زیبایی ها را ببینیم - صفحه 20

به نامِ رب العالمین

سلام

قشنگی ها و نکات مثبت 25 تیر، دوشنبه جان، 1403.

1- برای نهار یه ماکارانیِ خوشمزه پختم برای خودم، نوش جان کردم.

حافظ بیدار بود موقع آشپزی.

(من معمولا شب ها اشپزی میکنم که همسرم هست تا مراقب بچه باشه، و غذا 2 وعده ای میذارم.)

اولین چالشم بود، خدا همراهیم کرد و انجام شد.

حس میکنم تو این چالش ها دارم بزرگتر میشم.

به عبارتی متوجه شدم علارغم فکر غالبم که میگه سمانه از چالش ها فرار میکنه، من گاهی هم با چالش ها روبه رو میشم و از پسشون بر میام.

من باید افکارمو درست کنم.

من باید اول هر کار و حرف و فکر و تصمیمی، با سمانه مهربان باشم.

2- صورت قند عسلمو که میبینم قند تو دلم آب میشه.

خدایا خودت حافظش باش هر لحظه.

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

3- خواب و استراحت خوب.

4- دو تا نوشته رو زدم رو دیوار امروز:

وَ مَا رَمَیْتَ إِذْ رَمَیْتَ وَلَٰکِنَّ ٱللَّهَ رَمَىٰ و این تو نبودی که تیر انداختی؛ بلکه خدا انداخت!

زیبایی ها و نکات مثبتی که الان داری رو ببین و تحسین کن در مورد خودت. کاری به ناخواسته ها نداشته باش. حواست رو بده به خواسته هات فقط.

هر کاری که تو ذهنم سخت بوده قبلا ولی الان ساده انجام میدم میگم خدایا تو انجامش دادی.

معلومه که هدایت اومده که ساده شده.

بلافاصله میگم وَ مَا رَمَیْتَ إِذْ رَمَیْتَ وَلَٰکِنَّ ٱللَّهَ رَمَىٰ

وقتی سخته، یعنی خودم دارم زور میزنم که انجام بدم.

امروز توجهم به داشته هام جلب شد و اسمشون رو اورد و کلی حس مثبت پیدا کردم.

5- با عشق از پسرم عکس و فیلم میگیرم.

عکس های ماه اول تولدشو که میبینم شگفت زده میشم که چقدر کوچولو بوده.

خدایا شکرت برای سلامتی و رشدش.

6- با عشق پیامک قلب فرستادم برای عزیزانم.

اونا هم با عشق پاسخ دادن بهم.

7- به حافظ جانم رسیدگی کردم، به کارهای منزل رسیدگی کردم، به کارهای مورد علاقه خودمم رسیدگی کردم.

خدای مهربان برام چیدمان میکنه، مدیریت زمانیم بهتر از دو ماه اول تولد حافظ شده، خدا به انرژی، صبر و زمانم برکت و فراوانی میده هر روز.

خدایا آرامشی که الان دارم، لذت بردنم از بچه ام و زندگیم از شماست.

مرسی برای این امنیت و ارامش.

8- نکته ی بسیار حال خوب کن:

سمانه جان سپاس گزاریِ قلبی بهت حس خوب میده.

قراردادی نه، از قلبت برای داشته هات سپاس گزاری کن، لازم نیست فرمالیته باشن، فقط چیزهایی رو بگو یا بنویس که واقعا خوشحالت میکنن، موتورت که روشن شه موارد بیشتری هم میگی.

حست که خوب شه، حالت خوب میشه، بعد اتفاقای خوب میوفته.

وقتی یه چیزی سخته یا بلد نیستی، بهم نریز صبر کن، از خدا بخواه جواب یا راه حلشو بده بهت، صبر کن، جواب رو میفرسته برات.

بدون که راه حل داره و حل میشه، میگذره و بعدش تو افتخار میکنی به خودت که صبر و تامل کردی، گوش دادی به هدایت.

9- من مامانِ یه پسرکوچولوی خیلی دوست داشتنی هستم.

خوشحالم که در اینده کلی با هم حرف خواهیم زد.

الانش من باهاش حرف میزنم از همه چیز، اونم با صدای مخصوص خودش باهام حرف میزنه.

خدایا شکرت برای بچه ام.

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

10- صدای اواز پرندگان میاد.

عالیه، لذت میبرم.

خدایا شکرت.

11- یاداوری:

سپاس گزار باشم خداوند بر نعمتهام می افزاید.

ضمن اینکه حس و حالمو هم خوب میکنه سپاس گزاری.

و اینکه توجهم میره روی زیبایی ها و نکات مثبت.

کلا خیلی منفعت داره سپاس‌گزاری.

خدایا شکرت که هستی.

به نام او

سلام

نکات مثبت و زیبایی های امروز، یکشنبه 24 تیر 1403.

خدایا شکرت که نهار داشتم.

خدایا شکرت که امروز محل کار همسرم، نهار بهشون دادن.

خدایا شکرت برای سلامتی همسرم، صبح رفت بیمارستان، الحمدالله که سلامته.

خدایا مرسی که سریع الاجاب هستی.

خدایا مرسی برای پاسخی که امروز دریافت کردم از فهیمه جان.

خدایا شکرت برای خواب عصرگاهی کنار قند عسلم.

خدایا شکرت برای حضور پررنگت تو زندگیم.

لحظاتی که درک میکنم تو بودی که بهم نعمت دادی، ارامش دادی، اسانم کردی بر اسانی ها.

صدای اواز گنجشک ها میاد.

این روزها زیاد میشنوم، تو ساعات مختلفِ روز…

خدایا شکرت که میشنوم.

خدایا شکرت فایل دوم مهاجرت رو شنیدم امروز.

با حافظ جان شنیدم.

خدایا شکرت برای صورت مثلِ ماهِ حافظ جانم.

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

الهی شکرت.

به نام خدا، سلام.

قشنگی های جمعه 22 تیر 1403.

خدایا شکرت امروز تونستم دو تا کتونی هامو بشورم.

مدت ها بود کثیف شده بودن دلم میخواست شسته شن.

خدایا شکرت برای خواب کوتاهِ عصر امروز.

خدایا شکرت برای کوفته و آش خوشمزه ی مامانم.

خدایا شکرت برای ته چین خوشمزه ای که خوردیم امروز.

خدایا شکرت برای نشانه هات.

خدایا شکرت با مامانم و حافظ رفتیم پیاده روی کوتاه خارج از مجتمع برای اولین بار، خیلی لذت بردم از این تجربه.

خدایا شکرت برای بستنی خوشمزه ای که خوردیم امروز.

خدایا شکرت برای همه ی خوراکی های یخچال و فریزر و کابینت ها.

خدایا شکرت برای همه ی مواد بهداشتی و ارایشی مون.

خدایا شکرت برای اینکه دارم یاد میگیرم حافظ جون رو بخوابونم.

خدایا شکرت برای پسر قند عسل و مهربان و خوش اخلاقی که بهمون دادی.

خدایا شکرت وقتی صبح ها بهش سلام صبح به خیر میگم به زیبایی بهم میخنده و بیشتر عاشقش میشم.

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

خدایا تو ارحم الراحمینی، خیلی ازت ممنونم.

به نام خدا، سلام.

نکات مثبت و زیبایی های امروز پنجشنبه 21 تیر 1403.

خدایا شکرت مامان زری و اقاجون اومدن خونه مون امروز.

خدایا شکرت برای هدیه ی ارزشمند آقاجون که ریخت تو کارت حافظ جانم دیشب.

خدایا شکرت با مامان زری، حافظ جونم رو بردیم حمام.

خدایا شکرت برای نعمت های فراوانی که امروز اومد تو خونه مون: هندوانه، طالبی، انگور، سیب زمینی، پیاز، هویج، لیمو، مرغ

خدایا شکرت برای میوه های باغچه ی آقاجون که خیلی خوشمزه هستن و برامون آوردن: زردآلو، آلبالو، گیلاس، آلو.

خدایا شکرت برای نهار خوشمزه ی امروز که از کترینگ سفارش دادیم اوردن، کباب کوبیده جانِ خوشمزه جان.

خدایا شکرت برای این کامنتِ خوب از یکی از دوستان سایت، که یه روزی برای خودم کپی کردم تو نوت موبایلم و این روزها خیلی کمکم میکنه:

من کشف کردم هر جایی که بیشترین اذیت رو شدم، جاهایی بوده که روشون حساس شدم و حساسیت یعنی توجه کردن به قسمتِ منفیش.

و هر وقت توجهِ منفی رو برداشتم ازش، رفتم به سمتِ بهبود.

و اینم متوجه شدم وقتی میخوام توجهِ منفی رو بردارم، حتما باید یه توجهِ مثبتی تو زندگیم پیدا کنم و بهش توجه کنم تا جایگزینی اتفاق بیوفته و با گذرِ زمان و تمرین و پشتکار، نتیجه ی مطلوب رو میده.

دوست عزیزی که این کامنت رو نوشتی و یادم نمیاد اسمت چی بود، خیلی ممنونتم.

خدایا شکرت برای 1545 روز عضویتم در این سایتِ حال خوب کن.

خدایا شکرت برای پیاده روی عصرم و اینکه خرید کردم برای خونه.

بیرون رفتن از خونه و خرید کردن منو برمیگردونه به حسِ آزادی در انجامِ کارهایی که قبلا انجام میدادم.

خدایا شکرت اقای محترم نگهبانی مون، اقای قدمی، بسته پستیِ منو اورد دم خونه مون تحویل داد.

چون حافظ جانم خواب بود و نمیتونستم برم دم نگهبانی.

خدایا شکرت برای جا اسکاجیِ جدیدمون که الان رفتم خریدم.

خدایا شکرت که به زمان و انرژی ام برکت میدی.

امروز سینک ظرفشویی رو با اسکاج شستم، تمیز شد.

گاز رو هم تمیز کردم.

ماشین ظرفشویی رو روشن کردم، بعد ظرفهای شسته شده رو گذاشتم سر جاش، دوباره ظرف چیدم داخلش.

خدایا شکرت فراوان.

خدایا شکرت که دارم کم کم دست راست و چپم رو پیدا میکنم تو بچه داری و خانه داری.

خدایا شکرت که بهم یاد دادی کار بانکی همسرمو از تو خونه به آسانی و راحتی انجام بدم و کلی ذوق کنم.

خدایا شکرت برای ارغوان جانم که دیشب ملیحه جان عکسشو برام فرستاد.

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

خدایا بی نهایت شکر برای حالِ خوب و آرامش و سلامتیِ خودم و عزیزانم.

سلام نجمه جانم.

ممنونم و خوشحالم کردی با پیامت.

در حقیقت کم کم دارم وفق پیدا میکنم با تغییرات زندگیم.

اینو باید بگم خدا خیلی کمکم میکنه.

زمانم رو پر برکت میکنه.

آسانم میکنه بر آسانی ها.

برام فرصتِ خواب فراهم میکنه.

بهم صبر و تامل میده.

عشقِ درونم رو فعال میکنه.

یادم میده به چی نیاز دارم و هدایتم میکنه.

وقتی رو خودم حساب میکنم کاملا تو در و دیوارم.

وقتی آروم شدم و رو خدا حساب میکنم، همه چیز چیدمان بهتری داره.

انعطاف رو دارم کم کم یاد میگیرم.

اینکه نظم، تمیزی، منطقی بودن خوبه ولی همه چیز باید اعتدال داشته باشه تا خودمم متعادل باشم.

صفحه ی زیبایی ها را ببینیم پلِ ارتباطیِ من با سایته.

محلی که یادم میاره توجه کنم به نکات مثبت زندگیم و هر روز تلاش کنم به خودم یاداوری شون کنم.

همه اش از فضل خداست.

امروز که داشتم ناخن های حافظ رو میگرفتم برای چندمین بار، دایم به خودم گفتم:

وَ مَا رَمَیْتَ إِذْ رَمَیْتَ وَلَٰکِنَّ ٱللَّهَ رَمَىٰ

که یادم بمونه اعتبار هر خیری از خداست.

در پناه خدا باشی همیشه نجمه جانم.

من با کامنت هات در دوره لیاقت خیلی یاد میگیرم.

مسیرِ احساس لیاقت، مسیر بدون انتهایی هست که تازه متوجه شدم باید با احساس خوب ادامه اش بدم، بدون سخت گیری، تا بتونم شخصیتمو بهبود بدم.

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

خدایا شکرت.