تمرکز بر آنچه می توانم بهبود دهم
نکته:
این فایل بیش از 20 روز پیش ضبط شده است و جالب است که مفهوم آن با اتفاقاتی ارتباط دارد که اخیرا رخ داده است.
در بخش نظرات این فایل درباره تجربیات خود در این دو شرایط بنویس:
1.آنجایی که با شرایط نادلخواه مواجه شدی و گله و شکایت از شرایط را شروع کردی و هر عاملی بیرون از خود را مقصر ماجرا دانستی و به این وسیله بر آنچه نمی خواستی، بیشتر تمرکز کردی و جهان نیز شما را با ناخواسته های بیشتری احاطه کرد و شرایط حتی بدتر از قبل شد.
2. آنجایی که با وجود مواجه با شرایط نادلخواه، آگاهانه کنترل ذهن به خرج دادی و به جای مقصر دانستن هر عاملی بیرون از خود، تمرکز را بر تغییر و بهبود خود گذاشتی و جهان چه پاداش های بزرگی به این جنس از تمرکز شما داد.
منابع بیشتر:
live با استاد عباسمنش | قسمت 7
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD212MB21 دقیقه
- فایل صوتی تمرکز بر آنچه می توانم بهبود دهم31MB21 دقیقه






بنام خدایی بخشنده و مهربان
سلام به استاد عزیزم ودوستان گرامی
1….من درگذشته به خاطر باورهای اشتباه که هیچ آگاهی از قانون نداشتم اصلا کنترول ذهن نداشتم وبه خاطر همین افکار اشتباه من همه ای روابطم ازبین رفت وهرروز بد تر وبدتر شد واینقد گریه کردم سال گذشته دقیقن همین موقع بود هیچ وقت یادم نمیره بد ترین سال زنده گیم بود وبه خاطر همون تضاد من بیدار شدم ودراین مسیر قرار گرفتم جایی که هیچ بازگشتی وجود نداشت استاد عزیزم الان من درک میکنم حال خوب یعنی چی وقتی حالت خوب نباشه هرچیزی هم داشته باشی بی معنا است وازوقتی ذهنمو کنترول میکنم لذت آرامش دوستداشتن خود ورهایی را تجربه میکنم واحساس میکنم زنده گی یه رنگی دیگه داره الان رها وآزادم و مشکلات به من معنایی نداره چون میگم یه نیرویی بهتر است که فکرشو میکنه من هیچ کاری نمیتونم انجام بدم وخودمو سپردم به خودش خدایا هزار مرتبه شکرت که کنارم هستی وسپاس گذارم ازاستاد عزیزم در پناه خدا شاد وموفق باشین
خدایا شکرت شکرت که هستی کنارم
سلام ، استاد چقدر تیشرت خوشرنگ جذاب بود :) اصلا بخاطر این تیشرت ویدئو رو باز کردم و چقدر کیفیت ویدئو باکیفیت بود کیف کردم واقعا..
نمای پشت سرتونم واقعا جذاب بود..
درباره محتوای صحبت های ویدئو چیزی که از شما یاد گرفتم و جزو شخصیتم کردم اینه برگردم به خودم .. نه کلامی خداروشکر شخصیتی .. که تو هر موضوعی بگم من چه ایرادی دارم و هیچی بیرون مشکل نداره اگه مشکلی هست مشکل منم ..
مثلا شرایط اقتصادی میگم مشکل منم اگه نتونستم بهتر از این باشم چون تو همین شرایط یکسان میبینم افرادی که واقعا اوضاع خیلی خوبی دارن
و کلا همه چی … و یه چیز دیگه ایم هست کلا زیبا بین شدم و نکات مثبتو میبینم خود به خود اصلا بقیه تعجب میکنن که این کیه دیگه .. مثلا از یک کارگری که سیم برق های محلمون رو عوض میکرد تشکر کردم گفتم چقدر خوب شده و کارتون عالیه خود به خود درحالی که شاید 10بار تو اون روز برق قطع و وصل کردن بخاطر تعویض سیما من اصلا به این توجه نکردم و..
بنام خالق بی همتا ،بنام او که هرچه دارم از اوست
وَمَنْ أَضَلُّ مِمَّن یَدْعُو مِن دُونِ اللَّهِ مَن لَّا یَسْتَجِیبُ لَهُ إِلَی یَومِ الْقِیَامَهِ وَهُمْ عَن دُعَائِهِمْ غَافِلُونَ
وَإِذَا حُشِرَ النَّاسُ کَانُوا لَهُمْ أَعْدَاء وَکَانُوا بِعِبَادَتِهِمْ کَافِرِینَ
و کیست گمراه تر از کسى که به جاى خداوند، کسانى را مى خواند که تا روز قیامت پاسخش را نمى دهند و حتّى از خوانده شدن خود بى خبرند.
و آنگاه که مردم محشور شوند، آنها دشمن شان خواهند بود و عبادتشان را انکار خواهند کرد.
خدایا
شکر تو را برای عقل و خردی که به من بخشیدی تا بتوانم راه درست را بشناسم،
برای احساسی که در دلم کاشتی تا عشق را بفهمم و مهربانی را زندگی کنم،برای انسانهایی که فرستادی تا آینهی رحمت تو باشند در کنارم.
هر روزی که میگذرد، بیش از پیش درمییابم که تو بیدلیل چیزی نمیستانی و بدون حکمت هیچ چیز نمیدهی.
همهچیز با نظم و محبت تو معنا میگیرد؛ حتی خاموشیها، حتی شکستها، حتی اشکهایی که شبانه بر گونهام جاری شد.
خدایا
از اینکه دلم را به نور هدایتت روشن کردی واز سردرگمی نجاتم دادی،از اینکه با نشانههایت مرا دعوت کردی به بهتر شدن،از اینکه هر بار لغزیدم، فرصت برخاستن دوباره دادی،
از اینکه هنوز صدایم را میشنوی حتی زمانی که زبانم سکوت کرده است… بینهایت سپاسگزارم.
هر صبح که چشم باز میکنم، حضور تو را حس میکنم و با شکر تو روزم را آغاز میکنم.
هر شب که آرام میگیرم، به یاد تو دلم نرم میشود و امیدم تازه میگردد.
تو آغاز و پایان همه چیز هستی، و من در برابر عظمتت، تنها زمزمهای از عشق و سپاس دارم.
خدایا
تو را شکر، برای هر نعمتی که دیدم و برای هزاران نعمتی که نیافتم اما در پس پردهی لطف تو نهفته بود.
شکر که وجودم را با ایمان آراستی، قلبم را به مهربانی پر کردی،و مرا آموختی تا به جای شکایت، همیشه سپاس گویم.
ای خدای بیهمتا
باشد که قدمهایم در مسیر رضای تو استوار بماند،و هر لحظهی زندگیام جلوهای از عشق و رحمت تو باشد.
شکر بیپایان تو، برای تمام داشتهها، برای تمام نداشتههایی که به خیرم بود، و برای لحظهی اکنونی که در آرامش تو غرقم.
سلام به استاد شایسته ام
سلام به استاد شایسته نازنینم
سلام به دوستان بهشتی ام
پِپ میگه چیزی که من نمیتونم تغییرش بدم حالا هرچقدر هم شکایت کنم نمیتونم تغییرش بدم ،من باید روی خودم کار کنم ،من باید روی چیزی که میتونم در خودم بهبود ببخشم کار کنم ،من باید سمت خودم رو خوب انجام بدم
خیلی از ماها در زندگیمون، شاید یکسری شرایط بیرونی باشه که جالب نیست،ما به جای اینکه بیاییم غُر بزنیم ،شکایت کنیم وشرایط بیرونی رو مقصر بدونیم باید به خودمون بگیم که من میام روی خودم کار میکنم من بهتر میشوم، من به شرایط بیرونی کاری ندارم ،اون به من ربطی نداره ،چیزی که من میتونم تغییرش بدم شرایط بیرونی نیست ،رفتار همسرم ،اطرافیانم نیست ،من میتونم روی خودم کار کنم ،روی شخصیتم کار کنم
وقتی که ما همیشه شاکی هستیم وبه همه چیز گیر میدیم ،این ذهنیت که یک عامل بیرونی باعث شکست ما شده،این ذهنیت که فرد دیگه ای باعث میشه ما نتیجه نگیریم ،ذهنیتی است که افراد شکست خورده دارند.به جایی هم نمیرسند
یک فرد موفق مثل زین الدین زیدان ،همیشه در خودش دنبال دلیل شکست میگردد
اینقدر از لحاظ ذهنی قوی بشیم ،اینقدر بزرگ بشیم،اینقدر منشمون قوی بشه ،موقعی که شکست میخوریم زمین وزمان رو مقصرندونیم
اینقدر باورهامون قوی بشه که بگیم ایرادِ در ذهنِ من هست اگر نتیجه اونی نیست که من میخواستم، من باید ذهنم رو درست کنم
وقتی من بگم یه چیزی اون بیرون ایراد داره که باید اصلاح بشه هیچ وقت شرایط زندگی من تغییری نمیکند چرا که تغییر باید از درون من باشد
یه تعدادکثیری از افراد هستند که همیشه شاکی اند واون چیزی که ازش شاکی اند یک عامل بیرونی هست که اون باید تغییر کند مثلا حکومت باید عوض بشه تا حال من خوب بشه ،اون مدیرِ باید عوض بشه تا حال من خوب بشه ،…
این تفکری که یک عامل بیرونی هست که داره زندگی مارو رقم میزنه سمی ترین تفکر زندگی ماست وقتی من عامل شکستم رو عوامل بیرونی بدونم عملا تلاشی برای تغییر شرایط زندگی ام نمیکنم
هر نگاهی که بخواهیم عامل بیرونی رو موثر در زندگیمون بدونیم شرک هست
کسی که زندگی ما رو رقم میزنه خود ِما هستیم نه هیچ شخص بیرونی دیگه
فردی که همیشه یک عامل بیرونی رو مقصر بدونه،هیچ نتیجه ای نمیگیره.
اگر نتیجه درست نیست ،این منم که مشکل دارم ،من باید خودم رو درست کنم ،ویه تغییری در افکارم،باورهام ،شخصیتم بدم،من هستم که باید یه تغییری در عاداتهام ،تصمیماتم ،نحوه نگرشم بدم منم اون آدمی که باید اینکار رو انجام بده نه هیچ شخص دیگه ای
دلیل اینکه یکسری از افراد اینقدر موفق اند مثل زیدان واینقدر خوشحال اند ،اینکه خودشون رو مسئول تمام شرایط واتفاقات زندگی شون میدونند وآگاه اند که اگر شرایط،اونی نیست که میخواستند باید یکسری تغییرات رو در درون خود ایجاد کنند
خدایا شکرت که در این مسیر آموختم اگر شرایط اونی نیست که من میخوام باید در درونم دنبال علت آن باشم وباتغییر درون من شرایط بیرونی من نیز تغییر میکند
عاشقتونم …..
در پناه الله یکتا همواره شاد وثروتمند وسعادتمند وسلامت باشید
بنام خدای بخشاینده مهربان
سلام استاد جان
خدارو هزار بار این روزا شکر میکنم
که در مسیر آگاهی و سبز قرار گرفتم و با توجه به شرایط که هر جا میری یه چیزی میگن من اصلا بهش توجه نکردم
و مدام به خودم یاداور میشدم که فقط به هدفت فکر کن به روزای خوب فکر کن که دراه است
و نگذاشتم که این حجم از اخبار منفی روی من آوار بشه
من با نشانه ای به سمت زبان هدایت شدم و سرکلاس همه سعی داشتند در مورد این موضاعات حرف بزنند ومن سریع حرف عوض میکردم و همه با تعجب به من نگاه میکردند که چقدر بیخیالم و
من اهمیتی نمیدادم و همیشه میخندیدم و میگفتم همه چی عالی خب اینترنت نباشه خیلی راه هست برای سرگرمی و خواندن زبان
و در تمام این مدت شب و روز زبان کار میکردم
و اصلا هیچ اطلاعی از این اتفاقات بیرون ندارم
چووون به کسی این اجازه را ندادم که برام تعریف کنه
والبته بعضی وقتها از دست در میرفت و میخواستم بهشون بگم که سرنوشت شما دست خودتون نه دولت و قاعدتا شاکی میشند و منو عقل پیش خودشون فرض میکردند
و طبیعتا من متوجه میشدم که نباید کسی هدایت کنم چون اونها در فرکانس من نیستند که بخواهند حرفای مرا متوجه بشن
از اینرو سکوت میکردم و دیگه ادامه نمیدادم
حتی یکبار در باشگاه که همه داشتند شکایت میکردند
من گفتم نه همه چی خوبه زندگی روان و عالی پیش میره یک نگاه عجیبی به من کردند گفتند واقعا میگی یا داری به مسخره میگی
بعد گفتم واقعا میگم
باز اون نگاهی عجیب تر را دیدم و سکوت کردم
وخیلی خدا را شکر میکنم که توانستم ذهنم را اینقدر عالی کنترل کنم و
حتی
یکبار هم وسوسه نشدم بپرسم یا خبر بگیرم که اصلا داستان چیه کی شروع شد چی بود
چون فقط روی خودم تمام روز کار میکردم و شبها وقتی از بیرون صداهای مردم میامد فوری از ویسهای شما در گوشم میگذاشتم که صدای بیرون نشنوم
فقط تنها چیزی که من ذهنم درگیرش بود
سایت بود که نمیتونم بیام و ویسهای شمارو گوش کنم
و کامنت بزارم
تنها دلتنگی من از نداشتن اینترنت دوری از سایت بود
که سعی میکردم از ویسهای قبل که اخیره داشتم گوش کنم
حتی با اینکه برای یادگیری زبان من احتیاج داشتم به اینترنت راهای دیگه برای یادگیری پیدا کردم
و میگفتم این یک تضاد و من باید راهشو پیدا کنم
نباید شکوه کنم
خلاصه که استاد به خودم افتخار میکنم که در شرایط نامناسب توانستم ذهنم کنترل کنم
به امید موفقیت تمام دوستان
استاد عزیزم سلام
امروز دوشنبه 6 بهمن ماه 1404
استاد عزیزم من دیروز بصورت نشانه ی من به این فایل بی نظیر هدایت شدم
همونطور که میدونید یه قطعی بی سابقه ی اینترنت را در 17 روز گذشته در ایران داشتیم و هنوز هم شرایط اینترنت پایدار نشده. توی این مدت ذهن منی که دارم روی خودم سرمایه گذاری میکنم و کلاس میرم تا بتونم یه شغل و منبع درآمدی داشته باشم که باهاش آزادی مکانی و زمانی داشته باشم و اتفاقا وابسته به اینترنت هست و به همین واسطه در دوهفته ی گذشته بخاطر قطعی اینترنت کلاسهام تشکیل نشد، دائم منو میبرد به مومنتوم منفی و بهم میگفت: تو هم شانس نداری بعد این همه مدت یه کلاس ثبت نام کردی اونم که شرایط اینجوری شد و ترسهام بالا میزد که اگه قرار باشه شرایط اینجوری باشه و اینترنت هیچ وقت پایدار نباشه، کارت چی میشه؟ و از این دست واگویه های منفی ذهنی
ولی سعی کردم با گوش دادن فایلها و دوره هایی که توی گوشی و لپ تاپم داشتم از مومنتوم منفی بیام بیرون. ناگفته نمونه که من و همسرم یکی دوروز اول این ماجراها هم یه مقدار جو گیر شرایط هم شدیم و دائم اخبار منفی را دنبال میکردیم ولی بصورت خیلی معجزه وار یه جرقه ای زد توی ذهنم که الانه که باید ذهنمون را کنترل کنیم و از اخبار منفی دوری کنیم و فایل حفظ آرامش در شرایط جنگی را که توی گوشیم داشتم دوباره و چند باره گوش دادیم و انصافا میتونم بگم که کمک خیلی خیلی بزرگی به ما کرد تا یه مقدار از اون مومنتوم منفی که داخلش افتاده بودیم و داشت مارا با خودش میبرد خارج بشیم و هر زمان که دوباره این بحث ها پیش میومد سعی میکردیم به خودمون حرفهای شما را یادآوری کنیم.
توی این مدت هروقت میخواستم ببینم اینترنت وصل شده یا نه با سایت شما امتحان میکردم و به همسرم میگفتم دوست دارم اولین سایتی که باز میکنم سایت استاد باشه و یکی دو روز پیش وقتی سایت باز شد کلی ذوق کردم و اولین کاری که کردم قسمت پنجم از دوره ی فوق العاده عزت نفس را دانلود کردم و بعدش هم از خدا خواستم که یه نشونه به من بده تا بتونم قویتر به هدفم ادامه بدم که این شد داستان هدایت من به این فایل فوق العاده.
استاد جان واقعا این فایل بینظیره و هزاران بار گوش دادنش واقعا کمه.
چقدر زیبا از طریق این فایل خدای عزیزم بهم گفت که الان تو نمیتونی شرایط بیرون رو تغییر بدی و تنها کاری که باید بکنی اینه که روی خودت کار کنی و باید اونقدر قوی بشی که این شرایط هیچ تاثیری روی تو نداشته باشه. توی این فایل واقعا خدا با من حرف میزنه و بهم میگه تسلیم شرایط نشو و خودت را قربانی ندون و قر نزن، خدا بهم یادآوری میکنه که الان باید کنترل ذهن داشته باشی، الان باید مصمم تر باشی برای هدفت و این شرایط یه نشونه س برای تو که برای رسیدن به هدفت باید صد خودتو بزاری. خدا بهم میگه تو تلاش خودتو بکن و من هدایتت میکنم به شرایطی که این اتفاقات هرگز نیفته و یا اگه هم افتاد تاثیری بر روند زندگی تو نداشته باشه.
استاد جان نتیجه ی این فایل عالی و فایل ایجاد آرامش در شرایط جنگی شده کلی حال و احساس خوب و ایمان قوی تر برای من و مصمم تر شدن برای بستن خودم به فایلهای این سایت برای یادآوری همواره قوانین بدون تغییر خداوند یکتا.
دوستتون دارم و سپاسگزارم ازتون بابت تهیه ی این فایل عالی