این فایل با زبان تصاویر، پیامی ارزشمند و سازنده برای ما دارد . پیامی که شاید تا الان آن را جدی نگرفته ایم و عاملی برای خوشبختی نمی دانیم.
پیام این است که: قدرت لذت های ساده را دست کم نگیریم.
لذت بردن از همین موضوعات ساده است که درهای زندگی را به روی برکت ها و نعمت ها باز نگه می دارد.
و در نهایت وقتی به مسیر زندگی خود نگاه می کنیم، متوجه می شویم بیشترین شادی و رضایت ما از زندگی، به همین موضوعات ساده اختصاص داشته است.
یکی از لذت های ساده زندگی ما این است که هر روز پینگ پونگ بازی کنیم و از همراهی یکدیگر لذت ببریم.
در شروع کار، هیچ کدام از ما این بازی را بلد نبودیم اما نگاه ما این بود که پینگ پونگ برای ما هم بازی فیزیکی است، هم بازی فکری و راهی برای تقویت ذهن و قدرت تمرکز.
ما در این بازی روی پیشرفت های کوچک تمرکز گذاشتیم و نگران بی نقص عمل کردن نبودیم. اما با ادامه ی این روند و گذشت زمان متوجه شدیم همین فعالیت ساده، چقدر برکت و کیفیت وارد زندگی مان کرده است.
تا همین حالا چقدر در این بازی بهتر شده ایم. مهم تر اینکه یک بازی ساده چقدر برای ما شادی به ارمغان آورده است. این بازی به ما فرصت داده تا دوستی و ارتباط را در سطحی عمیق تری تجربه کنیم و از معاشرت با یکدیگر بیشتر لذت ببریم.
قدرت لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی ات دست کم نگیر. از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.
به پیام این فایل فکر کن و در بخش نظرات این جلسه، نگاه خود را درباره موضوعات زیر بنویس:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
برای دیدن سایر قسمت‌های «سریال زندگی در بهشت»، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری سریال زندگی در بهشت | قسمت 260422MB33 دقیقه
سلام به اساتید بی نظیررر
چقدر غذاتون خوشمزه و لذیذ بود واقعا منم دلم خواست
یکی از خواسته های هرروزم اینه که یه روز منم مثل شما طبق قانون سلامتی عمل کنم ،والبته از کودکی خیلی از خوردن گوشت لذت میبردم ولی اینقدر تو زندگیم مثل شما فراوانی گوشت نبود
به این خاطر یکی از خواسته هام داشتن همچین فروانی ولذتی تو زندگیمه
هم دغدغه اینو نداشته باشم که هر روز چی درست کنم و هم اینکه همیشه سالم و پرانرژی باشم
یکی از لذت های ساده زندگیم اینه که هر روز صبح بیدار میشم پسرم رو راهی مدرسه میکنم و خودم میشینم فایل گوش میدم کامنت میخونم و چای یا قهوه درست میکنم و با عشق نوش جان میکنم
صبح ها و یا عصرها تو حیاط میشینم و به آسمون نگاه میکنم ،به باغچه حیاطمون نگاه میکنم و خدا رو شکر میکنم و از وجودم و نعمت هایی که خدا بهم بخشیده لذت میبرم ،وهر روز به سلامتی ام فکر میکنم و خداروشکر میکنم و احساس خوبی بهم میده
از حرف زدن بچه ام از بغل کردنش و از بوسیدنش خیلی لذت میبرم ،یا گاهی برام میره بیرون خرید های کوچیکی انجام میده به شدت ذوق زده میشم و میزارم بغلم و حسابی فشارش میدم و میخندیم
از شغلم که کیک پزی خیلی لذت میبرم،هر کیکی که تحویل مشتری میدهم ،وقتی میبینم خیلی دیزایین عالی داره خدا رو شکر میکنم که کمکم کرده و از دیدنش و عکس هایی که گرفتم ،هرباری نگاه میکنم و ذوق میکنم
در روز یک تایمی رو برای آموزش و دیدن نمونه ها کیک ها میزارم و نمیفهمم که زمان چه جوری سپری شد
و از همه مهمتر زمان هایی که میشینم خواسته هام و آینده ام رو تجسم میکنم ،میبینم چه لذتی بهم دست میده گاهی وقتا احساس میکنم به همه ی اون خواسته هام رسیدم
کلا سعی میکنم از تمام زندگیم نهایت استفاده و لذت رو ببرم
از آشپزی کردن ،از لباس و ظرف شستن ،از تمیز کردن خونه و مرتب کردن ،از لباس عوض کردن ،از خرید کردن ،از پول پرداخت کردن و از درامد کسب کردن
میدونم که باید در لحظه زندگی کنم و شکرگزار باشم و هرروز بیشتر با خودم به صلح برسم