نتایج دوره قانون سلامتی | قسمت 6
استاد جونم یادتونه توی یکی از فایلهای 5-6 سال پیش گفتید (در مورد باور فراوانی بود فکر کنم) که به جایی میرسیم که دانشمندان راهی پیدا میکنن که طول عمر انسان به بالای 150-200 سال برسه؟
اون دانشمندا هیچ کاری نکردن ولی شما راهشو پیدا کردید
شما کسی بودید که کاری کردید انسانها بیشتر عمر کنن، سالم تر زندگی کنن، با انرژی تر زندگی کنن. واقعا زندگی رو زندگی کنن
شما باعث شدید که چشمای من خیره بمونه از حجم بازو ها و پشت بازوهای خانم شایسته به بازوهای خودم نگاه کردم گفتم نکنه بازوهای من اینقدر نباشه یه ساله دارم تمرین میکنم
استاد جان عمل به دوره قانون سلامتی باعث میشه حتی یه سری کالاها رو دیگه نیاز نباشه بخری چون اصلا مسئله ها کم میشه و اصلا به کارت نمیاد و هزینه هامون به شدت پایین میاد
اگه بوی بد عرق از بین بره، دیگه نیازی نیست دئودورانت و مام و ضد عرق بخری، اگه شوره سر برطرف بشه دیگه نیازی نیست شامپو ضد شوره بگیری که هیچ جوره هیچ تاثیریم نداره خداشاهده.
اگه چربی پوستت نرمال بشه دیگه نیاز نداری یه عالمه صابون و شوینده و کرم و ماسک بگیری که چربی صورتتو کم کنی یا پوستتو شفاف کنی یا لکه هاشو ببری. همه اینا خودش خوب میشه. استاد جان شما کاری کردید که نیمه گمشده آدم ها پیدا بشه. شاید یه نفر از نظر روابط و ثروت و معنویت مدارشو برده بوده بالا ولی تو سلامتی مشکل داشته.
شما باعث شدید که بتونه اون تیکه گمشده پازلو بذاره سر جاش و بهشتو تجربه کنه و واقعا به نظرم بودند کسانی که حاضر بودند برای قانون سلامتی 10 میلیارد هم پرداخت کنند.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD541MB43 دقیقه
- فایل صوتی نتایج دوره قانون سلامتی | قسمت 683MB43 دقیقه
به نام خداوند بخشنده ی مهربان
سلام به همه
سعیده هستم.
من آخرین باری که از وزنم راضی بودم 12 سال پیش بوده (از فرم بدنم با اینکه لاغر بودم راضی نبودم)
4 سال پیش به خودم اومدم و دیدم 14 کیلو اضافه وزن پیدا کردم با اینکه 4 سال بود گیاهخوار بودم، به زعم خودم تغذیه ی سالمی داشتم، بدنم پف داشت، شکمم بزرگ شده بود، خسته بودم، بسیار عصبی بودم، مودم خیلی پایین بود،
نظم پریودهام بهم ریخته بود، هرمون های بسیار بهم ریخته ای داشتم و یک دل درد مداوم، دکتر زنان هم همیشه تاکیید زیادی داشت که از شرایط بدنم پیداست که در استرس و فشار روحی بسیار سنگینی هستم. از 15 سالگی دچار میگرن بودم و در ماه دو بار حمله ی میگرنی داشتم به مدت 4 روز در حدی که از تخت نمیتونستم بیام بیرون.
تا اینکه تصمیم گرفتم وزنم رو کم کنم، بیشتر پیاده روی میکردم، مصرف شکر و کربوهیدرات رو خیلی کم کرده بودم و توی 3 سال و نیم به سختی 10 کیلو وزن کم کردم، هر چیزی میخوردم عذاب وجدان داشتم و نگران بودم که الان باز چاق میشم.
خداروشکر میکنم که الان 4 ماهه هدایت شدم به قانون سلامتی و موفق شدم بعد از 12 سال که از وزنم و فرم بدنم ناراضی بودم به وزن و بدن دلخواهم برسم. من توی این مدت 4 کیلو وزن کم کردم. کاملا به قانون عمل کردم، همیشه سیر از سر سفره بلند میشم و فقط غذایی که مجازه میخورم، شکر و کربوهیدرات رو به طور کامل حذف کردم (البته بری ها و آجیل در حد مجاز رو دارم در برنامه). هیچ ریزش مویی ندارم، مرتب تمام مکمل های غذایی رو مصرف کردم، حتی با اینکه فقط 1 روز در هفته باشگاه میرم و با وزنه تمرین میکنم عضلاتم فرم گرفتن. فرم گردن، سرشونه ها و کمرم اصلاح شده. بسیار خوش اندام شدم. صورت شاداب زیبایی دارم.
میگرنم قطع شده، خلق و خوم طوری تغییر کرده انگار آدم دیگه ای شدم. تمرکز و انرژی ام بسیااار بالاست، میدونم 4 ماه زمان طولانی برای حرف زدن در مورد نتایج نیست اما من این بار متعهد هستم و به عقب برنمیگردم.
گام 5 پروژه ی خانه تکانی ذهن هم بهم یاد داد وقتی روی ذهنمون کار میکنیم و حالمون خوبه اولین نشونه اش سلامتیه و حال خوب جسمی، بدنم چنان تنظیم شده که مثل ساعت دقیق و منظم کار میکنه. خداروشکر میکنم بابت نعمت ارزشمند سلامتی و تنها وظیفه ی من در قبال سلامتیم اینه که ارزشش رو بدونم و با تغذیه ی سالم و تحرک و ورزش شکرگزاریم رو به صورت عملی نشون بدم.