اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور میکنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس میکنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت میکنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
سلام خدمت استاد عزیزم و تک تک دوستای گلم که توی این مسیری که داریم باهم میریم ازتون کلی کمک گرفتم از بخش عقل کل.به قول استاد قمشه ای که تعریف میکرد یه آدمی هروز میگفت یا خدا یا الله سلام یه روزی شیطان اومد و گفت فلانی تویی که هروز خدارو صدا میکنی یه بار شده که صدایی بیاد بگه جانم بنده یه من؟طرف میبینه راست میگه خب این ناراحت میشه و میره شب توی خواب ندایی میاد که میگه من اول سلام میدم که تو میتونی سلام بدی من یادتم و اجازه میدم که تو یادم باشی .خلاصه اینکه ۷ ۸ ماهی هست فایل های استاد رو دنبال میکنم و توی این مدت چهار ماه اول فکر کنم ۹۰درصد فایل های رایگان رو گوش دادم چندین بار اما نکته برداری نکرده بودم و هیچ کامتی هم نذاشته بودم تا الان هر سری یه مقاوتی ذهنم نشون میداد ک تا امروز بعد ۳ ۴ ماهی که خیلی قوی فایل هارو گوش نمیدادم از دیروز که تصمیم گرفتم دوباره قدرت مند شروع کنم امروز هدایت شدم به این بخش روز شمار تحول من درصورتی که همون روزی که فصل اول روز شمار اومد روی سایت من دانلودش کردم اما تا چند روز پیش گوش نداده بودم تا توی ماشین صوتی گوش دادم و امروز هم که وارد سایت شدم هدایت شدم به این فایل و دقیق تر گوش دادم و نوشتم نکته هاش رو و کاملا هدایتی تصمیمم بر این شده ک این سفر پر برکت رو شروع کنم و نکته های هر فایل رو بنویسم توی دفتر که با این کار چند تا کمک به خودم میکنم اول اینکه هر موقع تایم برای کامل گوش دادن فایلی نداشته باشم نوشته های خودم رو میخونم و این کار رو میشه در روز تکرار کرد و توی ناخودآگاه با تکرار این افکار و عقاید باور ها نقش بسته میشه.دومین نکته اش اینه که عمل گرایی رو ذهن یاد میگیره وقتی که مینویسی داری یه عملی رو انجام میدی که شاید خیلی برات قبلا سخت بوده پس عمل های دیگه ای ک برات الان سختن رو میتونی انجام بدی بهت اعتماد بنفس میده سومین نکته نوشتن مطالب اینه که وقتی به دفترت نگاه میکنی میفهمی که نتیجه یه اون تایم هایی که گذاشتی این چندتا سر رسیده ک بهشون افتخار میکنی و گنج تو هستن باور های سازنده زندگیت هست .من این فایل احساس گناه رو فکر کنم چهار یا پنج بار گوش داده بودم اما امروز که دوباره گوش دادم این جمله ای ک اخر فایل میگه مهم ترین بخش اعتماد به نفس احساس خود ارزشیه و تخریبش با احساس گناهه رو نشنیده بودم اصلا.ازون موقع ای که شروع کردم رو خودم کار کردن تا الان خیلی احساس بهتری دارم رابطم با خدام خیلی کانکت شده و خدارو هزار مرتبه شکر که من رو هدایت کرد به این مسیر و چشم و گوش قلبم رو باز کرد و به خودم تبریک میگم که اولین کامنتم و رد پام رو توی سایت گذاشتم وبابت این تبادل انرژی و فرکانس خیلی خوشحالم.انشالله که همیشه و در هر لحظه به منبع وصل باشیم و در هدایت و حمایت الهی و زندگیه تک تکون مثل اصل وجودتون نیک و خیر باشه