این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.
https://www.tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2021/01/abasmanesh-3.jpg8001020گروه تحقیقاتی عباسمنش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباسمنش2024-10-11 01:44:092024-11-08 05:09:27live | بهبود عملکرد، یک روند دائمی است
592نظر
توجه
اگر میخواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، میتوانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
آنان که به دین اسلام گرویدند و از وطن خود هجرت نموده در راه خدا جهاد کردند اینان امیدوار و منتظر رحمت خدا باشند، که خدا بخشاینده و مهربان است. (218)
خدایا شکرت برای عملکردم به تعهدم
خدایا شکرت هر آنچه دارم از آن توست مالک اصلی تویی عاشقتم جان جانانم سپاسگزارم
خدایا شکرت تنها تورا میپرستم و تنها از تو یاری میجویم مرا به راه راست به راه کسانی که به آنها نعمت داده ای هدایت کن نه کسانی که بر آنها غضب کرده ای و ن گمراهان
خدایا شکرت من تسلیمم هیچی نمیدووووونم خودت کمکم کن تکاملم را بدرستی طی کنم
خدا یا شکرررررررررت که به هر خیری از جانب تو نازل شود فقیرترینم
خدا یا شکرررررررررت برای امروزم که پر از برکت و فراوانی و رحمت و حال خوب و استرمار در مسیر توحید ثابت قدم تر بودم
استاد عزیزم بینهایت سپاسگزارم
چه همزمانی های عالی داره برام رخ میدهد
چقدر زندگی لذت بخش تر شده
بلطف خداوند که آرامش و ایمان و توکلم و اعتماد و باورم به نیروی خیر حاکم بر جهان بیشتر و بیشتر شده است.
خدایا شکرت
استاد دقیقا امروز خیلی در احساس خوب پایدارتری بودم از صبح سعی کردم آگاهانه در مومنتوم مثبت حرکت کنم و حال خوبم را به هیچ چیز و هیچ کسی جز خودم و خدای درونم گره نزنم
و طبق ستاره قطبی که خواسته ها یم را نوشته بودم سعی میکردم بیشتر با خدای مهربانم حرف بزنم و ازش همواره هدایت بخواهم تا در مسیر درستی باشم
و خداوند که هرگز بنده اش را فراموش نکرده
برمن منت گذاشت و در همه حال هدایتم کرد به مسیرهای درست به آرامش
به احساس خوب
به اتفاقات قشنگتر
به خبرهای خوش
به رزق بیحساب
به اتفاقات خوب
به رها بودن
به تسلیم بودن در مقابل خودش
به آزادتر بودن
به علی بی غم بودن
به تمرکز بر بهبود شخصیتم
به توجه به زیبایی ها و نکات مثبت
به شکر گذاری بابت نعمتها ی زندگی ام
استاد عزیزم واقعا حالم عالیه بلطف خداوند
که امروز تمام کارهایم را بخدا سپردم و اجازه دادم فرمون زندگی ام را بگیره و منو بزارن روی دوش خودش و لذت ببرم
چقدر زیبا منو همواره هدایت کرد
من هدایت شده هستم بلطف خداوند.
استاد هر لحظه در هر کاری سعی کردم آگاهانه لذت ببرم
و تصمیم درست بگیرم حتی شده با سکوت کردنم در مقابل یه ناخواسته یه تضاد
و چقدر وقتی درونن برای آرامشم ارزش قائل شدم خداوند همون لحظه پاداش میدهد
بخدا قسم من اینو امروز با تمام وجودم پذیرفتم و حس کردم
که علی بی غم بودن خیلی پاداش الهی داره برام
استاد عزیزم همون جایی که گفتی تصمیم درست بگیریم و تمرکز مون رو پخش نکنیم
من فایل رو نگه داشتم و رفتم تو یه گروه و با احترام فراوان ازش دست کشیدم و چقدر آرام تر شدم با اینکه گفتگو های قرآنی داشت
ولی آگاهانه سعی کردم تمرکزم را بزارم فقط روی دوره های مقدس این سایت
و واقعا از تصمیمی که گرفتم راضی بودم و خوشحال
خدایا شکرت
استاد بلطف خداوند یه الهام و آگاهی با تمام وجودم دریافت کردم
و بهم گفته شد که دردانه من همانطور کت صبح با اشتیاق هم به خودت و هم به عزیزانت گفتی فقط برای امروز میخواهم زندگی کنم
و از ته قلب دوست داشتی رها باشی از هر گونه شرک و آلودگی من حواسم بهت هست
و میخواهم پاداش بزرگترین بهت بدهم
و استاد عزیزم بهم گفت وقتی هر کاری که میخواهی انجام بدهی فقط توی اون کار باش و لذت ببر
یعنی میخوای آشپزی کنی
از نعمتهایی که داری قدردانی و سپاسگزاری کن
بابت مواد غذایی تشکر کن
از اینکه مثلاً یه رنده داری و باهاش پیاز و سیب زمینی برای عزیزانت ریز میکنی تشکر کن
از یه کاسه که مواد رو داخلش هم میزنی تشکر کن و قدردانی کن .
از ابی که داخل لوله ها میاد و پاکیزه است تشکر و قدردانی کن
از تک تک وسایلی که داری و در آماده سازی غذا بهت خدمت میکنند لذت ببر و تشکر و قدردانی کن اینجوری حواست میاد روی داشته هات
استاد میدونم که احساس خوبمو از فرکانسم از دلنوشته هایم دریافت میکنید و عزیزانی کت تجربه این حس قشنگ منو داشتند باور میکنند که به همین زیبایی هدایت میشویم و آرام هستیم
از صبح چندین بار گفتم
الا بذکر الله تطمئن القلوب
فقط میخواستم تو وجودم پیداش کنم .او بود من میخواستم بهش نزدیک و نزدیکتر بشم
ایمان داشتم باور کردم که لیاقت داشتنش رو دارم
که در وجودم الماس گرانبها را پیدا کنم
خداوند از دلهای ما آگاه هست هرگز غافل از دلهای ما نیست
بهم گفت هر کاری کردم توی همون کار لذت ببر با تمرکز بر نکات مثبت با تشکر و قدردانی با توجه به داشته ها و نعمتهای همین لحظه
و من باور کرده ام که همین حالا تمام امکانات لازم برای رشد و پیشرفت را دارم
استاد عزیزم میدونی این باور داره میشینه تو عمق وجودم
خیلی روحم باهاش در ارتباطه
و اینجوری برای خودم منطقیش کردم
که وقتی مثلاً میخوام آشپزی کنم
فارغ از اینکه فلان محصول رو ندارم فلان ظرف رو الان ندارم
توجهم رو میزارم روی همون کاسه و سبد استیلی که دارم و همونا کارم را به بهترین شکل ممکن راه میندازن
توجهم رو میزارم روی مواد غذایی که طبق قانون سلامتی برای خودم و عزیزانم آماده می کنم و فارغ از اینکه فردا رو چکار کنم
چون فقط میخواهم برای امروز زندگی کنم و لذت ببرم
خدا روزهای بعد هم روزی رسان خودشه
من نمیدانم چطور او خداست و رزق همه رو داره میده
وقتی میبینم پیاز و سیر و نمک و ادویه برای غذا دارم میگم خدایا شکرت که همین الان تمام امکانات لازم برای رشد و پیشرفت را دارم و استاد همین باور توحیدی چنان آرامش و احساس خوبی در من ایجاد میکند که حد ندارد.
بهم گفت اگه میری حمام دوش بگیری
از همون لحظه که پاتو میخوای براری داخل حمام از تک تک وسایل و امکانات عالی که در اختیار داری تشکر و قدردانی کن
وقتی میبینم هنوز شامپو دارم لذت میبرم از فضل خداوند و میگم همین الان تمام امکانات لازم برای لذت بردن را دارم
بهم گفت وقتی میخوای کار هنری انجام بدی از تک تک وسایلی که از فصل خداوند همین الان در اختیار داری تشکر و قدردانی کن
و وقتی میبینم که آره من همین الان تمام امکانات لازم برای رشد و پیشرفت را دارم و بابت تک تک شون لذت میبرم و تشکر میکنم
اصلا استاد قلبم باز تر میشود و وجودم سرشار از عشق الهی میشود .
خدایا شکرت
و دارم بخودم همواره یاد آوری میکنم که فقط برای امروز میخواهم زندگی کنم و لذت ببرم
اگه با بچه ام وقت گذراندم از وجود پاک و مقدس فرزندم که هدیه ای الهی است لذت ببرم و توجهم را بر نکات مثبت و زیبایی های عزیزانم بزارم
بقیه کارها را خداوند برایم انجام میدهد
من تسلیمم هیچی نمیدووووونم.
خودش همواره مرا در معرض هدایت هایش قرار داده
خدایا شکرت
مثلاً امروز عصر که در حال نوشتن کامنت همین جلسه بودم
همسرم ماشین پدرش را گرفته بود و گفت بیا بریم بیرون دور بزنیم
مقاومت نکردم که نه گرمه من نمیام
الان کار دارم
رها کردم و رفتیم و گفتم فقط برای امروز میخواهم زندگی کنم
بخدا استاد از لحظه ای که از خونه زدیم بیرون
یعنی از داخل خونه من زیبایی دیدم تا وقتی رفتیم و برگشتیم
از صبر و حوصله و خوش اخلاقی همسرم تا فرزندانم گرفته تا
نشانه های الهی که از در و دیوار بیرون روی ماشینها دیدم از شماره های جفت روی پلاک ماشینها
از آیات قرآنی که دیدم
از شعر با خدا باش و پادشاهی کن تا کلی نعمت و ثروت و فراوانی و رحمت و برکت الهی کت دیدم و از ته دلم شاد بودم
و زیباتر اینکه عزیزانم هم فرکانس من بودند و اونا هم شاد بودند و با هم شکر گذاری میکردیم
از ماشین پدر همسر م
از تمیزی ماشین
از پر بودن باک بنزین
الله و اکبر
از رزقی که خداوند بهم داد یه قهوه خوشمزه و خوش عطر که مهمون همسرم در واقع مهمون مدل شدم
و عزیزانم شربت گلاب نوش جان کردند
خدایا شکرت کمکم کن تا همواره بیاد بیاورم رزق و برکات را در زندگی ام نعمتهای الهی که در زندگی ام همواره جاری است.
خدایا شکرت کمکم کن تا مومنتوم مثبت را حفظ کنم و در مسیر درست الهی ثابت قدم و توحید ی باشم .
خدایا شکرت کلی اتفاقات عالی دیگه هم داشتم
خبرهای خوب که عزیزانم بهم میدن
از فضل و بخشش و مهربانی و فراوانی خداوند همه داره سرچشمه میگیرد.
الهی صد هزار مرتبه شکرررررررررت
خدایا شکرت که دریافت الهامات رزقی از طرف توست و بلطف خداوند این رزق را هم در دفترم نوشتم و لذت بردم از دریافت آگاهی های ناب الهی
خدایا من تسلیمم بدون تو هیچی نیستم
تو از نیست پاک و ارزشمند و خالص درونی ام آگاهی
خدایا شکرت برای باز شدن قلبم
برای دریافت الهامات و هدایت هایت
خدایا شکرت برای سلامتی خودم و عزیزانم
خدایا شکرت برای حال قشنگ امروز م
و هرروز فقط برای امروز میخواهم زندگی کنم.
خدایا شکرت که هر روز بهتر از روز قبلم هستم
هرروزم را با روز قبلم مقایسه میکنم و در مسیر درست استمرار دارم .
خدایا شکرت که حافظ و نگهبانم توهستی
خدایا شکرت که دارمت خودت را بهم بخشیدی
ومن الان ثروتمندترین فرد جهان هستم بفضل خداوند
من هدایت شده هستم
من ارزشمندم بی قید و شرط
من لایق دریافت الهامات و نعمتهای الهی هستم
من لایتناهی هستم
من پاره ای از خدا هستم
خدایا شکرت که خودت هدایتگر م هستی و ظرفیت درونی ام را برای دریافت الهامات بیشتر کرده ای
خدایا شکرت که هر لحظه ازت درخواست دارم همون لحظه بهم نشانهای میدهی که مسیرم درسته
استاد وقتی در مورد مهاجرت میگفتی
داشتم از خداوند هدایت میخواستم و مینوشتم داخل دفترم که همون لحظه صفحه با نوشته هام تموم شد و ورق زدم نشانهای واضح بهم داد و یه پر سفید لای دفترم بود
اصلا دیدم خداوند مهر محکمی زد روی خواسته ام
انجام شد
بارها با دیدن یه پر دیگه مطمئنم کرده که در مسیر درست هستم و امروز اصلا یه پر تو دفترم دقیقا وقتی من داشتم به مهاجرت گوش میدادم و خواسته قلبی ام بود که. تایید زد و گفت انجام شده بدونش
الله و اکبر
خدایا شکرت
هر آنچه دارم از آن توست تنها فرمانروای کل کیهان تو هستی.
در پناه الله یکتا شاد سلامت ثروتمند خوشبخت و سعادتمند باشید در دنیا و آخرت دوستون دارم الهام جون عزیز دردانه خداوند عالم.
هر روز تعدادی فایل گوش میدهم اما هنوز سر در گم هستم نمی دانم باید چه کار کنم شاید هم می دانم اما درست انجام نمی دهم
آگاهی های این فایل بسیار ارزشمند و عالی بود
من هم جزو دسته اول هستم هم جزو دسته دوم
انگار نمی دانم باید در خیلی موارد چه کار کنم الان اومدم گام به گام روز شمار تحول زندگی را شروع کردم شاید با منظم تر شدن و گام به گام رفتن از گیجی و سردرگمی در بیام سالهاست انگار دارم کار می کنم تغییراتی رخ داده اما نه چندان دلخواه
نمی دانم الان دوازده قدم را تهیه کنم و گام به گام برم با همون تحول زندگی در گام به گام را ادامه بدم
-اغلب ما تمایل داریم قوانین را مطابق با پیش فرض های ذهن خود را تغییر دهیم
-عمل کردن به ایده های الهام شده ی خداوند از جمله قوانینی است که اغلب افراد از اجرای آن سرباز می زنند
-مراقبه به معنای تمرکز بر زمان حال فارغ از گذشته و آینده است
-ارزشمندترین سرمایه گذاری سرمایه گذاری بر باورها افکار توانمندی ها و استعدادهایمان است
-به جای مقایسه ی خود با دیگران خودمان را با خودمان مقایسه کرده و سعی کنیم عملکردی بهتر از روز قبل از خود داشته باشیم
-قوانین الهی:
ثابت و بدون تغییرند
برای همه ی افراد در تمام زمانها صادقند
به دنبال کشف قوانین الهی نباشیم
با هر بار کار کردن بر روی قوانین آنها را بهتر درک می کنیم
قوانین الهی باید جزئی از شخصیت و عادات ما شود
اولین نشانه از عدم رعایت قوانین بیمار شدن جسممان است
-تنها با کار کردن بر روی قوانین نتایج ما هر بار بهبود میابد
-تنها راه غلبه با ترس ها مواجه شدن تدریجی با آن هاست
-مهاجرت به معنای غلبه بر ترس ها و پا گذاشتن فراتر از محدوده ی امنمان است
-خداوند در آیات زیادی به مهاجرت تاکید کرده است
-با مهاجرت بسیاری از پتانسیل های نهفته ی خود را کشف می کنیم
-اغلب افراد موفق مهاجران هستند
-کشورهای ثروتمند دنیا مهاجر پذیرترین آنهاست
کدامیک از این موارد به شما بیشتر کمک کرده است؟
-اغلب به دلیل داشتن پیش فرض های نادرست تمایل داریم قوانین مطابق با میل ما تغییر کند
-از جمله قانونی که اغلب افراد از زیر بار آن شانه خالی می کنند:
عمل کرن به ایده های الهامی خداوند است
-مراقبه به معنای تمرکز بر زمان حال رها شدن ذهن از گذشته و آینده است
-سودمندترین سرمایه گذاری سرمایه گذاری بر باورها افکار مهارت ها و توانمندی هایمان است
-مقایسه ی ما باید با خودمان باشد هر بار سعی کنیم از روز قبل از خود عملکرد بهتری داشته باشیم
-قوانین الهی ثابت و بدون تغییرند تنها با رعایت آنها می توانیم شرایط دلخواه خود را خلق کنیم و برای همه ی افراد در تمام زمان ها یکسان هستند با تکرار فراوان در درک و عمل کردن به آن ماهر می شویم
-اولین نشانه ی واضح از عمل نکردن مطابق با قوانین بیماری جسمانی است
-تنها راه غلبه بر ترس ها مواجه شدن تدریجی با آنهاست
-مهاجرت به معنای غلبه بر ترس ها پا گذاشتن فراتر از محدوده ی امنمان است
-ثروتمندترین کشورهای دنیا مهاجر پذیرترین آنهاست
-موفق ترین افراد اغلب مهاجران هستند
-با مهاجرت پتانسیل های درونی خود را کشف می کنیم که تا کنون برای ما ناشناخته بوده اند
چه تجربیات آموزنده ای در این باره دارید؟
-در مورد مراقبه تا پیش از توضیحات استاد و دوره ی بی نظیر هم جهت با خداوند فکر می کردیم مراقبه یعنی گوشه ای ساکت بنشینیم به آهنگی ملایم گوش دهیم و خواسته های خود را تجسم کنیم که چون انجام این کار برای ما بسیار سخت بوده و باعث می شد خاطرات منفی بیشتری برای ما مرور شود به کلی آن را کنار گذاشته بودیم
اکنون با گوش دادن به مراقبه های استاد در دوره ی بسیار زیبای هم جهت با خداوند و حتی فایل های بسیار آرامش بخش آرامش در پرتو آگاهی متوجه شدیم مراقبه می تواند بسیار لذت بخش باشد و باعث شود بتوانیم ذهن خود را کنترل کنیم
واقعا طبق گفته ی استاد اگر مفاهیم را برای خود ساده سازی کنیم بسیار راحت تر می توانیم راهی برای اجرای آنها در عمل بیابیم
اگر هدف اصلی از مراقبه را درک کنیم تمرکز خود را بر زمان حال فارغ از گذشته و آینده قرار داده و هر روشی که به ما کمک می کند بتوانیم به این شیوه عمل کنیم مراقبه محسوب می شود
برنامهی شخصیِ شما برای اجرای «آن مورد اساسی در عمل» چیست؟
-برنامه ی شخصی ما غلبه بر ترس هایمان است چون متوجه شده ایم هر چه بیشتر بتوانیم بر ترس های خود غلبه کنیم در تمام جنبه ها رشد و پیشرفت بیشتری داریم مهاجرت به عنوان بهترین روش غلبه بر ترس ها و یافتن پتانسیل درونی بهترین شیوه برای رشد و پیشرفت بیشتر ماست بنابراین باید بر روی باورهای خود کار کرده تا خداوند در زمان مناسب شرایط لازم برای هدایت شدن ما به مکان بهتر را فراهم کند
چون با مهاجرت بدون تغییر باورها و افکار همان نتایج نامناسب گذشته را کسب می کنیم
وقتی شروع به حرکتی که هیچ آگاهی وشناخت اساسی نسبت به مسیر نداریم هرچی که به جلو بریم انگارداریم درجامیزنیم چون هدف مشخصی نداریم فقط داریم جلو میریم خودما باید این انگیزه وخواست واقعی خودمون رو پیدا کنیم یااز تجربه دیگران برای بهبود وارتقاشخصیمون در اون شاخصه استفاده کنیم
ودقیقا ومنظم اون برنامه های پیشنهادی رو دنبال کنیم درطی مسیر خلاقیتهایی هم بعضاهست که بامشورت درست میتونه بسیارکارگشاباشه
به نام تنها فرمانروای کل کیهان خدای مهربانم خدای وهابم خدای رزاقم سپاسگزارم
سلام عزیزان جان
گام 16
بهبود عملکرد یک روند دائمی است
سوره بقره
إِنَّ الَّذِینَ آمَنُوا وَالَّذِینَ هَاجَرُوا وَجَاهَدُوا فِی سَبِیلِ اللَّهِ أُولَئِکَ یَرْجُونَ رَحْمَتَ اللَّهِ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِیمٌ ﴿218﴾
آنان که به دین اسلام گرویدند و از وطن خود هجرت نموده در راه خدا جهاد کردند اینان امیدوار و منتظر رحمت خدا باشند، که خدا بخشاینده و مهربان است. (218)
خدایا شکرت برای عملکردم به تعهدم
خدایا شکرت هر آنچه دارم از آن توست مالک اصلی تویی عاشقتم جان جانانم سپاسگزارم
خدایا شکرت تنها تورا میپرستم و تنها از تو یاری میجویم مرا به راه راست به راه کسانی که به آنها نعمت داده ای هدایت کن نه کسانی که بر آنها غضب کرده ای و ن گمراهان
خدایا شکرت من تسلیمم هیچی نمیدووووونم خودت کمکم کن تکاملم را بدرستی طی کنم
خدا یا شکرررررررررت که به هر خیری از جانب تو نازل شود فقیرترینم
خدا یا شکرررررررررت برای امروزم که پر از برکت و فراوانی و رحمت و حال خوب و استرمار در مسیر توحید ثابت قدم تر بودم
استاد عزیزم بینهایت سپاسگزارم
چه همزمانی های عالی داره برام رخ میدهد
چقدر زندگی لذت بخش تر شده
بلطف خداوند که آرامش و ایمان و توکلم و اعتماد و باورم به نیروی خیر حاکم بر جهان بیشتر و بیشتر شده است.
خدایا شکرت
استاد دقیقا امروز خیلی در احساس خوب پایدارتری بودم از صبح سعی کردم آگاهانه در مومنتوم مثبت حرکت کنم و حال خوبم را به هیچ چیز و هیچ کسی جز خودم و خدای درونم گره نزنم
و طبق ستاره قطبی که خواسته ها یم را نوشته بودم سعی میکردم بیشتر با خدای مهربانم حرف بزنم و ازش همواره هدایت بخواهم تا در مسیر درستی باشم
و خداوند که هرگز بنده اش را فراموش نکرده
برمن منت گذاشت و در همه حال هدایتم کرد به مسیرهای درست به آرامش
به احساس خوب
به اتفاقات قشنگتر
به خبرهای خوش
به رزق بیحساب
به اتفاقات خوب
به رها بودن
به تسلیم بودن در مقابل خودش
به آزادتر بودن
به علی بی غم بودن
به تمرکز بر بهبود شخصیتم
به توجه به زیبایی ها و نکات مثبت
به شکر گذاری بابت نعمتها ی زندگی ام
استاد عزیزم واقعا حالم عالیه بلطف خداوند
که امروز تمام کارهایم را بخدا سپردم و اجازه دادم فرمون زندگی ام را بگیره و منو بزارن روی دوش خودش و لذت ببرم
چقدر زیبا منو همواره هدایت کرد
من هدایت شده هستم بلطف خداوند.
استاد هر لحظه در هر کاری سعی کردم آگاهانه لذت ببرم
و تصمیم درست بگیرم حتی شده با سکوت کردنم در مقابل یه ناخواسته یه تضاد
و چقدر وقتی درونن برای آرامشم ارزش قائل شدم خداوند همون لحظه پاداش میدهد
بخدا قسم من اینو امروز با تمام وجودم پذیرفتم و حس کردم
که علی بی غم بودن خیلی پاداش الهی داره برام
استاد عزیزم همون جایی که گفتی تصمیم درست بگیریم و تمرکز مون رو پخش نکنیم
من فایل رو نگه داشتم و رفتم تو یه گروه و با احترام فراوان ازش دست کشیدم و چقدر آرام تر شدم با اینکه گفتگو های قرآنی داشت
ولی آگاهانه سعی کردم تمرکزم را بزارم فقط روی دوره های مقدس این سایت
و واقعا از تصمیمی که گرفتم راضی بودم و خوشحال
خدایا شکرت
استاد بلطف خداوند یه الهام و آگاهی با تمام وجودم دریافت کردم
و بهم گفته شد که دردانه من همانطور کت صبح با اشتیاق هم به خودت و هم به عزیزانت گفتی فقط برای امروز میخواهم زندگی کنم
و از ته قلب دوست داشتی رها باشی از هر گونه شرک و آلودگی من حواسم بهت هست
و میخواهم پاداش بزرگترین بهت بدهم
و استاد عزیزم بهم گفت وقتی هر کاری که میخواهی انجام بدهی فقط توی اون کار باش و لذت ببر
یعنی میخوای آشپزی کنی
از نعمتهایی که داری قدردانی و سپاسگزاری کن
بابت مواد غذایی تشکر کن
از اینکه مثلاً یه رنده داری و باهاش پیاز و سیب زمینی برای عزیزانت ریز میکنی تشکر کن
از یه کاسه که مواد رو داخلش هم میزنی تشکر کن و قدردانی کن .
از ابی که داخل لوله ها میاد و پاکیزه است تشکر و قدردانی کن
از تک تک وسایلی که داری و در آماده سازی غذا بهت خدمت میکنند لذت ببر و تشکر و قدردانی کن اینجوری حواست میاد روی داشته هات
استاد میدونم که احساس خوبمو از فرکانسم از دلنوشته هایم دریافت میکنید و عزیزانی کت تجربه این حس قشنگ منو داشتند باور میکنند که به همین زیبایی هدایت میشویم و آرام هستیم
از صبح چندین بار گفتم
الا بذکر الله تطمئن القلوب
فقط میخواستم تو وجودم پیداش کنم .او بود من میخواستم بهش نزدیک و نزدیکتر بشم
ایمان داشتم باور کردم که لیاقت داشتنش رو دارم
که در وجودم الماس گرانبها را پیدا کنم
خداوند از دلهای ما آگاه هست هرگز غافل از دلهای ما نیست
بهم گفت هر کاری کردم توی همون کار لذت ببر با تمرکز بر نکات مثبت با تشکر و قدردانی با توجه به داشته ها و نعمتهای همین لحظه
و من باور کرده ام که همین حالا تمام امکانات لازم برای رشد و پیشرفت را دارم
استاد عزیزم میدونی این باور داره میشینه تو عمق وجودم
خیلی روحم باهاش در ارتباطه
و اینجوری برای خودم منطقیش کردم
که وقتی مثلاً میخوام آشپزی کنم
فارغ از اینکه فلان محصول رو ندارم فلان ظرف رو الان ندارم
توجهم رو میزارم روی همون کاسه و سبد استیلی که دارم و همونا کارم را به بهترین شکل ممکن راه میندازن
توجهم رو میزارم روی مواد غذایی که طبق قانون سلامتی برای خودم و عزیزانم آماده می کنم و فارغ از اینکه فردا رو چکار کنم
چون فقط میخواهم برای امروز زندگی کنم و لذت ببرم
خدا روزهای بعد هم روزی رسان خودشه
من نمیدانم چطور او خداست و رزق همه رو داره میده
وقتی میبینم پیاز و سیر و نمک و ادویه برای غذا دارم میگم خدایا شکرت که همین الان تمام امکانات لازم برای رشد و پیشرفت را دارم و استاد همین باور توحیدی چنان آرامش و احساس خوبی در من ایجاد میکند که حد ندارد.
بهم گفت اگه میری حمام دوش بگیری
از همون لحظه که پاتو میخوای براری داخل حمام از تک تک وسایل و امکانات عالی که در اختیار داری تشکر و قدردانی کن
وقتی میبینم هنوز شامپو دارم لذت میبرم از فضل خداوند و میگم همین الان تمام امکانات لازم برای لذت بردن را دارم
بهم گفت وقتی میخوای کار هنری انجام بدی از تک تک وسایلی که از فصل خداوند همین الان در اختیار داری تشکر و قدردانی کن
و وقتی میبینم که آره من همین الان تمام امکانات لازم برای رشد و پیشرفت را دارم و بابت تک تک شون لذت میبرم و تشکر میکنم
اصلا استاد قلبم باز تر میشود و وجودم سرشار از عشق الهی میشود .
خدایا شکرت
و دارم بخودم همواره یاد آوری میکنم که فقط برای امروز میخواهم زندگی کنم و لذت ببرم
اگه با بچه ام وقت گذراندم از وجود پاک و مقدس فرزندم که هدیه ای الهی است لذت ببرم و توجهم را بر نکات مثبت و زیبایی های عزیزانم بزارم
بقیه کارها را خداوند برایم انجام میدهد
من تسلیمم هیچی نمیدووووونم.
خودش همواره مرا در معرض هدایت هایش قرار داده
خدایا شکرت
مثلاً امروز عصر که در حال نوشتن کامنت همین جلسه بودم
همسرم ماشین پدرش را گرفته بود و گفت بیا بریم بیرون دور بزنیم
مقاومت نکردم که نه گرمه من نمیام
الان کار دارم
رها کردم و رفتیم و گفتم فقط برای امروز میخواهم زندگی کنم
بخدا استاد از لحظه ای که از خونه زدیم بیرون
یعنی از داخل خونه من زیبایی دیدم تا وقتی رفتیم و برگشتیم
از صبر و حوصله و خوش اخلاقی همسرم تا فرزندانم گرفته تا
نشانه های الهی که از در و دیوار بیرون روی ماشینها دیدم از شماره های جفت روی پلاک ماشینها
از آیات قرآنی که دیدم
از شعر با خدا باش و پادشاهی کن تا کلی نعمت و ثروت و فراوانی و رحمت و برکت الهی کت دیدم و از ته دلم شاد بودم
و زیباتر اینکه عزیزانم هم فرکانس من بودند و اونا هم شاد بودند و با هم شکر گذاری میکردیم
از ماشین پدر همسر م
از تمیزی ماشین
از پر بودن باک بنزین
الله و اکبر
از رزقی که خداوند بهم داد یه قهوه خوشمزه و خوش عطر که مهمون همسرم در واقع مهمون مدل شدم
و عزیزانم شربت گلاب نوش جان کردند
خدایا شکرت کمکم کن تا همواره بیاد بیاورم رزق و برکات را در زندگی ام نعمتهای الهی که در زندگی ام همواره جاری است.
خدایا شکرت کمکم کن تا مومنتوم مثبت را حفظ کنم و در مسیر درست الهی ثابت قدم و توحید ی باشم .
خدایا شکرت کلی اتفاقات عالی دیگه هم داشتم
خبرهای خوب که عزیزانم بهم میدن
از فضل و بخشش و مهربانی و فراوانی خداوند همه داره سرچشمه میگیرد.
الهی صد هزار مرتبه شکرررررررررت
خدایا شکرت که دریافت الهامات رزقی از طرف توست و بلطف خداوند این رزق را هم در دفترم نوشتم و لذت بردم از دریافت آگاهی های ناب الهی
خدایا من تسلیمم بدون تو هیچی نیستم
تو از نیست پاک و ارزشمند و خالص درونی ام آگاهی
خدایا شکرت برای باز شدن قلبم
برای دریافت الهامات و هدایت هایت
خدایا شکرت برای سلامتی خودم و عزیزانم
خدایا شکرت برای حال قشنگ امروز م
و هرروز فقط برای امروز میخواهم زندگی کنم.
خدایا شکرت که هر روز بهتر از روز قبلم هستم
هرروزم را با روز قبلم مقایسه میکنم و در مسیر درست استمرار دارم .
خدایا شکرت که حافظ و نگهبانم توهستی
خدایا شکرت که دارمت خودت را بهم بخشیدی
ومن الان ثروتمندترین فرد جهان هستم بفضل خداوند
من هدایت شده هستم
من ارزشمندم بی قید و شرط
من لایق دریافت الهامات و نعمتهای الهی هستم
من لایتناهی هستم
من پاره ای از خدا هستم
خدایا شکرت که خودت هدایتگر م هستی و ظرفیت درونی ام را برای دریافت الهامات بیشتر کرده ای
خدایا شکرت که هر لحظه ازت درخواست دارم همون لحظه بهم نشانهای میدهی که مسیرم درسته
استاد وقتی در مورد مهاجرت میگفتی
داشتم از خداوند هدایت میخواستم و مینوشتم داخل دفترم که همون لحظه صفحه با نوشته هام تموم شد و ورق زدم نشانهای واضح بهم داد و یه پر سفید لای دفترم بود
اصلا دیدم خداوند مهر محکمی زد روی خواسته ام
انجام شد
بارها با دیدن یه پر دیگه مطمئنم کرده که در مسیر درست هستم و امروز اصلا یه پر تو دفترم دقیقا وقتی من داشتم به مهاجرت گوش میدادم و خواسته قلبی ام بود که. تایید زد و گفت انجام شده بدونش
الله و اکبر
خدایا شکرت
هر آنچه دارم از آن توست تنها فرمانروای کل کیهان تو هستی.
در پناه الله یکتا شاد سلامت ثروتمند خوشبخت و سعادتمند باشید در دنیا و آخرت دوستون دارم الهام جون عزیز دردانه خداوند عالم.
بنام رب هدایتگر
گام شانزدهم
ـ ما ادما تمایل زیادی داریم که شنیده هارو براساس پیشفرض هامون تبدیل کنیم ب اون چیزی ک میخوایم و اون طور ک میخوایم عمل میکنیم.
ـ در مسیر درست، مهم ترین اصل، عمل ب ایده ها و الهامات است ک عده ی زیاد از ان سرباز میزنند.
ـ باید مهارت هامون رو در جهت علایق مون، افزایش بدیم. شخصیت مون رو تغییر بدیم، تو دل ترس هامون بریم، به ایده ها عمل کنیم تا نتایج بیاد.
ـ مراقبه یعنی در لحظه زندگی کردن و توجه نکردن ب اتفاقات گذشته و اینده.
ـ مهمترین سرمایه، سرمایه گذاری رو خودمون، توانایی استعداد و باورهامونه.
ـ مقایسه باید بین خودمون باشه با گذشته خودمون. نه مقایسه خودمون با دیگران.
ـ باید کارکردن رو باورهارو ادامه بدیم، زمانیک رها کنیم و درگیرروزمرگی بشیم نتایج هم تغییر میکنه.
ـ روی قوانین الهی که اصل هستن تمرکز کنیم و اون رو تمرین و تکرار و ادامه بدیم. و ب حواشی وفرعیات نپردازیم.(اصل خارپشتی)
ـ وقتی جسم بیمار میشه یعنی باید برگردی ب مسیر درست. اولین نشونه عدم رعایت قانون و بی راهه رفتن، جسم بیماره.
ـ برای غلبه بر ترس هامون، باید بریم تو دلش.
ـ مهاجرت، حرکت به دل ناشناخته ها، رفتن ب دل ترس، خارج شدن از دایره امن،استفاده از پتانسیل های نهان، حرکت کردن و جنسی از شجاعت است.
ـ ثروتمندترین کشورها، کشورهای مهاجر پذیرن.
خدای من شکرت
سلام وقت به خیر
سپاس از استاد عزیز و خانم شایسته
هر روز تعدادی فایل گوش میدهم اما هنوز سر در گم هستم نمی دانم باید چه کار کنم شاید هم می دانم اما درست انجام نمی دهم
آگاهی های این فایل بسیار ارزشمند و عالی بود
من هم جزو دسته اول هستم هم جزو دسته دوم
انگار نمی دانم باید در خیلی موارد چه کار کنم الان اومدم گام به گام روز شمار تحول زندگی را شروع کردم شاید با منظم تر شدن و گام به گام رفتن از گیجی و سردرگمی در بیام سالهاست انگار دارم کار می کنم تغییراتی رخ داده اما نه چندان دلخواه
نمی دانم الان دوازده قدم را تهیه کنم و گام به گام برم با همون تحول زندگی در گام به گام را ادامه بدم
استاد گرامی و دوستان عزیز اگه لطف کنید راهنماییم کنید ممنون میشم
سپاس از عزیزان
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
موارد اساسی و نکات کلیدیِ این فایل چیست؟
-اغلب ما تمایل داریم قوانین را مطابق با پیش فرض های ذهن خود را تغییر دهیم
-عمل کردن به ایده های الهام شده ی خداوند از جمله قوانینی است که اغلب افراد از اجرای آن سرباز می زنند
-مراقبه به معنای تمرکز بر زمان حال فارغ از گذشته و آینده است
-ارزشمندترین سرمایه گذاری سرمایه گذاری بر باورها افکار توانمندی ها و استعدادهایمان است
-به جای مقایسه ی خود با دیگران خودمان را با خودمان مقایسه کرده و سعی کنیم عملکردی بهتر از روز قبل از خود داشته باشیم
-قوانین الهی:
ثابت و بدون تغییرند
برای همه ی افراد در تمام زمانها صادقند
به دنبال کشف قوانین الهی نباشیم
با هر بار کار کردن بر روی قوانین آنها را بهتر درک می کنیم
قوانین الهی باید جزئی از شخصیت و عادات ما شود
اولین نشانه از عدم رعایت قوانین بیمار شدن جسممان است
-تنها با کار کردن بر روی قوانین نتایج ما هر بار بهبود میابد
-تنها راه غلبه با ترس ها مواجه شدن تدریجی با آن هاست
-مهاجرت به معنای غلبه بر ترس ها و پا گذاشتن فراتر از محدوده ی امنمان است
-خداوند در آیات زیادی به مهاجرت تاکید کرده است
-با مهاجرت بسیاری از پتانسیل های نهفته ی خود را کشف می کنیم
-اغلب افراد موفق مهاجران هستند
-کشورهای ثروتمند دنیا مهاجر پذیرترین آنهاست
کدامیک از این موارد به شما بیشتر کمک کرده است؟
-اغلب به دلیل داشتن پیش فرض های نادرست تمایل داریم قوانین مطابق با میل ما تغییر کند
-از جمله قانونی که اغلب افراد از زیر بار آن شانه خالی می کنند:
عمل کرن به ایده های الهامی خداوند است
-مراقبه به معنای تمرکز بر زمان حال رها شدن ذهن از گذشته و آینده است
-سودمندترین سرمایه گذاری سرمایه گذاری بر باورها افکار مهارت ها و توانمندی هایمان است
-مقایسه ی ما باید با خودمان باشد هر بار سعی کنیم از روز قبل از خود عملکرد بهتری داشته باشیم
-قوانین الهی ثابت و بدون تغییرند تنها با رعایت آنها می توانیم شرایط دلخواه خود را خلق کنیم و برای همه ی افراد در تمام زمان ها یکسان هستند با تکرار فراوان در درک و عمل کردن به آن ماهر می شویم
-اولین نشانه ی واضح از عمل نکردن مطابق با قوانین بیماری جسمانی است
-تنها راه غلبه بر ترس ها مواجه شدن تدریجی با آنهاست
-مهاجرت به معنای غلبه بر ترس ها پا گذاشتن فراتر از محدوده ی امنمان است
-ثروتمندترین کشورهای دنیا مهاجر پذیرترین آنهاست
-موفق ترین افراد اغلب مهاجران هستند
-با مهاجرت پتانسیل های درونی خود را کشف می کنیم که تا کنون برای ما ناشناخته بوده اند
چه تجربیات آموزنده ای در این باره دارید؟
-در مورد مراقبه تا پیش از توضیحات استاد و دوره ی بی نظیر هم جهت با خداوند فکر می کردیم مراقبه یعنی گوشه ای ساکت بنشینیم به آهنگی ملایم گوش دهیم و خواسته های خود را تجسم کنیم که چون انجام این کار برای ما بسیار سخت بوده و باعث می شد خاطرات منفی بیشتری برای ما مرور شود به کلی آن را کنار گذاشته بودیم
اکنون با گوش دادن به مراقبه های استاد در دوره ی بسیار زیبای هم جهت با خداوند و حتی فایل های بسیار آرامش بخش آرامش در پرتو آگاهی متوجه شدیم مراقبه می تواند بسیار لذت بخش باشد و باعث شود بتوانیم ذهن خود را کنترل کنیم
واقعا طبق گفته ی استاد اگر مفاهیم را برای خود ساده سازی کنیم بسیار راحت تر می توانیم راهی برای اجرای آنها در عمل بیابیم
اگر هدف اصلی از مراقبه را درک کنیم تمرکز خود را بر زمان حال فارغ از گذشته و آینده قرار داده و هر روشی که به ما کمک می کند بتوانیم به این شیوه عمل کنیم مراقبه محسوب می شود
برنامهی شخصیِ شما برای اجرای «آن مورد اساسی در عمل» چیست؟
-برنامه ی شخصی ما غلبه بر ترس هایمان است چون متوجه شده ایم هر چه بیشتر بتوانیم بر ترس های خود غلبه کنیم در تمام جنبه ها رشد و پیشرفت بیشتری داریم مهاجرت به عنوان بهترین روش غلبه بر ترس ها و یافتن پتانسیل درونی بهترین شیوه برای رشد و پیشرفت بیشتر ماست بنابراین باید بر روی باورهای خود کار کرده تا خداوند در زمان مناسب شرایط لازم برای هدایت شدن ما به مکان بهتر را فراهم کند
چون با مهاجرت بدون تغییر باورها و افکار همان نتایج نامناسب گذشته را کسب می کنیم
خدایا شکرت
عاشقتونیم
به نام خداوند بخشنده و مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
-اغلب ما تمایل به شنیدن حقایق و قوانین الهی نداشته یا آن را به اصلی که علاقه به شندینش داریم تبدیل می کنیم
-پیش فرض های گذشته در ذهن ما مانع عمل کردن به حقایق و قوانین الهی می شود
-عمل کردن به ایده های الهام شده ی خداوند از جمله قوانینی است که بسیاری از افراد از زیر بار انجام آن شانه خالی می کنند
-با داشتن باورهای نادرست علی رغم حرکت کردن و گام برداشتن برای هدف نتایج معکوس کسب می کنیم
-با داشتن باورهای درست بدون اقدام کردن هیچ نتیجه ای حاصل نمی شود
-تا زمانی که در مسیر علایق خود حرکت نکرده بر ترس های خود غلبه نکنیم احساس لیاقت و مهارت های خود را افزایش ندهیم هیچ نتیجه ای نمی گیریم
-هر بار باید تصمیمات جدید گرفته و نسبت به عمل کردن به تصمیمات خود متعهد و پایبند باشیم
-اگر شبیه به گذشته عمل و فکر می کنیم همان نتایج گذشته را کسب می کنیم
-پیامبران به ایده های الهام شده ی خداوند عمل می کردند
-خداوند تنها مسیر تحقق خواسته هایمان را به ما می گوید اینکه ما به انها عمل کنیم یا نه اهمیت دارد
-هر بار سعی کنیم بر ترس های خود غلبه کنیم
-نقاط ضعف شخصیتی خود را هر بار بهبود دهیم
راجع به مراقبه صحبت کنید؟
-مراقبه به معنای کنترل ذهن است
-مراقبه در لحظه ی حال زندگی کردن به گذشته و آینده فکر نکردن است
سرمایه گذاری؟
-سرمایه گذاری باید بر روی خودمان باشد
-با توانمند شدن صدها برابر سرمایه ای که قصد داریم از طرق مختلف کسب کنیم از مهارت ها و توانمندی های خود کسب می کنیم
مقایسه؟
-مقایسه باید بین خودمان با خودمان نه دیگران باشد
-هر بار سعی کنیم عملکردی بهتر از روز قبل داشته باشیم
نکات مهم درباره ی قوانین الهی؟
+قوانین خداوند ثابت و بدون تغییرند
+به دنبال کشف قوانین جدید نباشیم
+تنها کافی است در درک و عمل کردن به قوانین الهی با تکرار آنها قوی تر شویم
+قوانین الهی باید جزئی از شخصیت و عادات ما شوند
+در هر شرایطی باید بتوانیم از قوانین الهی به نفع خود استفاده کنیم
+کار کردن بر روی ذهن و قوانین باید دائمی مداوم پیوسته تا آخر عمر مانند نفس کشیدن باشد
+اولین و واضح ترین نشانه ازعدم رعایت قوانین الهی بیمار شدن جسم ماست
+تا زمانی که به قوانین الهی عمل می کنیم نتایج ما هر بار بهبود میابد
+به محض رها کردن قانون نتایج نامناسب مانند گذشته می گیریم
+بر اصل و قوانین به جای تکنیک تکیه کنیم
+اگر درک و عمل کردن به قوانین الهی نتایج بسیار خوبی برای ما ایجاد کرده تا پایان عمر بر روی آن تمرکز کنیم
+انرژی و زمان خود را تلف نکرده و تنها سعی کنیم در مسیر درست ثابت قدم باشیم
چگونه بر ترس های خود غلبه کنیم؟
-باید بتوانیم به تدریج با آنها مواجه شویم
مهاجرت؟
-مهاجرت به معنای حرکت کردن بر دل ناشناخته ها و غلبه بر ترس هاست
-بالاترین اولویت خود را مهاجرت و غلبه بر ترس ها قرار دهیم
-خداوند در آیات زیادی بر اهمیت مهاجرت تاکید کرده است
-بودن در محیط امن باعث می شود از پتانسیل های نهفته خود به درستی استفاده نکنیم
-با مهاجرت پتانسیل های درونی خود را کشف کرده و احساس خوشبختی بیشتری داریم
-اغلب افراد موفق و ثروتمند مهاجران هستند
-شجاعت و حرکت کردن در دل ناشناخته ها نتایج عالی برای ما در پی دارد
-مهاجرت باعث رشد و پیشرفت همه جانبه می شود
-ثروتمندترین کشورهای دنیا مهاجر پذیرترین آنهاست
خدایا شکرت
عاشقتونیم
به نام خدا
با سلام و درود
وقتی به زندگی خودم نگاه میکنم میبینم بعضی مواقع عملکردم مثل افراد دسته اول بوده و علیرغم تلاش زیاد به نتیجه دلخواهم نرسیدم.
ولی در عین حال دستآوردهایی توی زندگیم دارم که برای رسیدن به اونها کلی تلاش کردم و در مسیر درست حرکت کردم و اتفاقا نتیجه هم گرفتم.
الهی سپاسگزارم که در مسیر تغییر افکار و باورهام قرار گرفتم.
سلام به همه
گام شانزدهم
وقتی شروع به حرکتی که هیچ آگاهی وشناخت اساسی نسبت به مسیر نداریم هرچی که به جلو بریم انگارداریم درجامیزنیم چون هدف مشخصی نداریم فقط داریم جلو میریم خودما باید این انگیزه وخواست واقعی خودمون رو پیدا کنیم یااز تجربه دیگران برای بهبود وارتقاشخصیمون در اون شاخصه استفاده کنیم
ودقیقا ومنظم اون برنامه های پیشنهادی رو دنبال کنیم درطی مسیر خلاقیتهایی هم بعضاهست که بامشورت درست میتونه بسیارکارگشاباشه
موفق باشین
یه نام خدای روزی زسان
درو د و احترام
گام 16: بهبود عملکرد، یک روند دائمی است.
موفقیت یک شبه حاصل نمیشود بلکه یه صوزت تکاملی دز مسیر علایق زخ میدهد.
بهترین سزمایه گذاری سرمایه گذاری روی خودمان و باورهایمان هستش.
حرکت کردن و عمل کردن به ایده ها و الهامات و مهارت کسب کردن در مسیر علایق
قدم های روژانه برداشتن و قدم های مستمر و کوچک نتیجه می افریند.
خب اینم از رد پای من از گام شانزدهم،، یادم باشه تعهد دادم
خدایا شکرت
سلام به همه ی عزیزانم
استاد جان این فایل در جواب سوالم بود که الان از کدام دوره شروع کنم ..؟
و هدایت شدم که 12 قدم…
استاد واقعا این فایل کجا بود و من نشنیده بودممم
اسمشو نوشتم فایلِ مخصوص فاطمه :)
خیلی شبیهِ افراد دسته ی دوم بودم در این سالهایی گه گذشت …
اما از انتها سال 403 یک سری تصمیمات بزرگ برای زندگیم گرفتم و جسارت نشون دادم
و در این 5 ماهی که گذشته اتفاقات خوبی افتاده … و خب تازه زندگی هدف دار شده برام
قبلا تهِ هدفم این بود فلان درس نمره فلان بگیرم اما الان سعی میکنم هر روز اعتماد به نفسمو بهتر کنم
و باورهامو اصلاح کنم و فقط تمرکزم روی خودم باشه
و خب دارم میبینم چ احساس توانمندی ای در درونم داره رشد میکنه
خداروشکر
ی قسمتی از صحبت استاد توی ذهنم بولد شد اینکه گفتن:
هر ایده ای که بهت گفته میشه رو انجام بده ، نشین هی بررسی کن ببینی جواب میده یا نه
تو انجامش بده
مهم اینه که بهت گفته شده و باید انجام بدی تا به قدم بعدی هدایت بشی…
خدا قدم هارو میگه … اینکه ما عمل میکنیم یا نه مهمه….
از امشب 21 تیر 403 از قدم یک دوباره شروع میکنم … ان شالله که پر از خیره
در پناه حق
سلام دوستای خوبم
چند تا کامنت اول خوندم
خداروشکر بابت حال خوب شما
خداروشکر بابت شکرگزاری شما…
چند روز.. اینجا کنار شما هستم (دقیقا نمیدونم چند روز)
من همچنان فایل ها رو گوش میدم
اما نت برداری نمیکنم
اما اصل حرف استاد متوجه شدم:
کنترل کانون توجه
تغییر دید و نگرشت نسبت به قضایا بصورت مثبتش
بازیابی و مرور باورهات بصورت پیوسته
جنس افکار تعیین کننده کیفیت زندگی تو هر حوزه ای….
هیچ کس و هیچ چیز از بیرون، قادر به رنجش عصبانیت مانیست….
من هیچ یاداشت برداری ندارم
ولی مدام این اصول در طول روز مخصوصا اول صبح تکرار میکنم.
تو این چند روز تغییر مشهودی ندیدم
اما مهم نیستش!
راه درسته…. این مهمه
نتیجه هر انچه باشه تسلیم شکرگزارم
براتون فقط و فقط، شهود قوی و عمل شجاعانه به اون راهنمایی قلبی رو آرزو دارم
بقیه خود به خود حل میشه…