مصاحبه با استاد | باورهای قدرتمند کننده برای درمان وابستگی - صفحه 5 (به ترتیب امتیاز)

سلام استاد

سپاسگذارم بابت توضیحات کاملتون

بسیار خوشحالم که نظرتون را راجع به این انجمن ها و نحوه عملکرد و دیدگاهشون شنیدم چرا که من

یک سال و نیمه که دارم بصورت هم روند همراه با کار کردن مباحث شما در یکی از این انجمن ها آموزش میبینم

اسمش انجمن coda هستش یعنی هموابستگان گمنام برای افرادی که از لحاظ ذهنی و روانی بسیااااار آسیب پذیر و شکننده و بی اعتماد بنفس هستن یا افسردگی های ناشی از همین آسیب پذیری را دارند

من خیلی وقته که با سایت شما آشنا هستم و همیشه هم از آموزشهاتون بسیار درس میگرفتم فقط سرعت عملکرد من به نسبت افراد دیگر سایت مثل مورچه بود بقدری ضعیف که انگار خبری از تغییر نیست

و همین قیاس خودم با بچه های سایت باعث می‌شد هربار که استارت قوی تر از قبل میزدم برای تغییر و رها میشد از خودم بیش از هربار متنفر و منزجر بشم

یکی از خلقیات بسیاااااار بارز هموابستگی ضعیف النفس بودن و کم اراده بودنشون و بسیاااار ترسو و تایید طلب بودنشون هستش که مثل خود مصرف مواد کاملا ریشه اعتیاد گونه داره و اکثرا اعتیاد به هموابستگی خودش باعث شروع اعتیادهای دیگر هم میشه

من این نوع اعتیادم رو در این انجمن فهمیدم

این انجمن بمن کمک کرد که خودم را با کمبودها و نواقص و کاستی هایی که دارم در درجه اول بپذیرم و با دیدن همنوعان خودم دست از ملامت و شکنجه روانی خودم بردارم و یکم آروم بگیرم و به سرعت کم خودم کنار بیام و همین پذیرفتن سرعت پایین خودم باعث شد بعد از ساااالها به یک رفتار هرچند کوچک بمدت طولانی پیوسته عمل کنم و همین برایم باوری ساخت که طبق آموزش های استاد عباسمنش هربار به استناد اون کار کوچکی که تونستم پیوسته انجام بدم کارهای کوچک دیگری را شروع کردم و پیوسته ادامه دادم و تا حدودی این باور مخرب اینکه” من اراده انجام هیییچ کاری را بیش از ۲ روز ندارم حتی اگر موضوع مرگ و زندگی ام به اون کار ربط داشته باشه روز سوم اون کار رها میشه” در من شکست

این اتفاق برایم حکم معجزه داشت

جالب کار اینجاست که آموزشهایم در این انجمن در کنار آموزش‌های استاد عباسمنش این کمک را بمن کرد که جوابدهی آموزش‌های ۱۲ قدم انجمن کودا در من سریع تر بشه .

یعنی بمن ای که کمتر از یک سال و سه ماهه دارم کار میکنم بیشتر از افرادی جواب بده که حداقل سه ساله دارند قدم کار میکنند این موضوع را هم دوستان هم قدمی ام خیلی گفتن هم راهنمام.

فقط موضوعی که در مورد همخوانی اصول انجمن ها با آموزشهای استاد عباسمنش هربار منو کمی به شک می اندازه حضور در جلسات مشارکت انجمن ها هستش که خود انجمن ها اصرار اکید دارند در شرکت مداوم و هر روزی در جلسات ولی من بعد از حدود ۱۰ ماه پیوسته هر روزی شرکت در جلسات حسم بهم میگفت این جنس این مشارکت ها از جنس ورودی های نامناسبیه که دقیقا در رادیو تلویزیون و صحبت های عوام مردم هست و خلاف آموزش‌های استاد عباسمنشه

جنس مشارکت ها درد دل و گفتن از غصه ها یا شادی ها و در کل شنیدن حس و حال اون لحظه اشخاص بود برای اینکه همونجا طرف ذهنش تخلیه بشه و مابقی روزش رو بخوبی طی کنه… و همه افراد میان بمدت۳ الی ۴ دقیقه درمورد حال و احساسشون یا اتفاق یا موضوعی که ذهنشون را درگیر کرده صحبت میکنند و بقیه بدون هیچ قضاوت کلامی و ذهنی فقط باید گوش بدن تا نوبت به خودشون برسه و حال و احساس خودشون را بگن

من با این نوع ورودی ها به تضاد زیادی رسیدم چون حس کردم هر نوع ورودی که در کنترل من نیست داره بهم داده میشه پس ترجیح دادم فقط جلسات قدم های خودم را هفته ای یکبار شرکت کنم و سعی کردم جایگزین جلسات مشارکت هر روزی حتتتما روزانه زمانی را برای گوش دادن به ویس های استاد یا گشتن در سایت یا خواندن کامنت یا نکته برداری از آموزش‌ها ( یا در حال بدی ها نوشتن حس و حالم و یافتن راه حل طبق آموزش‌های استاد عباسمنش) بگذارم و همین هم باعث رشد سریعتر من در آموزش‌های قدم شد .

خداییش بارها و بارها به این فکر افتادم که چقققققدر این سایت بقول استاد محیطش ایزوله و سالم و پاکه…. یجوری که بمن حس شنا در چشمه آب معدنی رو میده

وقتی واردش میشم حس میکنم هم دارم از جهت ورودی های نامناسبی که در طول روز ناخودآگاه دریافت کردم پاکسازی میشم و هم ذهنم مجددا داره تغذیه مناسب روزانه اش را دریافت میکنه

شاید این حرفم از دیدگاه کسانی که دارند سفت و سخت به آموزش‌های استاد عمل می‌کنند بیهوده بنظر بیاد اما برای منی که توی مسیر آموزشهام همچنان لغزش زیادی دارم گاها آگاهانه یا ناآگاهانه در معرض ورودی های منفی قرار میگیرم برای کوتاه تر شدن زمان عذاب وجدان و خنثی سازی یا حداقل کم کردن تبعات لغزشم بابت اون ورودی های نامناسبی که دریافت کردم خودمو ضربتی میبندم به سایت تا حالم بهتر بشه و به حالت نرمال تری برسم و البته چون گاها ممکنه بابت لغزش افت فرکانسی پیدا میکنم باوجود درک پایین تر و بی میلی که به دریافت مطالب دارم خودمو مجبور میکنم که تو سایت بمونم و آموزش‌ها رو گوش کنم یا کامنتها را بخونم تا مطمئن بشم فرکانسم برگشته سرجاش و دوباره مشتاق مطالب شدم و درک مطلبم باز بهبود پیدا کرده.

این که سایتی و مکانی هست که بشه چنین اطمینانی بهش داشت برای کمک به خودت یا گاها نجات خودت یعنی لطف بی حد الهی

از شما استاد گرامی و خانم شایسته عزیز عمیقا سپاسگذارم برای فراهم کردن این بستر ناب برای رشد خالص هر کسی با توجه به نیاز و فرکانس شخصی اش.