پروژه خانه تکانی ذهن | گام به گام (به ترتیب امتیاز)

ما در گروه تحقیقاتی عباس‌منش با الهام از اصل الهیِ «بهبودهای کوچک اما مستمر»، مجموعه‌ای از فایل‌های لایو استاد عباس‌منش را با تمرکز، عشق و دقت بازبینی و تدوین مجدد کرده‌ایم تا آگاهی‌های ناب و کاربردی آن‌ها در قالب پروژه‌ای ۲۸‌گامه با عنوان «خانه‌تکانی ذهن» در اختیار شما عزیزان قرار گیرد.

هدف ما از اجرای این پروژه، ساده‌سازی مسیر استفاده از این آگاهی‌ها و فراهم‌کردن تجربه‌ای عمیق از اتصال به خداوند، آرامش درونی و هماهنگی ذهن و قلب است.

تمام آموزش‌های استاد عباس‌منش بر یک اصل بنیادین استوار است: توحید و هماهنگی ذهن با روح الهی انسان.

در بازه‌ای حدود هشت سال، لایوهای استاد به‌صورت پیوسته حول محور این اصل ارائه شده‌اند و اکنون در این پروژه، شما می‌توانید گام‌به‌گام از آن‌ها برای پاکسازی ذهن از باورهای محدودکننده، افزایش حس لیاقت و ایمان به خداوند و ایجاد آرامش عمیق درونی بهره ببرید.

هر گام از این پروژه زاویه‌ای تازه از درک توحید را به شما می‌آموزد؛ زاویه‌ای که باعث می‌شود ذهن از ترس، نگرانی و مقاومت آزاد شود و انسان به هدایت قلبی و الهی خود نزدیک‌تر گردد.

با اجرای منظم این مسیر ۲۸‌روزه، نتایج زیر را تجربه خواهید کرد:

✅ پاکسازی ذهن از باورهای ترس‌زا و محدودکننده
✅ افزایش حس ایمان، توکل و آرامش درونی
✅ توانایی نظارت آگاهانه بر افکار و گفت‌وگوهای ذهنی
✅ هماهنگی ذهن و قلب با نیروی هدایتگر خداوند
✅ ایجاد عادت پایدار برای زندگی در مسیر الهی و بدون مقاومت

 دستورالعمل اجرای پروژه
۱. زمان اختصاصی روزانه
برای شرکت مؤثر در این پروژه، روزانه دو ساعت از وقت خود را فقط به این تمرین اختصاص دهید.
در این دو ساعت، از هرگونه مشغله ذهنی فاصله بگیرید و با نیتی خالص وارد فضای آگاهی شوید.

۲. شنیدن آگاهانه
هر روز فایل مربوط به همان گام را از با حضور کامل به آن گوش دهید.
در این مدت، گویی تنها تو و صدای خداوند هستید که از طریق کلمات استاد با تو سخن می‌گوید.

۳. نکته‌برداری و تعمق
جملات تأثیرگذار را یادداشت کنید و درباره‌ی آن‌ها بیندیشید:

این آگاهی چه تغییری در نگرش من ایجاد می‌کند؟
چگونه می‌توانم این بینش را در زندگی روزمره‌ام به‌کار بگیرم؟

۴. تبدیل آگاهی به عادت
نکات کلیدی را به عنوان تأکیدات روزانه‌ی خود تکرار کنید تا به مرور وارد ضمیر ناخودآگاه شما شوند.

۵. ثبت تجربه در سایت
پس از شنیدن هر فایل، تجربه‌ی خود را در بخش نظرات همان گام بنویسید.
این کار نه‌تنها مسیر رشد شخصی شما را مستند می‌کند، بلکه الهام‌بخش هزاران نفر دیگر نیز خواهد بود.

۶. استمرار تا پایان مسیر
پیوستگی، رمز موفقیت در این پروژه است.
حتی اگر مشغله یا مقاومت ذهنی حس کردید، متعهد بمانید و مسیر را تا گام ۲۸ ادامه دهید.

اگر اکنون در حال خواندن این متن هستید، این اتفاق تصادفی نیست.
شما با فرکانس این پروژه هم‌مدار شده‌اید و این، پاسخ خداوند به درخواست درونی شماست.

اکنون نوبت شماست که به این پاسخ، لبیک بگویید و اولین گام را بردارید.

تجربه‌ی خود را با ما و دیگر دوستانتان در بخش نظرات همان صفحه ثبت کنید.



552 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    احسان مرادیان گفته:
    مدت عضویت: 1237 روز

    سلام استاد عزیز و خانم مریم شایسته عزیزم،همچنین دوستان دوست داشتنی من در خانواده صمیمی عباسمنش.

    خدا رو شاکرم که در این چهار روز تونستم ادامه بدم و روی خودم کار کنم و در کنار شما عزیزانم مسیر آگاهی رو طی طریق کنم…

    همین خودش یه مساله است که باید سپاسگزاری میکردم…

    خیلی جالبه که در مورد هدف گذاری من مدت ها طبق فرمایش استاد این مشکلو داشتم که هدف باید یه طوری باشه که خیلی بزرگ و خارق العاده باشه،البته خیلی خوبه که همچین هدفایی داشته باشیم که البته من هم دارم.

    ولی این خیلی مهمه که تکامل رو بدونیم،اینکه باید اولین قدم رو برداشت،باید کوچیک کوچیک رشد کرد…

    من خودم وقتایی بوده که نتونستم تکامل رو بپذیرم و دوست داشتم سریع نتیجه بگیرم و البته که دلسرد شدم،البته که ادامه ندادم و خیلی چیزای دیگه…

    ولی یه نکته مهم که امشب بهش پی بردم اینه که اینجوری نیست که ما نتونیم تکامل رو رعایت کنیم،در واقع فطرت ما خیلی جوره با تکامل و خواست خودمون هم هست و خیلی هم تو این زمینه تجربه داریم،ولی ظاهرا زمانی که به صورت خوداگاه یه هدف بزرگ تر برای خودمون تعیین میکنیم یه گاردی میگیره ذهنمون که نه بابا تکامل چیه…؟؟!!!

    چند مثال از طی کردن تکامل که بدون تکامل امکان پذیر نبوده،فقط چون طبق یک هدفگذاری خاصی نبوده ما متوجهش نشدیم خیلی خوب هم انجام دادیم:

    مثلا حرف زدن از نوزادی،راه رفتن،درس خوندن(15،20سال….)،خیلیه ها…

    رانندگی کردن،آشپزی کردن،خیلی از مهارت ها…

    کارهایی که کردیم،چیزایی که ساختیم…

    رشد گلدونا یا درختای تو خونمون…

    و خیلی چیزای دیگه.

    به نظر من اگه به همین موارد توجه کنیم و دقیق بررسیشون کنیم که ببینیم واقعا چیکار کردیم خیلی راحت تر میتونیم تکامل رو بپذیریم…

    من خودم یکی دو تا شو بخوام بررسی کنم به این نتیجه رسیدم که هر کدومو شروع کردم فقط در حد یه قدم کوچیک ازشو بلد بودم و انجام دادم…

    بقیشو چون تهشو نگا نمیکردم و نتیجش خیلی برام حیاتی نبوده رها کردم…

    الآن میبینم که چه همه هدف که تیک خورده،ولی چون فقط ترس نداشتم در موردشون و به دنبال نتیجه نبودم چه نتیجه های بزرگی به وجود آورده…

    الان هم با توجه به آگاهی هایی که از استاد و شما دوستای نازنینم یاد گرفتم هدفام رو دوباره آپدیت میکنم و مینویسمشون و با توجه به تمرین ستاره قطبی اون قدمای اولیه کوچیکشو پیدا میکنم و از خدا میخوام برام انجام بده…

    من یه برادری دارم یه زمانی تو عقد بود یه شب که چند ماه از عقدش گذشته بود میخواست بره خونه پدر خانمش که پیش همسرش باشه پول نداشت (حالا دقیق یادم نیست برای چی پول میخواست)،

    خلاصه که گفت ولش کن برم همینجوری دیگه…

    موقع لباس پوشیدن گفت میخوام اون کت تک شب خنچه برونمو تنم کنم.همین که پوشیدش دست کرد تو جیبش دید یه دسته پول….

    پولا چی بود؟؟؟!!!

    شاباش هایی که همون شب گرفته بود….

    چون مجلس عقدش دقیقا شب بعد خنچه برون بود و لباس دامادی پوشیده بود و پول زیادی هم جمع کرده بود دیگه سراغ اون کت نرفته بود…

    حالا درسش برای من چیه؟

    میگم تو قدم بردار…

    از کجا میدونی تو هر قدمی چه خبره…؟؟؟

    خدایا شکرت…

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  2. -
    معصومه مقدس گفته:
    مدت عضویت: 1965 روز

    با سلام خدمت استاد عزیزم و همه همراهان گرامی

    گام سوم : اصل خارپشتی

    1 – وقتی به خدا منبع خودتون وصل بشید به هر چیزی که نیازه دریافت میکنید

    نکته ای که این روزها داره برام هی تکرار میشه ُ اون هم وصل شدن به خداست نزدیکی به خداوند اینکه نزدیکترین ارتباطم با اون باشه اونکه در فرکانس خداوند قرار بگیرم که برای من بیشتر شدن هدایت ها و نشانه هاست بیشتر الهامات دریافت میکنم که این نشون میده به خداوند وصل هستم.

    2 – بچسبیم به قانون و هی بهتر و بهتر درکش کنیم و ازش استفاده کنیم و اینکار هر روزه هست

    3 – یک کار بلد باشیم ولی حرفه ای باشیم در اون

    4 نیاز به حیله تکنیک های زیاد نیست فقط یک کار بلد باش ولی عالی باش درش در کاری که علاقه داری عالی باش.

    دنبال کتاب های مختلف نکات مختلف نباشیم فن جدید و …

    5- باورهای محدود کننده مالی بسیار زیاده ولی هر باوری که درست بشه یک بخشی در درامد پیشرفت میکنه ولی همیشه تا ابد این روند میتونه بهبود پیدا کنه.

    ترس ها وابستگی ها خانواده مذهبی و… همشون نمیزارن ثروتمند بشیم .در ابعاد مختلف ذهن ما بیمار و شرطی شده

    ایرادهای بزرگ پیدا کنیم خیلی تاثیر در زندگی میبینم.

    6 – وقتی کار میکنیم رو خودمون نتایج بزرگ میشه

    7 – اسم تاثیر داره روی موفقیت :

    همه اینها با میشه عامل بیرونی حتی اسم ما هم یک عامل بیرونی هست همه اینها هر چیزی غیر از فکر من باشه میشه عامل بیرونی.

    8 -بالا پایین شدن احساس طبیعی :

    این روزها من یکم ناراحت بودم که چرا انقدر بالا پایین میشه ولی متوجه شدم این تضادها برای اینکه من باید حرکت کنم جهان داره فشار میاره برای خواسته ای که خودم داشتم از خداوند که استقلال کامل مالی بود

    و این تضادها برای همین و اینکه من دارم یاد میگیرم در همین شرایط هم بیشتر کنترل روی ذهنم داشته باشم و تمامی عامل های بیرونی رها کنم و یاداوری همین بهم ارامش میده و در طول روز زمان های بیشتری حالم خوبه و همین خوبه و نتایج خیلی زود میاد و منتظر نتایج هستم

    ما گاهی هات باتن داریم و افراد میان فشارش میدن و تحریک میشیم

    این جمله خیلی بهم حس ارامش داد چون این روزها من همینطور میشدم از رفتار برادرم درسته خودم کنترل میکردم واکنش بیرونی نداشته باشم ولی خشمی در درون من شکل میگرفت که بعد به خودم میگفتم نباید خشمگین بشی ولی الان که استاد گفتن طبیعی هست گاهی این بالا پایین شدن احساس

    و باز استاد هم تاکید کردن مهم اینکه در زمان بیشتری احساس خوبی داشته باشیم

    دقیقا من در همین شرایط هستم و این خوشحالم کرد

    خدایا شکرت

    9 – احساس خوب با تغییر باورها به وجود میاد:

    احساس خوب دایمی نتایج بوجود میاره.

    این نشون میده که دارم تغییر میکنم

    10 – باید خودت خودت مدیریت کنی احساساتت مدیریت کنی

    این روزها دارم تجربه میکنم که کنترل احساساتم هم در بخش خشم وهم در بخش حس شادی که واقعا دارم پیشرفت میکنم

    اینکه وقتی خشمگین هستم میام میگم واکنش دادن راه حل نیست و راه حل درست اینکه دور بشم و از اون مدار فاصله بگیرم و فیزیکی دور بشم و زندگی م جدا کنم

    در بخش شادی هم بهتر از قبل دارم عمل میکنم و دیگه اون انتظار مثل قبل نیست از عامل بیرونی برای شاد بودن.

    11- تکامل و توکل در توحید:

    ابتدا در مسایل کوچکتر توکل میکنیم و به اندازه ای کهباور میکنی خداوند پاسخ میده

    و من دارم کم کم باورمیکنم یک باور قلبی یک اطمینان قلبی که از درونم میاد که میگه میشه به خواسته هام برسم در مورد خونه رابطه عاشقانه و کار

    نشونه اینکه باور دارم هم اینکه این روزها میتونم تجسم کنم

    چون برای ذهنم داره باور پذیر میشد و قبلا اصلا نمیتونستم تجسم کنم

    حسم بهم میگه همه چیز داره درست میشه

    این روزها همیشه داره بهبود پیدا میکنه روزها

    اوایل نمیتونیم در مورد مسایل بزرگمون خیلی خدا رو خوب باورکنیم و این هم تکامل داره در توحید

    12- مهم اینکه مسیر درست بریم : دقیقا این روزها خداوند بهم میگه داری درست میری

    حتی اگه اروم بریم ولی در مسیر درست بریم به مقصد میرسیم

    ولی اگه هی مسیر عوض کنیم و حتی اگه تند عمل کنیم هیچوقت به نتیجه دلخواه نمیرسیم.

    13 – قانون یکی هست و برای همه هم جواب میده این قانون.

    14- خداوند همیشه داره با ما صحبت میکنه:

    اخخخخخخ این به شدت اعتقاد قلبی دارم به شدددددددددت

    ایمان دارم بهش

    اگه من ذهنم ساکت کنم اگه اروم باشم حتما اون ندای درون میشنوم فقط باید ذهن ساکت کنم تا ذهن و قلب به هماهنگی برسن.

    خب این از نکاتی که من دریافت کردم و البته چند تا توضیح که خصوصی بود از برداشت این نکات

    اما خیلی خوبه ادامه دادن این روند

    خانم شایسته عزیز بسیار از شما سپاسگذارم

    و از استاد برای این سایت فوق العاده

    و همچنین از خداوند برای تک تک هدایت هاش

    در پناه خدای همیشه هدایتگر که وعده هاش حق باشیم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای: