نقاط مثبت ظاهری و شخصیتی خودم تهیه کردم ( اولش خیلی سخته تعدادش رو زیاد کنی ولی باید تلاش کنید زیاد بنویسید ) . که این لیست برای من حدودا 170 تا ویژگی توش هست . یه کانال دیگه هم توی تلکرام برای این ویژگی ها درست کردم ، هر روز صبح که بیدار میشم این ویژگی ها رو میخونم ، چیزای جدیدی که به نظرم میاد رو بهش اضافه میکنم و به خودم یاد آوری میکنم که من تمام این ویژکی های مثبتو دارم . و در نهایت تک تک بابت هر کدوم از این ویژگی های مثبت خداروشکر میکنم و میگم خدا جونم مرسی ازت که منو هدایت کردی به سمتی که این ویژگی رو داشته باشم. مثلا یکی از ویژگی ها اهل پیشرفت و اهل تغییر بودنه ، اول به خودم یادآوری میکنم که من آدم اهل پیشرفت و اهل تغییری هستم( جلوی آینه) ، و بعد میگم خدای من ازت ممنونم که منو به شکلی هدایت کردی که اهل پیشرفت و تغییر باشم .

3) باز یه کانال دیگه توی تلگرام درست کردم به اسم نتایج و نشونه ها . این خیلییی مهمه ها . باید هر لحظه آپدیت بشه . توی این کانال من نتایج ریییز و درشت ام رو مینویسم . و باز مرتب چک میکنم . و میبینم واقعا دارم نتیجه میگیرم ، یه وقتایی هست که آدم فک میکنه نه انگار هیچی جوابگو نیست هیچی برای من کار نمیکنه ، اون موقع ها این کانال باید چک بشه ، که ببینی چقد جواب گرفتی و الان یادت نیست . این مورد واقعا به من خیلی کمک کرده که تمرکزم رو نگهدارم روی نکات مثبت و اینکه نتایجم رو که میبینم میدونم چقدر این راه داره بهم کمک میکنه، پس راحت تر ادامه اش میدم.

4)باز یه کانال خصوصی دیگه توی تلگرام درست کردم به اسم « هدایت هایی که میخوام» . اونجا برای هر چیزی که میخوام، از خدا ، از قدرت مطلق جهان هدایت میخوام و اطمینان دارم بهش . و این کانال رو هم غیر از آپدیت کردن ، هر چند وقت یه بار هم چک میکنم . و میبینم که واااای ببین من فلان چیزو که راجبش هدایت خواسته بودم بهش رسیدمااا . خیلی حس خوبی داره. خیلی باعث شده ایمانم به هدایتش بیشتر بشه .

5)غیر از اکانت خودم ، یه اکانت دیگه توی اینستاگرام باز کردم ، و توی قسمت save(ذخیره پست ها ) ، پست های مختلف که برای من جنبه ی مثبت داره رو طبقه بندی کردم . هم برای تصویرسازی خیلی بهم کمک کرده، هم برای الگو گرفتن ، و هم برای مثبت نگهداشتن تمرکزم . مثلا یکی از طبقه بندی هام اسمش رابطه است ، پست های قشنگ و مثبت مربوط به روابط رو میذارم اونجا هم فراوانیش رو میبینم هم تحسین میکنم و هم بهم حس خوب میده . طبقه بندی های دیگه هم دارم مثل ثروت ، طبیعت ، موفقیت ، سن ( چون خیلی باورهای منفی راجب افزایش سن دارم ) و توی این مدت که اینقدر جو اینستاگرام منفی بوده من اکسپلورم پر از پست های مثبت و دوست داشتنی عه.

6) موفقیت هام و وقت هایی که تلاش کردم و به پیشرفت رسیدم رو توی همون کانال نقاط مثبتم نوشتم ، و به خودم یاد آوری میکنم که هر بار که از خدا هدایت خواستم و تلاش کردم موفق شدم حتی اگه طول کشیده و بابتش خودمو تحسین میکنم .

7) داشت این مورد رو یادم میرفت ، یه کانال هم درست کردم به اسم فراوانی ، اون رو هم مرتب آپدیت میکنم .اینکه خودم رو موظف میدونم که هر روز این کانال ها رو آپدیت کنم باعث میشه مرتب دنبال دیدن نکات مثبت و فراوانی ها باشم و بیشتر ببینمشون .

این موارد خیلی خیلی خیلی بهم کمک کرده که مثبت بمونم . تقریبا هر روز صبح دو ساعت زودتر بیدار میشم که هم کانال هام و طبقه بندی های اینستا رو برای خودم آپدیت کنم و هم چک کنمش.

البته کانال های خصوصی دیگه ای هم درست کردم مثلا در ارتباط با توحید ، یه کانال برای ثروت ، یه کانال برای ترمز هام که نت های حرف های استاد و نکاتی که توی کامنت های بچه ها پیدا میکنم رو هم توی این کانال ها مینویسم و برای خودن مرور میکنم.

خدا جونم مرسی بابت هدایتت .

امیدوارم برای همه ی کسایی که مثل من تازه شروع کردن و نمیدونن چیکار کنن مفید باشه .