معرفی «تمرین ستاره قطبی | دوره 12 قدم»
تجربیات زیبا و تأثیرگزار دوست عزیزمان «مهدی» درباره بخش «تمرین ستاره قطبی | دوره 12 قدم»، به عنوان متن این قسمت از معرفی امکانات سایت، انتخاب شد.
از وقتی که وارد دوره دوازده قدم شدم زندگیم ۱۸۰ درجه تغییر کرده
تمرین ستاره قطبی یک تمرین قدرتمنده اگه بتونیم به خوبی انجام بدیم خیلی راحت تر می تونیم کنترل ذهن عالی داشته باشیم من خودم که هفت ماه دارم رو خودم حسابی کار می کنم یه وقتایی این تمرین به خوبی انجام نمیدم باز میشه که نتونستم ذهن خودمو کنترل کنم از وقتی که این تمرین را بهخوبی جدی گرفتم زندگیم خیلی عالی شده و هر چقدر تو این موضوع مهارت کسب می کنم خیلی راحت میتونم ذهن خودم رو کنترل کنم
نیم نگاهی به زندگی گذشته خودم
من در روستا به دنیا اومدم شرایط مالی فوقالعاده ی نداشتیم
درآمد پدرم حداقل ۲۰۰ هزار تومان بود اونم فقط برای خوراک ماهانه مون بود
شرایط بسیار سختی رو تجربه می کردم
حسرت می خوردم که عید نوروز چرا لباس ندارم بپوشم
حتی یه وقتهای می شد که اصن غذا نداشتیم بخوریم و کنترل ذهن برام سخت ترین کار دنیا بود
تمام تلاش من تو این هفت ماه فقط کنترل ذهن بوده
من حدود ۷ ماه پیش خونه نداشتم تو کپر زندگی میکردیم میتونید تو اینترنت سرچ کنید خونه که شاخ برگ های درخت نخل درست میشه زمستونا از سرما میلریزدم تابستون از گرما
حتی یه وقتایی اصلا پول نداشتیم برای خودمون کفش بگیریم چقدر برام سخت بود اون روزا اما تجربه خیلی خوبی بود تجربه خیلی زیبا که باعث شد منو هدایت کند به این مسیر فوق العاده
به جرأت میتونم بگم شرایط من از استاد عباس منش بدتر بود
سریع خلاصه کردم چون گذشته زیاد جالبی نبود
❤️الان زندگی بهتری دارم یه خونه خیلی عالی دارم
دیگه زمستان امسال اذیت نمیشم میتونم با خیال راحت خوب زندگی کنم و لذت ببرم
حتی الان پول خرید کفش لباس راحت دارم
حالا می خوام به دستاوردهایی که تو این دوره با انجام تمرینات به دست آوردم براتون به اشتراک بزارم تا شما دوستان عزیزم از خوندن این دستاوردها لذت ببرید و انگیزه بگیرید که تمرینات باهم جدی بگیریم تا زندگی مملو از عشق لذت تجربه کنیم
از وقتی که شروع کردم به انجام دادن تمرین ستاره قطبی
روابط فوق العاده
❤️روابط بسیار فوق العاده ای را تجربه می کنم واقعا خیلی خوشحالم که فقط تمرکز بر روی نکات مثبت تونسته رابطه منو با دیگران با خانواده با دوستام عالی کنه ستاره قطبی یک اهرم فوق العاده ست برای داشتن یک زندگی شگفت انگیز
کسب و کار
❤️ستاره قطبی منو هدایت کرد به سمت شغل مورد علاقه م که با عشق می تونم ساعتها در موردش صحبت کنم هیچ وقت هم خسته نمیشم همین نتیجه ایمان منو رو به قوانین خیلی بیشتر کرد
شناخت خداوند
❤️تمرین ستاره قطبی بهم کمک کرد تا رابطه عالی با خدای خودم داشته باشم خدا رو صد هزار مرتبه شکر می کنم که تونستم رابطه خودمو با خدای خودم عالی کنم من تا قبل از ورود به این دوره نمیدونستم خدا کیه
میزان سلامتی
❤️ حتی از وقتی که وارد این دوره شدم یک بار مراجعه نکردم به چشم پزشکی قبلا چرا سالی یک بار می رفتم اما الان دیگه نمیرم من دفترچه بیمه ندارم الان چون باور دارم من هیچ وقت مریض نمیشم و این حس عالیه که سلامتی داشته باشی و لذت ببری
قبلا خیلی چشم درد داشتم وقتی که به گوشی نگاه میکردم همش درد می کرد الان اصن درد نمی کنه
۲۴ ساعته به گوشی خیره میشم با تو سایت هستم
احساس می کنم خیلی بهتر هم شده چشمام خدا را شکر
الهام ایده های ثروت ساز
کلی ایده ثروت ساز و فوق العاده بهم الهام شده یه گیج میشم که کدوم اول شروع کنم هر ایده ای که شروع می کنم وقتی میشینم منطقی حساب می کنم میبینم انقدر میشه از این ایده پول ساخت که خودم باورم نمیشه تمامی ایده فقط در زمینه کاری خودم هستش و این خیلی فوق العاده است
نتایج من خیلی زیاده این فقط ده درصد نتایجم بود
دوستتون دارم❤️
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری معرفی «تمرین ستاره قطبی | دوره 12 قدم»46MB10 دقیقه
روز 32 تعهد، 28 آذر
به نام خدای وهابم، خدایا هر آنچه دارم از آنِ توست و ازدتو به من رسیده
سلام به همه دوستان بخصوص دو استاد عزیزم
استاد چقـــدر قانون داره جواب میده، من فقط گفتم حتی ننوشتم همــــون غذا رو یه نفر بهم هدیه داد، یا یه غذا رو حتی نگفتم فقط تو ذهنم مرور کردم و همون رو هدیه گرفتم، و موردی رو به عنوان ستاره قطبی نوشتم گفتم یه چیز ساده باشه که مقاومت نداشته باشم بهش گفتم خط کش پسرم پیدا بشه، امروز وسیله هاش رو گذاشتم روی میزش، دیدم خط کش روی میز، زیر پازل بود، یه ذره ازش زده بود بیرون و من دیدمش، خدایا شکرت بخاطر قوانینت
از صبح میخوام این تمرین رو انجام بدم نمیدونم چرا اصلا نمیتونم چیزی بنویسم، حتی نمیدونم چی میخوام، چیزای کوچیک بنویسم میگم چه فایده خواسته های واقعیم رو بنویسم میگم نه بابا اینا نمیشه!!!
خلاصه یه چیز کوچیک نوشتم گفتم نگین از موارد کوچیک شروع کن تا ذهنت باور کنه.
وقتی اتفاق میافته خیــلی حال میده اما باز هم ذهنم مقاومت میکنه، خدایا خودت کمک کن ایمانم بیشتر بشه.
استاد امروز برف اومد گفتم شاااید فردا تعطیل بشه و مدارس مجازی بشن، چند تا کلیپ برای فردام درست کردم، تو کار با کنوا خیلی بهتر شدم ، بک گراند عکس پسرم رو هم با جمنای نانوبنانا تغییر دادم خیــلی خوشگل شد، البته میخوام باز هم پرامپت های مختلف امتحان کنم تا بهتر و بهتر بشم.
روز 31 تعهد، 27 آذر
به نام خدای وهابم
خدایا هرآنچه دارم از آنِ توست و از تو به من رسیده
سلام به دوستان و دو استاد عزیزم
استاد چه تغییری کردم!! خودم هم باورم نمیشد دیشب تو مهمونی، تو لایو آموزش هوش مصنوعی آموزش پرورش استان شرکت کردم، خیلی چیزی یاد نگرفتم اما امروز با همکارام در موردش صحبت کردم و با اطلاعات دیشبم تونستم کمی با سایت گاما اَپ کار کنم، راستش خیلی باهاش ارتباط نگرفتم به نظرم خود برنامه پاورپوینت یا کنوا برام راحتتر بود، شاید هم چون خوب بلدش نیستم اینطوریم.
بعدش هم دیشب فکرم درگیر نوشتن کامنت تو سایت و عمل به تعهد چهل روزه ام بود واسه همین این فایل رو دیدم و کامنت نوشتم.
امروز هم قرار بود برم سر کار ولی غرغر نکردم که مهمونی دیشب دیر تموم شد چون ذهنم درگیر برنامه هام بود حتی توی مهمونی!
امروز شروع کردم و ستاره قطبی نوشتم، و یه مانع پیدا کردم من قبلا وقتی خواسته ام رو مینوشتم رها نمیکردم همش منتظر بودم برام اتفاق بیافته و همین انتظار و عجله خودش همه چیز و از همه مهمتر احساسم رو خراب میکرد. انگار ذهنم میخواست ثابت کنه این روش جواب نمیده هی میگفت ببین نشد، نتیجه کووو؟!!
من باید رها کردن رو خوب تمرین کنم. و البته ایمانِ صد در صدی به این روشهای که شما آموزش میدید.
استاد همین الان برای اولین بار با کنوا کار کردم و یه پوستر خیلی خوشگل درباره درس مطالعات اجتماعی ساختم، درسته جمنای سریعتر برام میسازه اما با کنوا دقیقا همونی که میخوام رو ساختم و البته اعتماد به نفسم هم بیشتر شد که چیز جدید یاد گرفتم.
اهااا اینم بگم استاد اضافه کردن دو تصویر برای بک گراند رو هم در اینشات یاد گرفتم.
خدایا شکرت.
روز 3٠ تعهد، 26 آذر
به نام خدای وهاب
خدایا هر آنچه دارم از آنِ توست و از تو به من رسیده
سلام به همه دوستان بخصوص دو استاد عزیزم استاد عباسمنش و خانم شایسته نازنین
استاد نشانه روزم ستاره قطبی شد، قبلا انجامش دادم و برای چیزهای کوچیک خیــلی زود اتفاق میافتاد، مثلا مینوشتم یه صدای زیبا بشنوم و همسرم تو گوشی مسابقه آواز نگاه میکرد و من صداش رو شنیدم…. اما برای چیزهای بزرگ که آرزو و خواسته واقعیم بود باور نداشتم میگفتم نمیشه که همینجور الکی الکی اتفاق بیافته، هنوز هم این تمرین رو خیلی درک نکردم
برای درخواستتان حالت اضطرار نداشته باشید
استاد وقتی زیاد از حد خواسته ام رو مینویسم ذهنم هی میگه این یکی خیــلی بزرگه نمیشه، و بعد از یه مدت دیگه خسته میشم از نوشتن
باید دوباره شروع کنم به نوشتن ستاره قطبی بدون ناامید شدن
اتفاقات با تغییر کانون توجه شما قابل تغییر است
استاد هی این موضوع رو یادم میره
این فایل نشانه روزم شد وقتی پرسیدم برای کنترل حس حسادتم چکار کنم؟ این فایل بهم گفت باید با ستاره قطبی توجه کنم به خواسته هام تا توجهم از روی ناخواسته ام برداشته بشه.
خدایا کمکم کن تو مسیر بمونم.
به نام خداوند مهربانم خدایی که هر چه دارم همه از اوست خدایا ممنونتم
سلام به استاد عزیزم و مریم مهربانم
خدایا برای وجود این دو دستانه پر مهرت که راه و مسیر رسیدن به تو را برای ما روشن میکنن شکرت شکرت شکرت سپاسگزارتم
این تمرین ستاره قطبی واقعا معجزه میکند
و چندین هزار مرتبه برای من جواب داده
من نزدیک به 3 سال ست که مدام انجام میدهم
اوایل شور و شوقم کم بود ولی مینوشتم
اما از پارسال خیلی بهتر و احساسی تر و عمیق تر و خالصانه تر مینویسم و شکرگزار خداوند هستم که هر چه دارم از قدرت اوست
هر چقدر باور ش کنم به من همان اندازه میدهد
استاد عزیزم دو روز پیش در دفتر ستاره قطبیم صبح نوشتم خدایا امروز یه نعمت غیر منتظره ای را میخوام کاری ندارم از کجا و چه جوری اما میخواهم
و رفتم دنبال کارهام و لذت بردن از زندگیم
شب که از مغازه رفتم خونه بعد از شام خوردن کنار عزیزان
دو تا دخترای نازنینم و همسر مهربانم برام هدیه گرفته بودن و من بی خبر بودم وقتی دخترم هدیه رو به من داد کلی ذوق کردم و سورپرایز شدم و یادم رفته بود که من از خدا چه خواسته بودم
هدیه یه پلاک طلا به اسم مادر بود هدیه روز مادر
و کلی ازشون سپاسگزاری کردم و بغلشون کردم
وقتی آخر شب اومدم طبق معمول تمرین رو بنویسم و سپاسگزاری آخر شب رو انجام بدم بخدا قسم تا چشمم به نعمت غیر منتظره افتاد اشک در چشمانم جمع شد و سریع فریاد زدم خدایا شکرت
و برای خانواده ام تعریف کردم و اونا هم خیلی خوشحال شدن از این قانون درست و بی نقص خداوند
خدایا من لایق هم صحبتی با تو را دارم
خدایا در این مسیر زیبا و مسیر خوشبختی و مسیر رسیدن به خودت را برایم آسان و هموار کن
خدایا مرا آسان کن برای آسانیها
شکرت شکرت شکرت سپاسگزارتم سپاسگزارتم سپاسگزارتم
به نام خدا
سلام
نشانه امروزم
خدایا شکرت که منو امروز هدایت کردی به این فایل زیبا
تمرین ستاره قطبی ، واقعا معجزه می کنه و در واقع به ما یاد میده چطور خلق کنیم ؟
و مثال خانم شایسته، خیلی جالب بود که مثل خواباندن گوشت برای کباب درست کردن هست. یعنی آماده کردن گوشت برای پخت و پز.
ذهن ما هم باید آن آمادگی لازم را جهت این تمرین داشته باشه ، یعنی کنترل کانون توجه ما روی زیبایی ها و نکات مثبت.
یعنی اصلاح گفتگوی ذهنی خودمان، و آماده خلق اتفاقات خوب برای آینده،
داشتن احساس خوب در اولویت ماست ، چون برای رسیدن به خواسته ها و خوشبختی ضروری است.
باید عادت کنیم به شیوه ستاره قطبی زندگی کنیم ، یعنی صبح اول وقت ، ذهن را با ذوق و شوق به خواسته های متمرکز کنیم که به ما احساس خوب میده و شب هم مجددأ تمام اتفاقات خوب را یادآوری کنیم و بنویسم و مطالبی که صبح نوشته بودیم ، تیک بزنیم .
خدایا ما را به بهترین ها هدایت کن چون ما به رحمت تو فقیر هستیم .
خدابا شکرت
خدایا هر لحظه تورو دارم
هر لحظه تورو یاد میکنم
و قلبم و روحم و تمام کیهان با ذکر تو ارام میگرند.
قطعا تو فرمانروای هر دو عالمی
جز تو معبودی نیست
جز تو تکیه گاهی هرگز نیست
تو تنها چشمه امیدِ تمام کیهانیانی
تو تنها منبع خوشبختی و نعمتی ، تنها و تنها منبع.
تو اولین و اخرین همه چیز هستی
تویی دوست ، تویی عشق ، تویی همه چیز من
سپاسگزارم که همیشه بهم محبت داری و مبنای باورهام رو درست و قوی میچینی با ورودی ها و اگاهی های فوق العاده ای که به جونم اضافه می کنی.
خدایا
فقط نزار گم شم
نزار رکب بخورم
همیشه ازم محافظت کن
همیشه باهام بلند بلند صحبت کن و تنها و تنها تو
دست محبت و نوازش به سرم بکش و بهم بگو که دوستداشتنی و زیبام ، فقط محتاج با تو بودنم
محتاجم به اینکه هر لحظه به یاد حضور تو باشم
به یاد قدرت و عظمتت
به یاد سریع العجاب بودن
به یاد اینکه اتفاقات زندگی و جنس تجارببم رو در لحظه می تونم تغییر بدم و از نو خلق کنم.
به یاد اینکه هر لحظه دارم به جهان هستی سیگنال می فرستم و پاسخ هم جنس و هم وزن همون رو دریافت می کنم و می تونم بشنوم.
خدایا ممنونم که هدایتم میکنی رب زیبای من
عشق بازی با تو لذتی پایان ناپذیر دارد ، در جهانی که هر وابستگی ای ، خنده دار و فانی است ، اما !
تویی وجود داری که ابدی هستی
همیشه و هرجا بامنی
و با تمام وجود و عظمت و بزرگی ات ، وقف من هستی ، این رو کاملا حس میکنم
قرار نیست نگران باشم که شاید حواست جای دیگه باشه و به من کمتر توجه کنی.
قرار نیست نگران رفتنت باشم
قرار نیست نگران دوست داشته شدنم و تایید شدنم توسطتت باشم.
تو من رو مطلقا و عاشقانه می دونم که هر لحظه و در هر شرایطی که باشم دوست داری ، از من حفاظت میکنی و کاملا بامنی ، گوش به فرمان منی ، فقط منتظری بگم و اجابت کنی
دایما در حال هدایت و گوش دادن به منی
دایم در حال توجه به من و رشد و پرورش دادن منی
دایما بهترین هارو برام رقم میزنی
بدون اینکه تلاش خاصی بکنی
چون همه چیز برای توعه
خودت خلقشون کردی برای من
زحمتی نکشیدی که بابتش احساس گناه کنم
همه این جهان با عظمت ، از وجود عظیمت همواره در حال جوشیدنه
تو خود زیبایی و عشق هستی !
عشق من !
قلب من !
چگونه میتوانم کسی جز تو را عشق خطاب کنم و چنین کفر بورزم ؟
بر ذهن و زبانم ، به دور باشد این حال بد.
ادما هارا واقعا دوست میدارم ، اما عشقم فقط تو هستی.
انصافا به چه کسی میشود توکل و اعتماد کرد و هر لحظه از او سوال پرسید و با او حرف زد؟
چه کسی هست که بتواند بفهمد؟
بتواند گوش دهد؟
و همیشه باشد ؟
.. بی خیال
تو از منی من از تو ، و همه ما ادم ها مثل همیم
همه باهامیم
همه چیز اوکیه
از هیچ چیز و هیچ کس هراسی ندارم
دوستت دارم
ممنونم بابت فرصتی که امروز برای زندگی بهم بخشیدی
ممنونم و سپاس بابت سلامتی خودم و همه خانواده و دوستانم
سپاسگزارم بابت غذاهای سوپر خوشمزه ای که امروز خوردم
ممنونم بابت ارامش و ذهن اگاهی که داشتم و هر روزم داره بیشتر و قوی تر میشه.
سپاسگزارم بابت مراقبه صبحم
بابت انجام تکالیفم و فهم اسانشون و دوستان خوب و اساتید و پاسخنامه هایی که برام قرار دای تا مثال ببینم یاد بگیرم و حل کنم.
خدایا کمکم کن انرژی زنانه ام بالا بره
خدایا کمکم کن ارامشم بیشتر بشه و قوی تر بشم
خدایا کمکم کن ذهن یه تیکه عضله خشک بشه و چربی هاش کم .
خدایا کمک کن بدنی عضلانی و سوپر خفن هیولا داشته باشم.
خدایا ثروت رو به سمتم جاری کن .
خدایا حال خوب و احساس یکی بودن با خودم رو در من القا کن.
خدایا ممنون بابت اینکه من رو به لاشهر و جاهای خفن میفرستی ، من فط شایسته بهترین هام شکرت.
یبار باید برم با لین فروشنده های مغازه های لوکس که جنساشون نجومی گرونه و به نظر منم مشتری هاشون کمه ،بپرسم که چطوری در این جایگاه هستن؟
خط فکریشون چطوریه؟
باورهاشون چیه؟ذهنشون رو چجوری برنامه نویسی کردن؟
و باگ های ذهن من چیه که کمبود مشتری رو برای اون ها میبینم؟
که قطعا اشتباهه
اگه رزقشون کمه
چجوری اجرای اون جای لوکس رو میدن؟
چجوری همیشه مغازه هاشون پر از جنس های خفنه؟
چجوری خونه و ماشین زندگی و لباس های خوب و بدند می پوشن؟
چجوری حالشونم انقدر خوبه و جنتلمن اند؟
اره باید برم بپرسم.
شکر بابت شوخی ها و خنده های زیرکی
شکر بابت رفتار محترمانه و دوستانه همه ی ادما
همه ی ادما مثل فرشته هایی اند که خدا برای خوشحال کردن و خدمت رسانی به من خلق کرده.
چرا هنوز توی مداری ام که ادمای فقیر نصیحتم میکنن
منظورم بیشتر فقیر از باورهای قدرتمنده و کمتر مادی.
حتما خودم هم اونارو دارم و جهان داره بهم بازتاب میده تا اگاه شم.
جهانم زیباست
پر مشغله
متنوع
جذاب
ساده و راحت
بی نظیر و منحصر به فرد
شکر بابت اینکه زهرا بدون اینکه بگیم اتاق رو جارو کشیده بود و انرژی تمیزی اتاق رو گرفت.
شکر بابت واریزی امروزم
شکر بابت خرید های خوب بابام
بابت تماس مامانم و حال خوبش
بابت راننده اسنپ های بامرام و ماشین های تمیز
بابت اجناس خوب و باکیفیت و محله اروم و شیکی که هدایت شدیم
شکر که مژه های هدی خوشگل شد
شکر که کرم گرفتم و دستم خوب شد
شکر گردو داشتم خوردم و تخم مرغ ربی هم خدا رسوند.
شکر شکر شکر