تکراری شدن ستاره قطبی

دسته بندی: رشد و توسعه فردی

3

سلام خدمت همه دوستای گلم
مشکل من توی تمرین های ستاره قطبی تکراری شدنش بعد از ی مدته
ینی خواسته های من هر روز شاید ٨ تاش ی چیز باشه
توی هرروز شاید یکیش فرق کنه
مثلا هرروز فروش و روابط خوبو ارامش و…ثابتن یکیش شاید فرق کنه شاید نکنه توی روز
ک حس کردم ی جای کار مشکل داره و باعت کم انگیزگی نسبت ب قبل توی تمرینم شده
ممنون میشم راهمار بهم بدین🙏🏻

نمایش:  به ترتیب تاریخ   |  به ترتیب امتیاز   
14
بهترین پاسخ

به نام خداوند مهربان
سلام
فرکانس به معنای تکرار است و بسیاری از خواسته های ما در طول روز تکراری است مثل داشتن آرامش یا شنیدن خبر خوب یا داشتن مشتری و کاملا عادی است که ما هر روز منتظر رخ دادن اتفاقات عالی در طول روز باشیم شکل این اتفاقات ممکن متفاوت باشد. اما پایه ی آن ها اتفاقات خوب است.
خدایا شکرت



6

2 سال پیش

سلام دوست عزیزم امیدوارم حالت خوب خوب باشه

میشه بگین تمرین ستاره قطبی چیه؟؟

خیلی احساس خوبی بهش دارم ولی چون دوره رو ندارم نمیدونم چجوریه ممنون میشم اگه مقدوره بگین ک چجوریه این تمرین

ب دستای پر مهر خدا میسپارمتون


2 سال پیش

سلام و سپاس.صبح بعدازبیدارشدن وشب قبل از خواب خودت را با احساس اینکه چندتا از خواسته هایت راداری درگیرکن آنها را واقعا احساس کن،ازخواسته های دم دستی که ترمز نداری شروع کن وادامه بده،،احساس کن چیزی که می خوای شده وتوراضی هستی،احساسش کن ،همین.


2 سال پیش

به نام خداوند مهربان

سلام

من تمرین فانوس دریایی را انجام می دهم و تمرین ستاره قطبی را انجام نمی دهم اما به این صورت است که صبح به محض بیدار شدن اتفاقاتی که دوست دارید برایتان رخ دهد را تجسم کرده و آن را احساس می کنید و اگر برایتان مقدور است آن را بنویسید چون شب هنگام چک کردن متوجه می شوید بسیاری از آنها رخ خواهد داد این اتفاقات باید بسیار ساده و بدیهی باشدمثل پخته شدن غذای مورد علاقه یا شنیدن خبر خوب و… و شب قبل از خواب اتفاقات مثبت در طول روز را برای خود بنویسید و از آنها سپاسگزار باشید و با احساس خوب و شکر گذاری بخوابید.

خدایا شکرت


2 سال پیش

سلام به دو خواهر عزیز و دوست داشتنی ام ممنونم بخاطر وقتی که برام گذاشتین

تمرین اینجوریه که من اول صبح خواسته ام رو بعنوان سپاسگزاری بنویسم ؟یعنی جوری بنویسم که اتفاق افتاده یا بعنوان درخواست کردن بنویسم؟ مثلا بنویسم خدایاشکرت که امروز یه خبر خوب شنیدم؟یا بنویسم که خدایا میخام که امروز یه خبر خوب بشنوم؟؟

به دستای پر مهر خدا میسپارمتون


2 سال پیش

باکدوم جمله راحتی اون روبنویس،،فقط مهمه حسش کنی،شده وطعم غذازیر زبونته،همین،حسش کنی شده.


2 سال پیش

به نام خداوند مهربان

سلام خانم رحمتی

خواهش می کنم تفاوتی ندارد مهم احساس شماست به هر شکلی که به شما احساس خوب می دهد.

ما می نویسیم خدایا دوست دارم امروز خبر خوب بشنوم.

خدایا شکرت

2

به نام خدای مهربانم سلام به دوست عزیزم
پایه یادگیری و باور سازی نوشتن همین تکراریهاست
که به ذهنمون بدیم که دیدی شد پس خواسته بعدی هم‌میشه
نوشتن ستاره قطبی درخواست‌های کوچیک برای منطقی کردن ذهن و بالا رفتن ایمان ماست در طی روز
به نظر من هیچ ایرادی نداره با ذوق و شوق هر روز بنویس و لذت ببر و شکرگزاری کن بابتشون
اگه یه روز همون تکراری مثلا آرامش یا احساسه خوب یا فروش نباشه چقدر حالت بد میشه
پس اهمیت بده و مهم بدون و از اونچه که داری شکر بجا بیار و زندگی‌ کن
همین نفس کشیدن ما هم تکراریست پس باید شکر گزاری نکنیم
این بی انگیزگی از عدم کنترل نجواهای ذهن ست
ذهنتو کنترل کن مسیر درسته انجام بده تا خداوند خواسته های بزرگ رو برات بچینه


2

دوست خوبم هدف از انجام تمرین ستاره قطبی رسیدن به احساس خوب هست
وقتی صبح خواسته هاتو مینویسی و شب تیک میخورن ( حتی اگر یکی) و موقع خواب روزتو مرور میکنی و بابتش شکرگزاری میکنی توجه شما روی نکات مثبت میره و احساس شما رو خوب میکنه
احساس خوب هم مساوی با اتفاقات خوب هست
شما نباید از تکراری بودن و تکراری دیدن نتایج بی انگیزه بشید مهم اون احساس خوب هست که در شما ایجاد شده و به قول دوستان نتایج روزانه هم متفاوته
وقتی شما همیشه احساس خوب داشته باشید روی مومنتوم مثبت می افتید و اونجاست که شروع به خلق کردن میشه و شما یک روز به خودتون میایید و میبینید که چقدر در زندگی از هر جهتی رشد کرده اید


6

سلام دوست عزیز
منم در سری اولی که دوره ۱۲ قدم رو کار میکردم همچین مشکلی داشتم و حس میکردم خیلی مسخرست این تمرین
ولی برای بار دوم که تازه شروع کردم موضوع عوض شده چون من درکم بیشتر شده
و جالبه من یکم با تغییر در تمرین اونو انجام میدم
چون صبح تو حالت خواب و بیداری درخواستهامو میگم و تاثیرش خیلی بیشتره برای همین فقط میگم دیگه نمینویسم
در طول روز هم یهو ی چی دلم میخاد یا خواسته ای دارم میگم چون معتقدم فقط نباید صبح انجام بشه تا اخر روزمون میشه درخواست کنیم
منم همچنان درخواستهام تکراریه ولی طور دیگه ای برداشتشون میکنم که حسم عالی میشه
مثلا صبح میگم امروز میخام اتفاقات عالی برام بیفته سوپرایز بشم و …
دقیقا دیروز این درخواستو کردم به طرز معجزه واری از خواب که بیدار شدم دیدم دوستم که از شهر دیگه اومده بود رد بشه از شهرمون مونده بود تا منو ببینه لنقدر زنگ زد و پیام داد منم رفتم یک ساعت دیدمش انقدر حالم خوب شد که حد نداشت تازه برام هدیه هم گرفته بود
این یکی از،سوپرایزهای دیروزم بود
امروز هم همین درخواستو داشتم که همین چند دقیقه پیش یهو بارم رسید در صورتی که روز تعطیله
من اینجوری همه رو ربط میدم به همون درخواست تکراریه
ی جورایی دست خدا رو باز میزارم و اونم واقعا برام سنگ تموم گذاشته
یا مثلا یکی از درخواستهای مهمم اینه که خدایا امروز شرایطشو برام مهیا کن تا بهتر و بیشتر روی ذهنم کار کنم و واقعا هم ذوق میکنم براش
درسته درخواستها تکراریه ولی نتایج متفاوته حداقل برای من که اینجوریه
سعی کن به تمام اتفاقات زندگیت با جزییات بیشتر نگاه کنی تا متوجه بشی که قانون داره درست عمل میکنه و این نتایج متفاوت باعث میشه بیشتر احساس کنی که خالق زندگیت هستی و ایمانت بیشتر میشه



1

1 ماه پیش

سلام آمنه جان

چقدر کامنتت عالی بود خیلی از کامنتت لذت بردم

واقعا منم نمیدونستم چیکار کنم تا تمرین ستاره قطبیم تکراری نباشه

اما الان فهمیدم که مهم برداشت منه وگرنه همه خواسته های ما بیسش احساس خوبه

پس نمیشه گفت تکراری

خیلی زیبا بود❤❤

6

سلام دوست عزیزم
من ستاره قطبی قبلا ی روز انجام میدادم و ی روز انجام نمیدادم و نتیجه خیلی پایین و بالا بود
الان ی مدت فوق العادش مثلا اگه چند مورد بنویسم یا همش عملی میشه یا اینکه فقط دو مورد عملی نمیشه بعد متوجه شدم صبح ها که خواسته ام مینویسم با تمام وجدم که قرار اون ها را انجام بدم و اون اتفاقات بیفته نیست یعنی بعضی موقع ها باور دارم که بعضی هاشون موقع نوشتن عملی نمیشه و وقتی که دفترمو میبندم و دیگه پی گیر نیستم تا شب و شب دفترمو باز میکنم میبینم همون خواسته ها که من یکم تردید داشتم برای عملی شدنش عملی نشده و ضربدر میحوره و تیک نخورده اون باور و فکر من باعث شده جلوی اون فرکانس را بگیره بعد اومدم دوباره بعد شکر گزاری آخر شب و بعد خوابیدن و فردا اون روز خواسته های عملی نشدن را دوباره تکرار کردم ولی این بار قوی تر تمرکز کردم ولی خودم نمیدونستم این کار میکنم ناآگاهانه این اتفاق میافتاد الان یادم افتاد که دارم مینویسم خدا رو شکر و باورت نمیشه که اون خواسته های روز قبل که تیک نورده بود الان روز دوم با تمرکز این که من ب خواسته ام میرسم تیک خورد و الان برام خیلی قشنگی داره ومن هر روز این کار را انجام میدهم و باید این اتفاقات بیفته جالب این جاست آدم هایی که تو فرکانس تو نباشند
حتی اگه منتظر شون باشی هم نمیتوانی ببینیشون یل صحبت کنی خیلی قشنگه من تصور میکنم که تو فضام بعضی موقع بعضی آدم ها بهم میگند تو چه فازی هستی من از خوشحالی میگم انشالله ب ما ملحق بشی و بعد میخندم واقعا نسبت ب قبل نمیدونی چه حس خوبی دارم شادترم تو آرامشم و لذت از تنهایی میبرم غر کمتر یا اصلا نمیزنم قبلا همش حوصله ام سر میرفتم یا حال نداشتم الان عاللللیم خدا رو سپاس گزارم بابت لپ تابم بابت عقل کل . بابت سایت و استاد قشنگم و بابت خدا با قوانین قشنگ جهان خدایا شکرت


6

سلام به شما آقا محمد عزیز، امیدوارم حالت عالی باشه.
شما باید تلاشت این باشه که ستاره قطبی رو درست انجام بدی، یعنی خواسته‌هایی باشه که برای ذهنت منطقی باشه، با احساس خوب تجسمشون کنی، در انتهای شب اتفاقات مثبت روزت رو بنویسی و براشون سپاسگزار باشی و اصلا کار نداشته باشی که چند تا کار توی ستاره قطبی‌تون تیک خورده. خودتون جلسات رو دارید، توضیحات کاملتر رو از زبون استاد گوش بدید.
نکته بعد اینکه بسته به اینکه چه هدف‌هایی دارید، اونها رو به اقدامات قابل اجرا تقسیم میکنید و با احساس خوب توی ستاره قطبیتون تجسم کنید، هدفتون که تغییر کنه، کارهای ستاره قطبیتون هم تغییر میکنه، برای اینکه تمرین ستاره قطبی از تکراری بودن در بیاد، میتونید جلسات مربوط به ستاره قطبی هر قدم رو گوش بدی یا اینکه بری نتایج دوستان از تمرین ستاره قطبی رو بخونی، یا یه سری چالش‌های کوچیک برای خودت تعیین کنی، مثل اینکه دوست دارم از این تمرین استفاده کنم که یکی از دوستام رو ببینم، یا فلان غذای خوشمزه رو بخورم، یا امروز بتونم غروب یا طلوع آفتاب رو ببینم، یا بتونم امروز یه تحسین درباره خودم رو بشنوم، یه هدیه عالی دریافت کنم، امروز بتونم برم توی دل فلان ترسی که دارم، خیلی کارها میشه با این تمرین انجام داد، این هم طبیعیه که ما تمرکزی بریم سراغ یه هدف و لازم باشه یه سری کارها رو با لذت انجام بدیم، یکی که دوست داره مهارت زبان انگلیسی یاد بگیری، نیازه که این یادگیری استمرار داشته باشه، یادتون باشه موفقیت تکرار یه سری کارهای درست و انجام ندادن یه سری کارهای اشتباهه. هر دو تا نیازه.
شما سعی کن که از ستاره قطبیت برای رسیدن به خواسته‌هاتون استفاده کنید و از تجسمشون لذت ببرید، آیا شما از تکراری شدن مسواک زدن یا آب خوردن یا غذا خوردن خسته میشی؟ آیا میگی چرا غذا خوردن تکراری شده، درسته اگر هر روز آدم مثلا تخم‌مرغ بخوره، براش کسل‌کننده میشه، دوست داره یه تنوعی توی این رژیم غذایی بده، ستاره قطبی هم مثل غذا خوردنه، زمانیکه با لذت باشه خستگی نداره، حالا شما میتونی یه سری کارهای قابل باور و جدید هم به برنامه‌ات اضافه کنی، من خودم وقتی به لیست کارهام نگاه میکنم بعضیهاشون که مهارتی هستن دارن تکرار میشن، تا چه زمانی؟ تا وقتی که مثل مسواک زدنه تبدیل به عادت بشن. وقتی این کارها تبدیل به عادت شدن میتونیم بریم سراغ اهداف و کارهای دیگه و پیدا کردن مسیر رسیدن به اونها.
دوست عزیز، من بعضی زمان‌ها این فکر میاد سراغم که درسته، ستاره قطبیم برای فلان کارها جواب داده، اما یا نمیدونم چه کارهای جدیدی توی ستاره قطبیم بنویسم، اصلا بلد نیستم یا اینکه میترسم که برای بقیه خواسته‌هام هم ازش استفاده کنم، چون میدونم که این اتفاق شانسی رخ داده و بقیه کارها ممکنه اتفاق نیوفتن. دوست عزیز، هیچ شانس و تصادفی وجود نداره، همه چیز برطبق قانونمندی رخ میده، از ستاره قطبی برای کارهایی که دوست دارید استفاده کنید، کارهایی که براتون قابل باور باشه، بعد به خودتون بگید نگاه کن من این کارها رو نوشتم و رخ داده، تا باورتون تقویت بشه و با این باور تقویت شده، میتونید کارهای یه ذره بزرگتر رو رقم بزنید. نترسید، برید توی دلش، از این تمرین استفاده کنید، بگید من میخوام این روش رو به همون صورتیکه استاد میگه تست کنم، با لذت و حال خوب ازش استفاده کنید، حرکت کنید، کارهای جدید رو توی برنامه‌تون بگنجونید و نکته خیلی مهم اینکه نشونه‌های ستاره قطبی رو توی زندگیتون تایید کنید و این روند رو ادامه بدید.
خدایا شکرت.
شاد و سلامت باشید.


5

سلام

دقیقا خواسته ها منم تکراری هستند با تغییرات جزئی تا قانون تکامل رعایت بشه

اگه قرار باشه هر روز کل خواسته های ما تغییر کنه مثلا ده مورد ان تغییر کنه بعد از یک سال میشه 3600 مورد اینجوری ما هیچ تمرکزی نداریم و قطعا زیاد هم پیشرفت نکردیم
ولی خواسته های تکراری که مدام فرکانسش میفرستید و روی انها کار میکنید و پیوسته ان را توسعه میدهید بعد از یه مدت تبدیل به تغییرات بسیار بزرگ و نتایج بزرگی میشن

بهترین ها را واست ارزو میکنم


2

به نام خدا
سلام
آرامش و روابط خوب تکراری نیست واجبه
کسی که در آرامش به سر می برد همیشه حواس جمع است
هر روز تولد جدیدی برای ماست
مگه ما هر روز یک غذای تکراری می خوریم؟
معلومه نه خوب هر روز هدف هست
معجزات الهی همیشه در زندگی ما هست اگه خودمون باعث بستن درها نشیم
موفق باشی


4

سلام دوست عزیز
خواسته های ما همیشه تکراری است
و این موضوع اصلا مشکل نیست
سعی کنید که در گیر نجواهای ذهنی خودتان نشوید و همان راه را ادامه بدهید
فرکانس های ما از تکرار احساسات ما به وجود می آید
باور های ما از تکرار احساسات و اتفاقات زندگی ما شکل می گیرد
پس با این تکرار و تکرار است که ما می تواند روند جدید و تازه و نو را در زندگی خودمان تثبیت کنیم


4

سلام به استادعزیزودوستان گرامی.
ب نظرم شما خیلی کلی میگید که هم تکراری شده هم دیگه هیجان وذوقی براتون نزاشته .
خواسته ها ودر خاستهای روزانتون رو شفاف تر وواضح تر بیان کنید.
سپاسگزاری هاتون رو هم ب نظرم کلی بیان میکنید.یه جور روتین وار میگید و رد میشید .که تمرین خودتون رو کرده باشید!!!
در حالیکه همه ی تمرینات ما، باید باصبر و حوصله باشه طوری که توجه وتمرکز ما رو سمت خودش ببره و ما از بیان اون خواسته ها یا سپاسگزاری برای بدست اووردن وانجام‌هر کدوم به احساس خوب ببره .
کلا هدف تمرین ستاره قطبی برای رسیدن به احساس خوبه .
اگه میبینی چنین احساسی بهت دست نمیده باید بررسیش کنی تا متوجه بشی ایراد کارت کجاست .
تمرین ستاره قطبی در کل روز همراه ، ماس.
این تمرین باعث میشه ما به تک تک موضوعات ومسائلی که در طول روز باهاش سر وکار داریم ،آگاهانه توجه داشته باشیم تا بتونیم گفتگوهای ذهنیمونو کنترل وجهت دهی کنیم وبا اتفاقاتی که مواجه میشیم ،واکنشهای مثبتی داشته باشیم ..
این نیست که چن جمله صب بگیم ، بعد آخر شبم با چن تا سپاسگزاری تمومش کنیم .
باید در طول روز ما رو درگیر خودش بکنه تا احساسات ما رو تحت کنترل خودش در بیاره وباعث بشه ما مراقب افکار وباورها ورفتارمون‌باشیم.
که طبیعتا شامل روابطمون با دیگران میشه .شامل روابط عاطفیمون میشه .شامل سلامتیمون میشه . شامل کسب در آمد وخواسته هامون میشه .شامل ارتباط قویترمون با خدا میشه که ایمان ما رو مستحکم تر می‌کنه که بیشتر هدایتش رو میپذیریم.
با تمرین ستاره ی قطبی به کلی از اهداف روزانمون میرسیم ووقتی این تمرین ، پی در پی باشه و پایدار بمونه ،ما به رشد وپیشرفت چشمگیری میرسیم که نه تنها تکراری وکسل کننده نمیشه بلکه هرروز هیجان وانگیزه ی ما رو بیشتر هم می‌کنه .
اگر اینطور نیست حتمن مشکل از نجواهایی هست که در درون ماست .


1

سلام دوست عزیز
همین استمرار و تعهد و تکرارهای ما هست که منجر با تقویت باورهای ما میشه تا به تدریج نتایج بزرگ رقم بخوره
قطعا برای خیلی از ما همینه و موارد تکرار میشه اما باید ادامه داد «اگر» میخوایم موفقتر باشیم ..
فقط مهم نکته مهم اینه که احساس خوب در حین تمرین رو حفظ کنی نه با این دید که تکراری و خسته کننده س