اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز میشود و ساختن این باور، مهمترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا میشود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهمترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع میشود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر میشود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر میشود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران میکند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی میکند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق میکند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
بنام خدای مهربان
سلام خدمت استاد عزیز،خانم شایسته و دوستان هم فرکانسیم
روز شمار تحول زنده گی من روز اول
ان شالله بعد ازین هر روز یک کامنت زیبا مینوسم
فایل ارزشمند امروز که درباره درست فکر کردن است اینکه از ذهن خود طوری کار بکشیم که ما را به جهت درست برساند مثل آرامش داشتن ،ارتباطات خوب برقرار کردن ،سلامت بودن به ثروت رسیدن ،شاد بودن و این که اگر احساس گناه داشته باشیم چگونه ار بین ببریمش . عذاب وجدان اکثرآ خیلی مرتبط به احساس گناه است چون در هر جامعه یکنوع وجدان وجود دارد مثلا اگر کسی در کشورهای غیر اسلامی بدنیا آمده باشند با خوردن مشروبات اصلا احساس عذاب وجدان نمیگیرند اما اگر در کشورهای اسلامی بدنیا آمده باشند خیلی راحت عذاب وجدان میگیرند و به تعقیب آن احساس گناه . یا اگر در جاپان یک بت توسط بت پرستان شکستانده شود خیلی عذاب وجدان میگیرند اما اگر توسط یک مسلمان شکستانده شود بسیار احساس خوب دارند یا درین مثال بعضی ها در جهان بامرگ عزیزان شان احساس شادی میداشته باشند چون فکر میکنند روح اش آزاد شد اما بعضی ها احساس خوب ندارند و گریه میکنند.
واقعا کی اینگونه احساس را در ما ایجاد میکند، کدام استندرد ، کدام شخص ؟
سفر کردن و دیدن جهان کمک میکند که این احساس گناه کمتر شود و دید وسیعتری نسبت به جهان پیدا کنیم و بدانیم که چیزیکه برای ما گناه است برای دیگران احساس شادی و خوشحالی است و برعکس مساله . یا مثلا بعضی ها در هند گاوپرست استند و گوشت گاو به هیچ عنوان نمی خورند اما برای مسلمانان در عید قربان کشتن گاو و خوردن آن باعث خوشحالی است .
و اما خداوند بار ها و بارها در قرآنکریم احساس گناه را دور میکند و میگه ( اگر گناهان بزرگ را انجام ندهید گناهان کوچکتان بخشیده میشود) و اینکه خداوند فقط شرک را نمی بخشد .
وقتی ما خود مارا می بخشیم و احساس گناه نمی داشته باشیم خداوند هم مارا می بخشد. داستان حضرت موسی که کسی راکشت و بعدا چون خودش ، خودش را بخشید خداوند نیز او را بخشید و شد پیامبر .
در قرآن کریم چیزی بنام حق الناس وجود ندارد نه اینکه با این دیدگاه به دیگران ظلم کنیم ، به این دیدگاه که اکثر ظلم ها بر میگرده به خود ظلم کننده مثل کفر ورزیدن ، شرک ورزیدن…. که در اکثر فلم ها برعکس مساله برای ما نشان دادن
اگر در مسیری درست باشیم ظلم دیگران در حق ما هیچ تاثیری ندارد بلکه به پیشرفت ما کمک میکند هیچ کس نمیتواند سرنوشت کسی را به سمت مثبت یا منفی تغییر بدهد به جز از خودش و افکارش درست مثل مادریکه به فرزند معتاد خود دعا میکند.در قرآنکریم بارها و بار ها آمده که هر ستم که به شما میشود از طرف خودتان است و این یک توهم است که فکر میکنید میتوانید به بقیه ضربه بزنید شما در حقیقت به خودتان ضربه میزنید بناء اگر فکر میکنیم بخاطر اشتباه ما کسی عذاب میشود باید بدانیم که اشتباه ما به کسی ضربه زده نمیتواند مگر اینکه خودش بخواهد پس این باور را بگذرایم کنار. حتی با کشتن یک فرد هم نمیتوانیم بگوییم که اورا نابود کرده ایم درست مثل امام حسین که بعد از مرگ شان باعث اینهمه پیشرفت و پیامد شدند و به همین شکل ما نقشی در تغییر دیگران نداریم مگر اینکه خودش در همان مدار باشد و اینکه دیدگاه ما نسبت خداوند باید اینگونه باشد که خداوند بسیار تواب است خداوند مارا خلق کرده و قسمتی از ماست و از درون ماست ، عشق خداوند را باید در وجود خود درک کنیم . خداوند بنده هایش را دوست دارد و از گناهانشان میگذرد نه مانند یک پولیس ترافیک که اگر خطا کنیم وبعدآ جریمه کند و خیلی از اشتباهات ما پند و اندرز به خود ماست و اینهمه اشتباهات باعث پیشرفت جهان شد مثل اشتباه که فضانوردان ناسا انجام دادن و باعث شد که بهترین فضانوردان اش کشته شوند پس اگر خطا یا اشتباهی کردیم نباید خودمان را سرزنش کنیم یا احساس گناه کنیم بلکه باید درس بگیریم نمیتوانیم با احساس گناه جلو اش را بگیریم
وقتیکه ما در مسیری درست باشیم اشتباه نمی کنیم بلکه هدایت میشویم با صبر کردن نه تحمل کردن احساس مارا خوب نگاه کنیم چون حال خوب مساویست به اتفاقات خوب و حال بد مساویست به اتفاقات بد با این دیدگاه باید حال خود را خوب نگاه کنیم و اینکه من نمیتوانم زنده گی کسی را نابود کنم .
مهمترین عامل موفقیت عزت نفس است و مهمترین عامل عزت نفس احساس خود ارزشمندی است و چیزیکه عزت نفس را میتواند ازبین ببرد احساس گناه است .
خدایا شکرت
در پناه خدایی تواب و رحیم باشید