توانایی تمرکز بر نکات مثبت - صفحه 29

اشکال نداره

وظیفه منه ادامه بدم

این چیزیه که خودم ساختم و مسولیتش رو برعهده میگیرم

نکات مثبت امروز

من امروز یه پاستای خیلی خوشمزه درست کردم و عالی شده بود

امروز عشق بیشتری دریافت کردم مامانم من رو بغل کرد

و دستام رو بوسید

امروز مرغ خریدیم که نماد ثروت و برکته

خداروشگر که یخچالمون پره

خداروشگر که لباسام خشک شده بود و اوردمشون داخل

خیلی حس خوبی دارم

خداروشکر که زنده ام وبدنم سالم و سلامته

خداروشکر که ورزش و تحرک دیروز اثرش رو گذاشت و جسمم کمی قوی تر شده

خداروشکر که همین اتفاقا هم داره مدیریت میشه

همین که کم کم احساسم داره بهتر میشه

همین که خودم رو تو آیینه میبینم وبه خودم لبخند میزنم

همین که ارام ترم

همین که امروز کمی رقصیدم

همین که امروز اهنگ گذاشتم و اشپزی کردم

همین که امروز بیشتر حرف زدیم همین که کم کم اون حسه بهتر میشه

همین که کتاب انیشتین رو خوندم

این ذره ذره ها اثر خودشون رو میذارن

الهی شکرت

مطمئنم این اتفاقات خوبه اگه این الارم نبود همین جوری مبرفتم و مبرفتم تا قعر

خدا اگاهم کرد و دستم رو گرفت اورد اینجا و به عمل گرایی منو کشوند

به قدم به قدم تغییر

دست کم نگرفتن همین گام ها

مطمئنم اتفاقات بهتری دررااهه اینا برای سرند کردن من وچیزای اضافه ست

نکات مثبت امروز

بیام اگاهانه تمرین کنم و دقت کنم چیا دلخواهم بود

امروز ی ماشین عروس دیدم که با گلهای سفید تزیین شده بود

من عاشق پنیر پیتزای خامم و خیلی خوشمزه بود

موهام که نرم و ابریشمی شد

ورزشم رو انجام دادم با تکامل میخوام پیش برم

ی ربع بیست دقیقه شد

عکس قسمت 1 سفر به دور امریکا رو دیدم چقد کارتونی و بامزه بود اطلاعاتمم رفت بالاتر

پیاده روی که بازم داشتم

دوش آب گرم

و اسکرابی که پوست رو جلا میده من که عاشقشم

و بوی خوب محصولات پوستی از مام گرفته که بوی وانیل میده تا مرطوب کننده

با بوی طبیعت

و واقعا حس خوبیه

عشقی که بین زوجا دیدم اون دستای قشنگی که تو همدیگه قفل شدند

و ماشین دو در قرمزی که دیدم فکر کنم کروت بود

چقد زیبایی دیدم

و تخمه کدو و آلبالو خشک خوشمزه

لباسا و بافتای پاییزی گرم و نرمی که برای فروش اوردند

هودی های نرم و گرم قشنگم

لباسای دلخواهم از پافر گرفته تا دورس و شلوار

شکرت منبع خیر و برکت

وای امان از صداهای ذهن

ای نبروی خیر وبرکت به تو پناه میبرم

اتفاقات خوب تا این لحظه

با خانمی بیرون هم صحبت شدم که کلا غریبه بود از توانایی هام گفتم

ایشونم از علایقش گفت

من قبلا ایده عروسک سازی رو اجرا کرده بودم بهم گفت اگه الان داشتی ازت میخریدم چون

عاشق عروسکم

و کلی حرفای قشنگ زدیم

بعدشم قراره ناهار الویه خوشمزه بخورم

و دیشبم یه آب انار خوشمزه طبیعی نوش جان کردم

و امروز یه مبحث جدیدی رو تو کارم یادگرفتم

و پیاده رویم رو هم رفتم عالی بود حس میکنم پاها و کمرم زنده شدند

و خیلی احساس خوبی دارم که امروزم بهم فرصت زندگی داده شد

خوشحالم بابت موهام که رشد رو بهم نشون میده

و فضایی که هست و میتونم بنویسم

همه چی بهتر میشه نه؟

الانم کافیه دیده بشه

خیلی خوبه بودنت

ممنونم بهناز که هستی تو داری زندگی رو تجربه میکنی

اولین بارت هست که زنده ای و همه چی فقط بخاطر توجهاتت بوده

تو تازه داری دقت میکنی به خودت

تازه شروع کردی

اشکال نداره اگه هرترسی داری یا تمام نگاهت ب بیرونه اینا با تمرین کم کم بهتر میشن

نخوای هم بهتر میشه چون داری ذره ذره بهبود میدی

ت بودنت مقدس و ارزشمنده خود بودنت نه هرچیزی غیر روحت و بودنت

هیچی نمیتونه به تو اضافه شه

تو خودت بینهایتی

حتی عدد میلیاردم کنار بینهایت هیچه

تو به چیزها ارزش میدی

افتخار جهان باید باشه بودن کنار تو

افتخار انسانها باشه عشق ورزی و مهربانی و صلح و ارامش با تو

اینا دستاورد اونهاست

تو بخاطر خدای وجودت

حقیقتت که پایداره کافی هستی

روحت کامله

بقیه ش تجربه کردنه بازی کردنه

ب جای لی لی های بچگی یادگیری و پول دراوردنه

یه بازیه فقط نوعش عوض شده

نه هیچ اثری داره بر تو نه بهت اضافه میکنه ن کم تو به خودی خود ارزشمندی

تو به جهان ارزش میدی

تو اومدی که خودت رو ببینی که کی هستی؟

توخودت رو در زیبایی افراد ببین در فراوانی در علم در عشق

اونا دارن تو رو نشون میدن

اون تویی

تو همون روح کامل و کافی و بینهایتی

تو جسم نیستی جسم تو هم بازتاب ارزشمندی و جذابیت توست

بازتاب بی نهایت بودن توست

تو تا ابد فقط مالک این روحی و بس

پس همه چیز را از خودجدا کن

فقط این گونه میتوانی جهان را بی اثر ببینی و بی توقع زندگی کنی

فقط این گونه میتوانی ادمها را بدوت هیچ قدرتی ببینی

وگرنه مادی نگاه کنی همه چی مادی و مهم می شود

تو تنها نیرو در این جهانی به جای جداسازی همه چیز در ذهنت

که هیچ فایده ای هم ندارد

بیا و ببین فقط عشق رو فقط مهربانی رو فقط احترام رو فقط قدرت رو

فقط علم رو همه را فرشتگان حامل این پیام ها ببین

همه امدند تا تو خود را بشناسی

بیا و در این وادی ادامه بده

این کامنت هم بازتابی از عشق و اگاهی تو بود

جهان خالیست

انرژی به وجود نمیاد و از بین نمیره فقط شکلش یا همون بازتاب عوض میشه

پس منتظر چی باشم؟وقتی هیچی نیس اصلا

اون چیزاایی هم که بوده و دیدم جز تصویری نبوده اصل منم منی ک انرژیه

و تنها منبع جهان همینه

دنیایی وجود نداره کسی نیست همه آینه ای هستند برای بازتاب من

و من کیستم؟من انرژی هستم من جز نهایت عشق نهایت فراوانی نهایت احترام

نهایت صلح نهایت آرامش نهایت خوشبختی نیستم

من همه ایناهستم من موجودی انرژیکی هستم من جسمم نیستم

آرامش بر وجودم جاری شد شکرت ای نیروی بی نهایت که بازهم مرا نمایاندی

شکرت ای سیستم قانونمند دنیا