دستور العمل «خانه تکانی ذهن، گام به گام» (به ترتیب امتیاز)
داستان این پروژه: فراتر از یک بهروزرسانی ساده
ماجرای این پروژه از اجرای اصل «بهبودهای کوچک اما مستمر» آغاز شد. در ابتدا، ما در گروه تحقیقاتی عباس منش قصد داشتیم صرفاً عناوین فایلهای بخش «دانلودها» و «لایوها» را شفافتر کنیم. بسیاری از عناوین قبلی، مانند «گفتگو با دوستان»، محتوای ارزشمند فایل را بهخوبی منتقل نمیکرد و کاربران نمیتوانستند فایل مناسب برای مسئله خود را پیدا کنند.
در حین اجرای این بهبود، ما به شکلی جادویی به یکی از فایلهای لایو که تا آن زمان منتشر نشده بود (فایلی که اکنون با عنوان «استفاده آگاهانه از قدرت تجسم» در سایت قرار دارد) هدایت شدیم. آگاهیهای آن فایل آنقدر برای ما حیاتی و هماهنگکننده بود که تصمیم گرفتیم کل پروژه را گسترش دهیم.
ما تصمیم گرفتیم به جای یک عنوانگذاری ساده، تمام فایلهای لایو را از ابتدا و با تمرکز بالا ویرایش کنیم. در این فرایند، تمام حواشی، مکثها و بخشهای غیرضروری که لازمه اجرای زنده هستند، حذف شدند و آنچه باقی ماند، آگاهیهای خالص و سازندهای است که مستقیماً شما را به سمت خواستههایتان هدایت میکند.
کشف بزرگ ما: این فرایند، یک خانه تکانی ذهنی بود
همانطور که این پروژه ویرایش و تدوین پیش میرفت، ما متوجه یک اتفاق درونی شگرف شدیم. این فرایند، بیش از آنکه فایلهای لایو را بهروزرسانی کند، در حال «بهروزرسانی ذهن ما» با آگاهیهای خالص بود.
ما احساسی را تجربه کردیم شبیه به روزهای اول آشنایی با قوانین الهی؛ احساس رضایت درونی عمیقی که با هیچ تجربه مادی قابل مقایسه نیست. ما دریافتیم:
- ثبات اصل توحید: با وجود فاصله زمانی ۸ ساله بین اولین و آخرین لایو، ما به وضوح دیدیم که تمام آموزشهای استاد بر یک اصل ثابت و ریشهای یعنی «توحید» استوار است. هر فایل، فقط زاویه دیدی متفاوت و کاربردیتر برای اجرای همان اصل ارائه میدهد.
- ساکت شدن ذهن: درگیر شدن مستمر و روزانه با این آگاهیها، باعث شد ما متوجه شویم که ذهنمان چقدر ساکتتر شده، تلاشش برای ایجاد ترسهای توهمی چقدر کمتر شده و چقدر با قلبمان موافقتر شده است.
- افزایش توکل: ما احساس کردیم به درون خود نزدیکتر شدهایم، گفتگوهای درونیمان خداگونهتر شده و صدای قلب و هدایت الهی را بسیار بلندتر میشنویم.
- قدرت استمرار: ما به معنای واقعی کلمه، قدرت اصل «بهبودهای کوچک اما مستمر» را درک کردیم. وقتی ذهن به صورت مداوم با این آگاهیها تغذیه شود، نظارت بر افکار و هدایت انرژی فکری به سمت خواستهها، به صورت خودکار رخ میدهد.
این تجربه آنقدر عمیق و پاکسازیکننده بود که ما تصمیم گرفتیم این «فرایند» را به شکل یک پروژه مدون با شما به اشتراک بگذاریم. این شد که پروژه «خانه تکانی ذهن گام به گام» متولد شد تا شما نیز بتوانید این پاکسازی عمیق ذهنی را آگاهانه تجربه کنید.
دستورالعمل استفاده از دوره: چگونه بهترین نتیجه را بگیرید؟
این پروژه یک دوره معمولی نیست، بلکه یک فرایند ۲۸ روزه برای «عادت کردن» به نظارت بر ذهن و همکاری آگاهانه با قلبتان است. برای دریافت حداکثر نتیجه از تلاشی که ما در گروه تحقیقاتی عباس منش برای آمادهسازی این فایلها انجام دادهایم، لطفاً این دستورالعمل را با تعهد کامل اجرا کنید:
۱. شرط اول: خودخواهی مقدس (تعهد زمانی)
مهمترین بخش این پروژه، تعهد شماست. کمی «خودخواه» باشید.
- برای حدود یک ماه، روزانه ۲ ساعت را برای خودتان خالی کنید.
- این ۲ ساعت، زمان تجدید میثاق شما با اصلتان، با توحید، با خوشبینی و با خداوند است.
- در این ۲ ساعت، تمام کارهای دیگر، چک کردن موبایل و هرگونه حواسپرتی را رها کنید.
۲. گام دوم: تسلیم و رها کردن (آمادگی ذهنی)
قبل از شروع گام اول، هر مسئله، درگیری ذهنی یا خواستهای که دارید را رها کنید.
- به خودتان بگویید: «من راه حل این مسئله را الان نمیدانم و فعلاً آن را رها میکنم. من اولین قدم را از خانه تکانی ذهنم برمیدارم و اجازه میدهم آگاهیهای این دوره، مسیر را برایم روشن کند و مرا مستقیماً به سمت راهکار هدایت کند.»
- با ذهن خالی و حالت تسلیم وارد این ۲ ساعت شوید.
۳. گام سوم: اجرای روزانه (تمرکز و تعقل)
شما هر روز یک گام (یک فایل) را دریافت خواهید کرد. در آن ۲ ساعت اختصاصی:
- ۱۰۰٪ تمرکز کنید: فایل آن روز را بشنوید. انگار که در یک جهان خالی، فقط شما هستید و آن آگاهیها.
- نکتهبرداری کنید: هر آنچه به ذهنتان کلیک میکند یا برایتان جدید است را بنویسید.
- تعقل کنید: پس از شنیدن، روی نکات نوشته شده فکر کنید. ببینید چطور میتوانید آنها را به عادتهای فکری جدید تبدیل کنید.
- جملات کلیدی را تکرار کنید: جملات تأثیرگذار را جداگانه بنویسید تا بتوانید آنها را در طول روز تکرار کنید.
۴. گام چهارم: ثبت رد پا (استمرار)
برای اینکه مطمئن شوید این مسیر را مستمر و تا انتها میروید، باید رد پای خود را ثبت کنید.
- پس از انجام تمرین هر گام، تجربه خود، درک خود و تغییرات درونیتان را در بخش نظرات همان فایل (همان گام) بنویسید.
- این کار به شما کمک میکند تغییرات خود را رصد کنید و متعهد بمانید.
نتیجه این فرایند چه خواهد بود؟
اگر این پروژه ۲۸ روزه را با تعهد و استمرار انجام دهید، ما بر اساس تجربهای که داشتیم، به شما اطمینان میدهیم که تغییرات زیر را احساس خواهید کرد:
- آرامش سریع: تغییرات درونی خیلی زود شروع میشود و به سرعت به آرامش درونی میرسید.
- شنیدن صدای قلب: گام به گام، صدای هدایتهای قلبتان قویتر و صدای گمراهیهای ذهن خاموشتر میشود.
- اتصال عمیق: زمان بیشتری را در اتصال با خداوند و منبع انرژی سپری خواهید کرد و این اتصال در زندگیتان معجزه میکند (حل شدن خودبهخودی مسائل، روانی در کارها، افزایش سپاسگزاری).
- تغییر شخصیت: در گام آخر، به وضوح میبینید که شخصیتتان تغییر کرده، احساس لیاقتتان رشد کرده، ظرف وجودتان بزرگتر شده و استانداردهایتان بالاتر رفته است.
- صلح درونی: با خود و کلیت زندگی به صلح میرسید. مسائلی که قبلاً شما را آزار میداد، برایتان کوچک و بیاهمیت میشوند.
- برنامهریزی مجدد ذهن بر اساس باورهای قدرتمند کننده و توحیدی: روندی که در طی همراه شدن با آگاهی های این پروژه طی می کنید، ذهن شما را از اول با باورهای مرجع توحیدی، برنامه ریز میکند. این برنامهریزی اول به شکل امیدواری، ایمان، ایدههای کارا و احساس خوب تجربه میشود و آرام آرام به شکل ملموس کیفیت زندگی شما را در تمام جنبهها خواه روابط، اوضاع مالی و سلامتی، بالاتر میبرد، آنهم از مسیر هموار و روان. زیرا زندگی با کیفیتتر، فقط با یک ذهن آرام هم مدار است.
چگونه شروع کنیم؟
اگر احساس میکنید آماده این تحول هستید، این یک پاسخ از طرف خداوند به درخواست شما برای رشد است.
- روی دکمه «ورود به پروژه خانه تکانی ذهن گام به گام» کلیک کنید.
- وارد صفحه پروژه شده و روی «گام اول» کلیک کنید.
- فایل مربوطه را بشنوید و تجربه خود را به عنوان رد پای گام اول در نظرات بنویسید.
ما در گروه تحقیقاتی عباس منش بیصبرانه منتظر خواندن تجربیات ارزشمند شما در تکتک گامهای این پروژه هستیم.
سلام مریم جان
اومدم تو سایت و دیدم فایل جدید هست و کلی ذوق کردم… دانلودش کردم و گوشی گذاشتم رو پرواز که گوش بدم و بخوابم!! چقدر زیبااااااا صحبت کردی نمیدونم چرا میخوام گریه کنم! الان که دارم برات مینویسم هنوز فایل شما به نیمه نرسیده که تصمیم گرفتم اول برات بنویسم و بعد برم ادامه رو گوش بدم! چه آگاهی های نابی دادی! چقدر زیبا احساست رو بیان کردی چقدر دامنه واژگانت غنی و گسترده است همیشه تحسینت میکنم من هم معمار هستم و بادمه گفتی معماری خوندی و یه همزاد پنداری خاصی باهات دارم، اینکه انقدر قوی هستی که میتونی توی فضای به اون بزرگی تنها بمونی و لذت ببری نشانه از ایمان درست شما داره️از خدا میخوام منو برسونه به فرکانسی که شما داخلش هستی تا اینجا ی فایلت انگار حرف هایی بود که نیاز داشتم امشب بشنوم! چقدر میتونه دنیا قشنگ باشه وقتی مثل خودت به دنیا و آگاهی ها نگاه میکنم چقدر ارزشمند هست حرفاتوون. الهی شکر با سایت استاد آشنا شدم … در مورد تعریف تجسم دقیقا همون برداشتی که من از تجسم دارم رو گفتی. جلسه دوم و سوم قدم دوم دقیقا داره در مورد این موضوع صحبت میکنه و این روزا بارها و بارها دارم تکرارش میکنم ،راستی تصمیم گرفتم تمام صحبت هات رو تو این فایل بنویسم احساس میکنم کمکم میکنه درک متفاوت تری رو پیدا کنم و لازمه که نوشته صحبت های شما رو هم داشته باشم
سک دنیا ممنونم ازت بدرخشی بازم از این مدل فایل ها برامون آماده کنم یک دنیا سپاس
بنام خداوند شکرت بابت این آگاهی ها خدایا شکرت بابت این لطافت وآرامش که در صبحت های مریم خانم هست خدایا مرا در مدار شنیدن اگاهی،ها کن که انگار تشنه این آگاهی های هستم واز شکل گرفتن همین احساحس هم از خداوند سپاسگزارم چقدر زود خداوندپادش بهت میده وقتی از درون بر ترست غلبه میکنی فقط به خاطر اینکه به خداوند نزدیک بشوی من خودم یکی از اون افرادی بودم که ذهنم بهرشکل های مختلف ترس های توهم زایی احساحس مرا بد میکرد چون به خاطر عدم آگاهی بهدخاطر شنیده وباورهای محدود کنند ه افراد وقول استاد توهمات ذهن دیگران این رو با خودم حمل می کردم والان دارم متوجه می شوم که تمام چیزی که سال ها لز دیگران شنیدن به خاطر توهماتی بوده که نسل در نسل باهاشون بوده خدایا شکرت که خداوند مرا هدایت کرده که در این سن این تجربه رو کسب کنم وجایگاه خودم ر. در این دنیای مادی پیدا کنم ورسالت خودم روبشناسم که من از کجا اومده ام وازچه نیروی سرچشمه گرفتم از چه نیروی الهام میگیرم از چه نیروی قدرت درونی میگیری ازچه نیروی آرامش میگیری تا تصمیم گرفتن به صورت تکاملی در دل یک ترس برم به صورت تکاملی رفتم بار آخر که رفتم در یک سطع از انرژی خداوند قرار گرفتم که خداوند روشکر میکنم که اوانرژی دریافت کنم که وپذیرفتم هر زمان در مکان آ انرژی دروجودم من خداوند از رگ گردن له من نزدیک تر هست وانجام دادن اون کار برام شده آب خوردن واز خداوند سپاسگزار میکنم وِلذت بخش ترین کار برام اولین آگاهی رو کسب کردم که اولش جسم مادیم با چیزهای کهدشنیده بود داشت می ترسید ولی با خودم گفتم خدایا آگاهی بهم رسیدم به اینکه متوجه شدم روحی که خداوند در قلبم ودوجودم جاری کرده قدرتش،خیلی بیشتر است وهماهنگ شدم با قلبم کهدخدایا شکرت باید از همین تجربه استفاده کنم وخونه تکانی شروع کنم ونیروی فکری خداوند بهم عطا کرده رو جهت خواسته هایم هدایت کنم خواسته های که از روحم آیند واینکه خداوند بیشتر از هر کس می داند خواسته ای روح من چیه دوست دارم این جسم مادی تجربه دریافت انرزی خداوند در از تمام زیبای ها جهان دریافت کنم دوست دارم از بازشتاخت خداوند وبا قدرت وخودش وآگاهی خودش ذهنم کنترل کنم تا از زیبای های این جهان لذت ببرم ومن فقط برای تجربه دیدن زیبای های این به این جهان مادی اومدم فقط،خدایا شکرت به این آگاهی واین باور درک کردم که من قبل تولد خودم در اوج آرامش وآسایش در آغوش،خداوند بودم وهمین آگاهی به دنیا اومدم که زیبای های این جهان لذت ببرم پذیرفتم که با درخواست خودم به این دنیا اومدم خدایا شکرت که هیج گونه گلایه شکایتی از خداوند هم ندارم تازه سپاسگزاری ازخداوند میکنم که مرا به دنیای مادی فرستاده در قالب یک جسم مادی تجربه های این جهان رو هم درک کنم وخدای شکرت به آگاهی ودرک رسیدم حز قدرت رب قدرتی در جهان وجود نداری ودیگه نیاز نیست نگران هیج باشی خدایا شکرت دیدگاه ذهنم به پنچ درصد رسیده که امیده خداوند شجاعانه وپاک سازی ذهن وباورهای درست ودرک آگاهی از خداوند وبا تعغیر باورهایم خدایا شکرت متوجه شدم که ترس توهمی بیش نبودن ومن اصل وجود خودم پی بردم ورژنم رو طبق اون اصلم می خواهم بسازم اصلی که باهاش،به این دنیا اومدم وخداندا وعلاقه درونی خودم پی بردم توجه به زیبای ها وسپاسگزاری کردن درونی وخداوند مرا هدایت میکنه دقیقا به آی مسیر ودیگه هیج وقت بهدشیو ههای قبیلی دنبال احساحس خوب نیستم وفقط روی قدرت درونی که خداوند بهم داده باهما هنگی به خودشانجام می دهم وقبل هر چیزی بادخداوگی هماهنگ میکنم خدای شکرت خدایا تشنه دریافت این آگاهی ها شدم یعنی برای به وجود آمدن لین احساحس لز خداوند سپاسگزارم خدایا مرا در مداری قراربده که با شنیدن این آگاهی
ها متواضع وخاشع باشم در برابر تو
بنام خداوند عشق و زیبایی ها
بنام خداوندی که به درخواست های ما پاسخ میده
سلام و عرض ادب خدمت استاد عباسمنش و استاد خانم شایسته عزیزم.
خانم شایسته جان چقدر صدای تان آرامبخش و دلنشین است من فکر کنم 4 بار این فایل گوش دادم و نکته برداری کردم و لذت بردم از صدای آرامشبخش تان..
من مدت ها بود که از خداوند خواسته بودم بمن کمک کنه که بتونم هر روز تایم مشخصی را بزارم برای خودم و روی باور هایم کار کنم.
و وقتی این پروژه آماده شد متوجه شدم که خداوند به در خواستم پاسخ داد
من فریبا حبیبی تعهد میدم که از تاریخ امروز 4 شنبه 4 مهر 1403 پروژه خانه تکانی ذهن را طبق دستورالعملی که خانم شایسته فرمودن عملی میکنم
و مسائل و خواسته های که ذهنم را درگیر کرده میزارم کنار
در حال حاضر خواسته ای من روابط عاشقانه پایدار است و همچنان ساختن عزت نفس و احساس لیاقت بی قید و شرط
این در حالی است که در مورد روابط عاطفی حس ناامیدی دارم
ولی همین جا بخودم یادآوری میکنم که من خالق بی چون و چرای زندگی خودم هستم و همینگونه که خداوند خواسته های دیگر منو اجابت کرد قطعا خواسته ای روابط عاطفی موفق منم اجابت شده از سمت خداوند اما باور های مخربی که دارم اجازه نداده من تاکنون دریافتش کنم
خدایا ایمان دارم تو سمت خودت را درست انجام میدی و بابت این موضوع سپاس گزارم ازت
خدایا بمن همت بده بمن شجاعت بده که بتونم منم سمت خودم را درست انجام بدم و تغییر کنم
آمیـن.
خدایا سپاس گزارم بابت همه چیز
سپاس گزارم بابت وجود استاد عباسمنش و استاد شایسته
در پناه الله
سلام خانم شایسته عزیز و استاد عباس منش گرانقدر و دوست داشتنی
من دو سه روز بود که توی سر رسیدم از خداوند هدایت می خواستم
هدایتی از جنس خودش در تمام زمینه ها مثل کاری ، مالی ، روابط ، حرف زدن ، سکوت و….
به خدا گفتم خدایا تو همیشه معجزه ت رو نشون می دی پس به من کمک کن تا منم ایمانم رو با عمل کردن به الهاماتم نشون بدم و بشه از من حرکت از تو برکت
تا اینکه امروز که تلگرام رو باز کردم تا به یکی از دوستان پیام بدم به طور اتفاقی دستم خورد به کانال خودمون خواستم خارج بشم و پیامم رو بدم که یهو دیدم که این پست رو شما گذاشتید و فهمیدم که این همون هدایته
و دیگه همه چی رو رها کردم و الان حدود یک ساعت و نیم هست که چسبیدم به این پروژه الهی.
وقتی شروع کردم و شما گفتید که دوساعت زمان برای این پروژه خالی کنیم من از خدا خواستم که این کار رو برام انجام بده و جالبه که تا الآن هیچ مراجعه کننده ای نداشتم و در آرامش کامل دارم انجامش میدم هرچند ذهنم داره یکم چموشی میکنه و میگه پس فلان کار که باید انجام می شد چی ؟ نمی خوای پیگیری کنی ؟ میگم چشم اونم به موقع ش. اما نمیدونه که سپردمش به خدا چون سمت خودم رو انجام انجام دادم و البته بعد از اتمام دوساعت امروز پیگیری لازم رو می کنم.
این اتفاق امروز میتونن بهترین اتفاق این هفته برام باشه که من از قلبم از خدا خواستم و اون اجابت کرد پس با توکل بهش این مسیر لذت بخش و پر از نعمت رو با شما و دوستان عزیز شروع میکنم و
از شما ممنونم که همیشه در بهترین زمان ممکن از راه می رسید
درود خداوند به شما خانم شایسته و استاد عباسمنش عزیز،
بنده بیشتر از دوسال هست که در سایت عضو هستم منتها همونجور که استاد همیشه میفرمودن، تعداد روز عضویت مهم نیست و تعداد نتایجی که از عمل به آموزهها حاصل میشه مهمه،
بارها تصمیم گرفتم که زندگیم رو تغییر بدم، تا به امروز هم لنگان لنگان به نتایج کوچکی که لازمهی تغییر من بوده دست پیدا کردم، ولی همیشه یک چیز هست که لنگ میزنه، و اون هم اینه که من حالم با خودم خوب نیست، هربار که تصمیم میگیرم و چندروزی رو عمل میکنم ولی دوباره با یک لغزش از مسیر خارج میشم و همه مسائل و افکاری که سعی در تغییرشون داشتم دوباره من رو احاطه میکنن،
برای من پر واضحه که اگر لنگان لنگان دارم زندگیم رو پیش میبرم دلیلش فقط و فقط اینه که لنگان لنگان ایمان دارم و لنگان لنگان عمل میکنم،
جوری که احساس میکنم اگر بعد از هر بار لغزش دوباره به مسیر برمیگردم دلیلش فقط اشتیاقی هست که به خداوند دارم و همین تنها ثابت زندگی من بوده که هیچوقت تغییرنکرده،
این اشتیاقه که من رو به مسیر برمیگردونه ولی باورها و افکار ناشی از بیایمانیه که من رو از مسیر خارج میکنه.
توی این چندسالی که در تلاش برای استقلال زندگیم بودم، تا به امروز به هرکاری که دست زدم فیلد شده، و بر این باورم که هرچه میکشم از عملکرد خودم و افکار درونیمه،
امروز صبح که بیدارشدم بلافاصله با یک مشکل اساسی که بارها درگیرش شده بودم دوباره مواجه شدم، این بار با بغض گفتم خدا بزرگه بالاخره من بندهی خودشم بالاخره یه راهی نشونم میده مگه کی جز اون کاری از دستش ساختهست؟
تلگرام رو باز کردم با پستی از کانال استاد مواجه شدم: یک خبر خوب…
لینک رو بازکردم و فایل حاضر رو پلی کردم، با اینکه همزمان با فایل داشتم کارای دیگه رو انجام میدادم، کنارش گذاشتم و همزمان با صحبتای شما شروع به نوشتن کردم: من توی این نقطه تورو رها میکنم و تسلیم میشم…
رسیدم به جایی که شما گفتید: اگه اینجا هستی و با این پروژه هممدارشدی، این اتفاقی نیست بلکه پاسخیه از طرف خداوند به درخواستی که ازش داشتی…
اشک از چشمهام سرازیر شد، خدا همیشه به سوالهام خیلی زود جواب داده بود، این بار هم مثل همیشه و حتی زودتر از همیشه باهام با کلام شما سخن گفت و به وعدهای که داده بود بازهم مثل همیشه عمل کرد..
ادعونی استجب لکم.. اجیب دعوه الداع اذا دعان..
الان که این کلمات رو مینویسم اشکهام با شدت و لذت بیشتری درحال ریختنه… قربون قشنگیِ خدا برم که هرچقدرم از مسیرش خارج بشی بازهم منتظر اشارهای از برگشت توعه تا برت گردونه و از نو بسازتت..
میدونم که همه این روزها و مسائل رو به لطف الله و با کمک خودش ازش گذر میکنم، و یک روز میام و اینجا برای شما و استاد عزیز و دوستان خوبم از آرامش و حال خداییم میگم ..
چون شکی ندارم که بالاخره به بزرگترین آرزوم میرسم، رضایت الله..
یا ایتها النفس المطمئنه ارجعی الی ربک راضیه مرضیه…