شرایط انجام قانون سلامتی چیه

سلام دوست عزیزم.
امیدوارم که حالت خوب باشه و ایام به کامت باشه.
دوره قانون سلامتی یه دوره ای هست که با هرآنچه که تا حالا دیدی و شنیدی کاملا متفاوته..درسته یه سری محدودیت‌ها داره ولی نتایجی که برات بوجود میاره بینظیره..سلامتی که به بدنت برمیگرده..احساس شادابی و نشاطی که پیدا می‌کنی..من خودم خیلی ضعف و بی حالی داشتم.دائم احساس خستگی داشتم..هرچقدر ویتامین‌های مختلف مصرف میکردم فایده ای نداشت..الان به لطف دوره قانون سلامتی کاملا ضعف و خستگی و بی‌حالی بدنم از بین رفته و انرژیم چندین برابر شده..
چقدر زیباتر و شاداب تر شدم..چقدر خوابم تنظیم شده..چقدر اخلاق و رفتارم و افکارم بهتر شده..و چقدر بخاطر همین بهتر شدن ها فرکانسهام بهتر شده و نتایج خوبی میگیرم به لطف خدا..ولی باید متعهد باشی و بتونی به روش تغذیه گذشته برنگردی..ولی واقعا این دوره برای من که خیلی باعث خیر بوده.
و اینکه شیرینی رو باید بتونی بزاری کنار..و برای رستوران رفتن هم غذاهای مطابق با قانون سلامتی میتونی استفاده کنی..خیلی پیچیده و عجیب غریب نیست.
برات بهترینها و زیباترین هارو آرزو میکنم.
از استاد عزیزم و مریم جان زیبا واقعا کمال تشکر رو دارم.

سلام بر هم قبیله ای جان جانان

قانون سلامتی حول محور تعداد محدودی غذا
و البته روی اصالت موادی که مجوز خوردن اونها داده میشه تاکیید میکنه

اصل بر پروتئین خواری محض هست
پروتئین حیوانی
و مساله ی مهم در این دوره این هست که همین پروتئین هم باید حتی المقدور ارگانیک باشه

طبق شناختی که از سازوکار عموم رستوران ها داریم ؛
نه بهداشت
و نه شیوه پخت درست
و نه مواد اولیه ی مرغوب رو در غذهاشون رعایت نمیکنند
پس به طور قطع عموم رستوران ها رو باید گذاشت کنار

جز در موارد استثنا که برید به رستورانی که هم بتونید بهای زیادی برای خدماتش پرداخت کنید و هم اینکه اطمینان داشته باشید که غذای عالی برای شما سرو میکنند