دیدگاه زیبا و تأثیرگذار سِودا عزیز -با کمی ویرایش- به عنوان متن انتخابی این قسمت:
آغاز سفر به دور آمریکا و شروع حرکت از پارادایس به امید و توکل به الله مهربانی که متوکل کنندگان رو دوست داره و هدایت میکنه
استاد جان تحسین میکنم اندام زیبا و رویایی شما رو که خیلی آسون و طبیعی و بدیهی ساخته شد و شما سخاوتمندانه مسیر ساختن جسمی سالم به همراه تناسب اندام رو در دوره ارزشمند قانون سلامتی با ما به اشتراک گذاشتید دوره ای که فقط و فقط به خاطر بودن در مسیر درست توحید من هدایت شدم به داشتن این دوره بینظیر و دارم از موهبتتهای بینهایت این دوره و نتایجش استفاده میکنم قدم به قدم تکاملم رو دارم طی میکنم و دارم یاد میگیرم که اولا تو این مسیر هدفم رو فقط لذت بردن از این مسیر و تجربه کردن و رشد کردن بزارم و نتایج رو هم ببینم شکرگزار باشم و اجازه بدم بقیه کارها رو خداوند برام خیلی طبیعی در این مسیر پر از نتیجه خیلی آسون و راحت و لذت بخش رقم بزنه و من فقط به هدایتها و نشونه ها توجه کنم و عمل کنم و آسون بگیرم تا آسون بشم برای اسونی ها مثل شما استاد جان که چقدر عالی از تمرینات ورزشی خودتون گفتید و راحت و ساده و زیبا انجامش دادید و نتایج رو هم داریم در شما و مریم جان و هزاران هزار افرادی که تو این دوره هستند میبینیم چقدر عالی راحت و آسون هر کاری رو فقط با تکیه بر اصل انجام میدید منم تو این مسیر حرکات ورزشی ساده و راحتی رو که برامون تهیه کردید با عشق هرروز انجام میدم و نتایج عالیه اندامم عضله ای شده و همچنان داره روز به روز تغییرات بیشتر و بهتر میشه و من با تمام وجودم دعاگوی شما هستم که برای من این دوره در بهترین زمان و مکان هست که این دوره رو در اختیار دارم
نکته مهم و اساسی اینه که وقتی موفقیت کسی رو میبینم به جای قضاوت کردن و توجه کردن به نکات منفی و نادیده و کوچیک دیدن و یا باور نکردن اون موفقیت و گره زدن اون موفقیت به عوامل بیرونی و ناممکن دونستن اینکه نمیشه این موفقیت رو منم کسب کنم بیام اگاهانه تایید و تحسین کنم موفقیت اون فرد رو به زیباییها توجه کنم و بارها و بارها به خودم بگم پس میشود باور کنم که امکان پذیره و وقتی ذهنم باور کرد که میشود اونوقت کار ساده هست چون ذهنم باورش کرد بعد هدایت الهی رو بخوام تا به من گفته بشه اما نکته مهم اینه که چه زمانی به من گفته می شه؟ زمانی که من باور میکنم که میشود اونوقت به من گفته میشه و من با توجه کردن به خواستم قدم به قدم هدایت میشم تمام افرادی که تونستند به خواستشون برسند به این الگوها نگاه کردند باور کردند و از همون مسیر رفتند و نتیجه گرفتند و اینه که موفقیتها در همه زمینه ها بارها و بارها در افراد موفق به خصوص افراد ورزشکار که رکود جهانی داشتند تکرار شد باور کنم تا به من گفته بشه از بی نهایت طریق هدایت میشم
آغاز حرکت از پارادایس در صبح زیبای پاییزی در حالی که نمایی کلی از پارادایس باشکوه مریم جانم نشون دادند خورشید لای درخت بلند قامت می تابید و بعد هم تراک کمپر مجهز شده و آماده حرکت و پارادایس پر از نعمت و برکت و شکوه و زیبایی رو بدون وابستگی رها و آزاد ترک میکنیم تا به زیباییها ی بیشتر هدایت بشیم و استاد جان چک کردن نهایی رو انجام دادند و به خصوص به مرغ و خروسها رسیدگی کردند و با توکل و سپردن این بهشت به خداوند حرکت رو آغار کردید
یه جاده زیبا که با هدایت الهی خداوند حرکت میکنیم یه سفر طولانی که با هدایت خداوند مریم جانم و استاد خیلی هوشمندانه ضروری ترین ابزار رو برداشتند تا در محیط محدود ولی با آزادی بیشتر یه سفر رویایی رو داشته باشند ساعت ده صبح تو جاده افتادیم و بدون هیچ برنامه ریزی دقیق و خاصی فقط و فقط با هدایت الهی پیش می ریم فقط هدف این سفر رو مشخص کردید هدف لذت بردن و تجربه کردن و دیدن زیباییهای بیشتر ،تمرکز کردن روی نکات مثبت ،و رشد بیشتر وسیع تر و بزرگتر و تکامل یافته تر شدن هست و این هدف صددرصد با هدف خداوند هماهنگه و مورد حمایت و هدایت و اجابت خداوند هست این درسی هست برای من که تو هر مسیری هدفم از رسیدن به خواستم در این حد الهی باشه و تسلیم ترین باشم و اعتماد کنم به خداوند و با نشونه ها پیش برم تا در بهترین و زیباترین مکانها هدایت بشم چقدر این حد از باور و اعتماد و ایمان به خداوند در من باید ساخته بشه تا بدون هیچ ترس و غم و نگرانی باشم تا آسون بشم برای اسونی انشاالله هدایت بشم
قدم اول رفتن به آلاباما هست. جاده ای پر از مزرعه پنبه و پر از درخت و سرسبز و زیبا و کاه های لوله شده مثل نگین روی پارچه ای سبز و مخملی ،جاده ای تمیز و محیط شهری که جاده پر از ماشین و دو طرف جاده پر از خونه های زیبا با سقف شیروانی طوسی رنگ و دیوارها و پنجره های سفید جلو خونه ها چمنهای سبز و درختهای زیبا و ماشینهای پارک شده کنار خونه همش نماد ثروت و فراوونی و زیبایی و نعمت جاری و نامحدود خداوند قادر و غنی مطلق هست
زمانی که از طریق برنامه گوگل متوجه شدید تو مسیر یک ساعت ترافیک هست، اینو نشونه دیدید تا ماشین رو پارک کنید و یک وعده غذای خودتون رو بخورید لذت ببرید تا اجازه بدید خداوند خودش کارها رو برای شما انجام بده و شما هم سمت خودتون رو که لذت بردن هست انجام بدید
تو تراک کمپر همه چی سر جای خودش فیکس و منظم مونده درب یخچال هم با گیره کاملا بسته و محکم مونده مواد غذایی سر جای خودشه و مریم جانم در نهایت عشق و آرامش خیلی ساده و راحت و تمیز با تخم مرغ های اصل پارادایس کاملا ارگانیک غذا رو آماده کردند چقدر ساده و آسون و صمیمی غذا رو آماده کردند و از خوردنش لذت بردید و استاد هم با تمام وجود از ایشون سپاسگزاری کردند و مریم جانم با مهارت با حجم اب کم ظرفها رو شستند چقدر آسون شدید برای اسونی ها از خداوند میخوام که منم آسون بشم برای اسونی این مسیر خداوند هست که با تمام وجودم میخوام تو این مسیر باشم
استاد جان هم فوتبال رو دیدند و طرفدار هر تیمی که خوب بازی کنه هستند بدون هیچ تعصب خاصی طرفدار بازی و تیم بهتر هستند در نهایت آرامش و صمیمیت شما دو عزیز دل کنار هم فقط لذت میبرید خدایا شکرت برای این رابطه رویایی و بینظیر
U.s. space & rocket canter
پرچم برافراشته آمریکا و پرچم سفید رنگ نماد این موزه و تصویر هوایی زیبایی از محیط این موزه بزرگ و زیبا و تمیز و پر از تکنولوژی و فضا پیمای بزرگی که بلند و زیبا کنار این موزه بود تابلوهای نصب شده از فضا پیماهای ساخته شده و تکاملی که طی شده و هر بار پیشرفته تر شده چقدر موتورهای بزرگی داشت این فضا پیما.
شاتل فضایی بلند و بزرگ و پرچمهای برافراشته کنارش و تابش نور خورشید کنار این پرچم ها چقدر تصویر باشکوهی از قدرت و زیبایی خلق کننده گی و گسترش و رشد این جهان بود
استاد جان اینبار با حضور عزیز دلتون از این فضا بازدید کردید تا ایشون هم لذت ببرند و از این زیباییها برای ما با عشق مستند تهیه کنند و چقدر فضای بزرگ و زیبایی بود حتی یه بخشی رو برای بازیهای فضایی داره و مریم جانم که با ژستی زیبا عکس گرفتند.
منتظر خواندن نتایج زیبا و تأثیرگذارتان هستیم.
سایر قسمت های سریال سفر به دور آمریکا
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 146380MB30 دقیقه
با سلام خدمت استاد عزیز و خانم شایسته
اولین چیزی که توجه منو به خودش جلب کرد اندام زیبا و سینه های عضلانی و خوش فرمتون بود استاد و واقعآ تحسینتون میکنم که از آن لایف استایل که هیچ تناسبی با موفقیت ها و چالش های بزرگی که گذراندید نداشت؛ این جنبه از زندگیتون رو هم به طرز باور نکردنی و به آسانی ارتقا دادید و در این زمینه هم برای ما الگوی مناسبی شدید.
کسانی که بصورت مرتب ورزش می کنند و آشنا هستند با حرکات و ورزش بدنسازی می دونند که چقدر مراقبت، تمرین و تغذیه درست و صرف هزینه لازم است که تناسب اندام داشته باشیم و نه تنها چربی های اضافه را آب کنیم و مانع عضله سوزی شویم، عضله سازی هم بکنیم!
نکته جالب بعدی برای من این بود که شما اشاره کردید که تنها با یک دمبل و آنهم با انجام حرکات ساده ای که برای همه قابل انجام است این عضلات سینه زیبا را ساخته ای انهم با دوبار تمرین در هفته به مدت ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت که به نظر من انگار عملآ ورزش هم نکردی😅 زیرا هر جلسه بدنسازی بین یک و نیم تا دو ساعت زمان میبره بجز زمانی که صرف رفتن و برگشتن به باشگاه می کنیم که بطور متوسط یکساعت دیگه باید به این زمان اضافه کرد وعملا وقت زیادی در هفته از ما گرفته می شود ولی وقتی این حرفهاتون رو شنیدم و اندامتون را دیدم برای ذهنم باور پذیر تر شد که میتوانم بدن عضلانی زیبایی داشته باشم بدون اینکه به باشگاه بروم یا هورمونی مصرف کنم!
من خودم از کودکی ورزشکار بوده ام و رشته اصلیم در ایام نوجوانی و جوانی فوتبال بود و در آموزشگاه ها و لیگ استان بازی می کردم و پس از آن هم تاکنون بیشتر ورزش بدنسازی و شنا را انجام می دهم و ورزش کردن و ورزش دیدن یکی از لذت ها و علاقه های من است.و هنگامیکه باشگاه ها و استادیوم ها و استخرها تعطیل شدند در دو سال گذشته دمبل گرفتم و سعی میکنم روزم را با انجام نرمش و حرکات ساده بدنسازی در منزل انجام دهم و سلامتی،انرژی و شادابی روزم را تضمین کنم.
نکته مهم دیگری که اشاره کردید و جزء پاشنه آشیل های من است نحوه انجام ورزش و حرکات ورزشی در مسافرت ها است و همونگونه که اشاره کردید بردن دمبل و وسایل ورزشی معمولا در مسافرت ها سخت است و این مساله و جابجایی زمانی و مکانی معمولا سبب وقفه در ورزش کردن من می شود ؛ بگونه ای که حتی شروع دوره سلامت را به برگشتن از مسافرت موکول کردم ازین بابت ناخرسندبودم و از فردا شروع این دوره را هم استارت میزنم و مشتاقانه دوست دارم نحوه انجام تمرینات و ورزش کردن تون در مسافرت را دنبال کنم و حرکاتی که برای تقویت سایر عضلات بدن بخصوص عضلات شکم توصیه کردید را انجام بدهم تا علاوه بر عضله سازی بیشتر، شکمم نیز سیس پک کنم😍
مهمترین درسی که از حرفاتون گرفتم که میتونه به من خیلی کمک کنه اینست که: وقتیکه میبینم کسی به موفقیتی رسیده که از نظر من یکم پیچیده و سخت است؛ فقط به خودم بگویم که «شدنی است» و «امکان پذیر است» و همینکه «باور» کنم که می شود؛ راهش به من گفته می شود و خداوند من را به آن مسیر هدایت می کند
مثالی که در مورد راجر بانیستر زدید که اولین ورزشکاری بود که موفق شد مسافت یک مایل (۱۶۰۰ متر) را در کمتر از چهار دقیقه بدود.بنیستر در پایان مسابقه می‌گوید: پزشکان و دانشمندان گفتند که شکستن رکورد چهار مایل غیرممکن است و در این تلاش می‌میریم. بنابراین وقتی پس از پایان از پیست بلند شدم، فهمیدم مرده‌ام!
وقتی موانع ذهنی را بشکنیم، همه چیز ممکن میشود و نکته جالب اینست که کاری که برای بشر غیر ممکن تلقی میشد و توسط بانیستر شکسته شد؛ فقط و فقط ۴۶ روز دوام آورد و توسط یک دونده استرالیایی به‌نام جان لندی باز هم شکسته شد. و نمونه مشابه آن در دوی ۱۰۰ متر مردان اتفاق افتاد که باور غیر ممکن بودن طی کردن ۱۰۰ متر در کمتر از ۱۰ ثانیه وقتی شکسته شد این اتفاق بارها و بارها تکرار شده است و رویای سفر به ماه برای انسان که در تصاویر فضاپیماهای مربوطه را نمایش دادید تا حدی که الان رفتن به ماه یک سفر گردشگری و توریستی شده است!
دیدن خیابانهای زیبا و خلوت من را یاد خیابانهای شهرم و تهران در ایام تعطیل عید انداخت و برایم خیلی جالب بود و از دیدن خانه های رنگی و زیبا بدون حیاط و دیوار و نرده و دوربین مدار بسته و…که هم زیبایی آن را دو چندان کرده بود و هم چقدر احساس راحتی ، احساس امنیت و احساس آرامش را در من زنده کرد.خوردن تخم مرغ محلی که فقط کسانی که آنرا تجربه کرده اند می دونند چقد خوشمزه است و طعم عالیی داره نسبت به تخم مرغ صنعتی، نوش جااان. فضای کابین هم عالی چیده شده و موقع درست کردن صبحانه یه لحظه تصور کردم که منزل کسی رفتید😀 دست خانم شایسته هم درد نکنه.مورد بعدی لذت بردن از مسیر و زمانبندی نداشتن برای رسیدن به مقصد است که لذت مسافرت را از بین میبرد. اینکه ما بگونه ای زندگی کنیم که هر اتفاق به ظاهر بد را فرصتی از طرف خداوند بدانیم برای تجربه ای جدید و به برنامه ریزی خداوند اعتماد کنیم و بقول شما باور داشته باشیم که در بهترین زمان در بهترین مکان ممکن خواهیم بود چقدر آرامش خواهیم داشت و حرص و جوش الکی نمی زنیم و اعصاب خودمان و دیگران را بهم نمی ریزیم.راستی از گل پسرتون میکائیل هم بگید در قسمت های بعدی.سفر خوبی داشته باشید و بهترینها را تجربه کنید. مشتاقانه منتظر قسمت های بعدی سفرتون هستیم✋