با چه فایلی هر روز صبح مون رو شروع کنیم بعد از بیداری

سلام دوست عزیزم بنظرم مشکل اصلی تو همین وسواس فکری هست ک برات ایجاد شده ک دنبال یک فایل خاص یا بقول استاد یک ورد خاص میگردی ک زندگیتو متحول کنه،
اینقدر وسواس نداشته باش، اول با سپاسگزاری برای داشته هات شروع کن. بعد بیا توی سایت از حدود 1000 فایلی ک استادع گذاشته یکی رو گوش بده، یا سریال زندگی در بهشت و بینظیر هست رو نگاه یک قسمت رو یا برو نشانه امروز من رو چک کن،، وسواس نداشته باش دوست من. رها باش. هدف اینه ک ب حس خوب برسی، حالا ب هر طریقی یا هر فایلی ک باشه

سلام بنظر من بهتره یه مدیتیشن کوتاه داشته باشی و شکرگزاریت و انجام بدی
با تصور خواسته هات و تجسمشون فرکانس قوی میفرستی به جهان
این بهترین شروع برای هر روزه
موفق باشی

درود بیکران بر شما دوست عزیز
جواب دادن به این سوال یک مقدار سلیقه ایی است
من‌خودم آن ۷ دقیقه طلایی که هنوز بین خواب و بیداری هستم‌و‌کورتیزول خونم بالا نیامده ، و ذهن هنوز تو حالت الفا است
یک‌مدیتیشن ۷ دقیقه ایی میکنم
به این صورت :
۱- سه تا تنفس دیافراگی عمیق
۲-بعد دست چپ روی قلب و دست دیگر روی شکم‌ ۱۰ تا تنفس ۸-۷-۴
۴ ثانیه دم از بینی ‌بصورت دیافراگمی که شکمت بالا بیاد ، ۷ ثانیه نفس را نگه دار و بعد ۸ ثانیه از دهان تخلیه کن
۴-آن ۴ ثانیه که داری نفس میکشی ، بجای اکسیژن تصور کن‌که انرژی حیاتی دارد وارد ریه ها و بدنت میشه
۵-بعد از ۱۰ بار حالا تمام‌کارهای روزانه ات را تجسم‌میکنی یکی یکی که به بهترین حالت ممکن که درخواست داری ، انجام شده اند
و همه آنها به نتیجه رسیده است
این بهترین استفاده از آن ۷ دقیقه گلدن تایم است
امیدوارم برای شما هم‌موثر باشد
موفق باشی
عمرت به کمال
روزگارت پر از معجزه

باسلام
استاد یک فایل دارند به اسم هدایت
خدایا من اجازه میدهم من آماده ام من مهیا هستم که من رو به مسیر سالم مسیر درست مسیر راست پر از نعمت ثروت برکت هدایت کنی بسم الله من آماده ام دست من بگیر من ببر امروز هر لحظه و هر ساعت من دستم می دم دست تو ببر منو اونجایی که باید ببری ببینم اون چیزی که باید ببینم که به من کمک می کنه بشنوم اون چیزی رو که باید بشنوم که به من کمک می کنه
برای من عالیه

وقتت بخیر و شادی
سلام

هر کسی برای شروع روزش یه برنامه ای داره یکی مدیتیشن ، ورزش ، یوگا ، شکرگذاری ، تمرین ستاره قطبی
باز هم هر کسی روزش از یه ساعتی شروع میشه
یکی ۵ یا ۶ یا ۸
پس راه خودت رو پیدا کن
به احساست اعتماد کن ، اون بهترین راهنماست و ممکنه برای هر روز متفاوت باشه نه روتین خاص.
شایدم گاهی بگه فقط بخواب و سراغ سایت نیا
هیچ کاری نکن

برای شروع زمان خاصی رو تعیین نکن که کارت شرطی بشه که اگه خواب افتادی انجامش ندی

سوال هر روزت از خدا این باشه که الان به کدام فایل استاد احتیاج دارم؟ چی رو باید بشنوم ؟ چه قسمتی از زندگیم رو بهبود بدم ؟لطفاً راهنماییم کن و حست رو دنبال کن
میتونی هر روز از نشانه امروزت استفاده کنی
سفر به دور آمریکا
موضوع که دوست داری در اون رشد کنی
تو شروع کن در مسیر بهتر درک می‌کنی که نیازت چیه.

سلام
من چهار سال پیش کتاب باشگاه پنح صبحی هارو شروع کردم به خوندن و عمل کردن و چار و نیم پنج صبح بیدار میشدم و شروع به مراقبه میکردم و بعد شکرگزاری. اون موقع ها هنوز با استاد هم اشنا نبودم
نمیتونم بگم چقدرررر اثر داشت برام
بعد رهاش کردم و دوباره امسال این روند رو شروعش کردم. واقعا تایم سحر به معنای واقعی گلدن تایمه چون اکثر فرکانس ها خاموشن تو جهان و خیلی صدای دقیقتر و بهتری از جهان میشنویم.حتی پرنده ها هم اگه دقت کرده باشی صبح ها چقدر خوشحالند
من خودم قطعا صبحم رو با مدیتیشن یا نماز شروع میکنم و بعد حتما حتما سپاسگزاری و ستاره قطبی رو مینویسم و بعد یه فایل توحیدی و بعدشم برای ورزش میرم بیرون. برای من نکته مهم تاثیر گذارش اینه که صبحم با تمرکز کامل روی خودم شروع میکنم
خیلی مهمه صبحمون رو چطور شروع میکنیم. مثلا استاد با کامنتهای سایت بارها گفتن شروع میکنند،
هر کدوم رو امتحان کن ببین کدوم بیشتر احساس و ارتعاشت رو افزایش میده
شاد باشی

سلام آذر عزیز.

امروز به این فکر میکردم انجام چه کاری بعد از بیداری، منو تو حس خوب داشتن و اتفاقای خوب برای کل روز شارژ میکنه؟
قلبم پاسخ داد:
همونکاری که مدتهاست داری تمرین میکنی صحیحه.
به محض بیداری، سپاس گزاری میکنم برای نعمت هام، ۵ تا.
بعضی وقت ها کمتر، گاهی هم بیشتر.

اینکار توجه منو، فرکانسِ منو میزون میکنه روی زیبایی، روی نعمت، روی تشکر برای داشته ها، روی نکات مثبت زندگیم.
و لاجرم زیبایی، زیبایی بیشتر خلق میکنه.

خبر خوب میشنوم، نعمت و رزق وارد زندگیم میشه تا انتهای شب.
این کاری هست که باید مستمر باشه تا کامل درک بشه.

شما سوالت بود چه فایلی گوش بدیم؟
من پاسخ اقای خسروی رو خوندم و به نظرم خیلی زیبا نوشته بودن.

پیشنهاد من یا کاری که خودم در حق خودم انجام میدم، اینه که اول توجهمو مثبت کنم با سپاس گزاری و بعد جریان هدایت خودش میگه چه کار کنیم، یا چی گوش بدیم…

سپاس گزاری قلبی، عمیق ترین و قوی ترین چیزیه که حس ادمو مثبت و خوب میکنه.
و طبق قانون حس خوب= اتفاقات خوب.

چیزی که خیلی مطمینم بابتش اینه که حس شروع کننده ی روز هر چقدر مثبت تر و قشنگ تر باشه، ادامه ی روز هم به همون سمت و قشنگ تر شدن میره.
مهم اینه من حتی اگه شروع روز خنثی یا خسته هم باشم، اگاهانه ذهنمو حرکت بدم به سمتی که زیباتر باشه.

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
الهی شکرت

با درود و وقت بخیر خدمت دوست عزیز و گرامی خانم آذر حسینی
و تمام دوستانی که در این بخش از عقل کل پاسخ نوشتن واقعا هر کدام از برو بچه ها از یک روش خاصی برای روزشون رو شروع می‌کنند
من خودم گلدن تایم طلایی ام قبل از سپیده دم صبحگاهی است که با مدیتیشن های سپاسگذاری که با ریتم و آهنگ خاصی است شروع میکنم.. حالا این مدیتیشن های سپاسگذاری می‌تونه از اعضای بدن باشه برای سلامتی و.تندزستی و بهمراه آن یک نرمش صبحگاهی توی رختخواب انجام میدم..
بعدش طلوع آفتاب رو از بالکن نگاه میکنم و به صدای آواز پرندگان گوش میدم و از زمین و زمان و آسمان و دیدن یک روز دیده تشکر و قدردانی میکنم و بعدش دفترهای سپاسگذاری و ستاره ی قطبی انجام میدم
و بعدش میام توی سایت تعدادی کامنت میخونم و بعدش سریال سفر به دور آمریکا و زندگی در بهشت رو میبینم .. البته بخودم تعهد دادم که هر روز یکی از این فایل ها رو به ترتیب ببینیم ..البته شما میتونید هر انتخابی داشته باشید . فقط مهم اینه که از یک جایی شروع کنید توی این سایت صدها فایل دانلودی وجود داره که شما میتونید برای خودتون برنامه ریزی کنید و آنها را به ترتیب ببینید و نت برداری کنید و برای هر کدامشان کامنت بنویسید و به خودتون تعهد بدید که حتما یک فایل رو ببینید .. مثلا فایل های نکات مثبت رو بترتیب ببینید و یا فایل های مربوط به باورهای ثروت ساز و یا هر کدام رو که از اون بالا فهرست فایل های دانلودی انتخاب کنید و کلیک کنید و ببینید .. هر چند هدایت خداوند بیشتر از هر چیزی شما رو بسمت اون خواسته تون هدایت می‌کنه پس از قلب تون راهنمایی و هدایت طلب کنید !!! آنوقت بسمت آن چیزی که براتون بهترین هست هدایت میشوید
موفق و پایدار باشید

سلام دوست عزیز
برای هر کس میتونه متفاوت باشه
من شخصا با هیچ فایلی استارت نمیزنم
من مراقبه استر هیکس که برای صبح هست رو گوش میدم
یا میتونی یه سری اپلیکیشن هایی که آهنگ های مناسب مدیتیشن دارن دانلود کنی و با اونا مراقبه انجام بدی

به نام خداوند بخشنده و مهربان
چ کسی وفادار تر از خداوند ب عهد خویش است؟!
سلام دوست عزیزم
فایل هارو من طی روز و وقت کارم گوش میدم .. ولی صبح ها ب محض چشم باز کردن و شب ها قبل خاب طبق گفته‌ی استاد جان چهار تا سوال اساسی میپرسم و جواب میدم و خداروشکر واقعا آرامش و حال کل روزمه جواب دادن ب اون سوالات و چن ساعت بعدشم تمرین ستاره قطبی رو انجام میدم.
۱. همین الان بخاطر چ چیز هایی سپاسگزارم؟
۲. همین الان بخاطر چ کسانی سپاسگزارم؟
۳. هدف امسال من چیه؟
۴. دوست دارم خداوند امروز برام چ کارهایی انجام بده؟
جواب دادن ب این سوالات برای من خیلی جواب بوده و نتایجش رو احساس میکنم

موفق باشید.

دورد سرکارخانم حسینی خودم پادکست‌های صبح و عصر درست کردم از اینستا و آلبوم مخصوص در گالری گوشی م درست کردم که مدت هرکدوم ۱تا نهایتا ۲دقیقه هست از استاد عباس منش توصیه میکنم توی اینستا جستجو کنید بعد در گالری ذخیره کنید و هر صبح و عصر ببینید تا ملکه ذهن شما بشه و عمل هم کنید. موفق باشید

با سلام خدمت شما دوست عزیز
من سال های سال هست از بعد دوره ثروت 2 صبح ها بعد از بیدار شدن تمرین فانوس دریایی رو انجام میدم و همون صبح رو با توجه به چیز هایی شروع میکنم که به خاطرشون سپس گزار هستم و خودم رو با انرژی منبع هماهنگ میکنم.
شاد و ثروتمند باشید دوست عزیز

سلام دوست عزیز
به نظر من فایل های نشانه امروز من واقعا می تواند برای همه ما عالی و مفید و فوق العاده باشد
نشانه امروز من در بخش اتاق شخصی ما وجود دارد

سلام عزیزم خوشحالم که در گلدن تایم بیدار میشی و ار انرژی اون ساعت استفاده میکنی. من خودم 40 روز گلدن تایم بیدار شدم و از خداوند میخواستم بهم توان نوشتن بده و رسالتم رو پیدا کنم. بعد از 40 روز من هدایت شدم به این سایت الهی و کلی پیشرفت تو کمتر از یکسال به دست اوردم و چقدر خوشحالم.
دوست عزیزم من یه موقعی به محض لیدار شدنم دوست داشتم روزم رو با آگاهی های این سایت شروع کنم و اینقدر فایل ها پرمحتوا و ناب و الهی بودن که گیج مبشدم و از خدا هدایت خواستم چون واقعا گیج شده بودم. من به عنوان فردی که این مسئله رو داشتم بهتون پیشنهاد میکنم فایل های توحیدی رو اول گوش کنید چون هرچی توحید ببشتر به خدا نزدیکتر و بعد که تمام شد گفت و گوی استاد با دوستان که فکر میکنم 60 و خورده ای قسمت هست. و واقعا این فایل ها و نکته هایی که استاد میگن رو باید با طلا نوشت. گوش کن با زندگی خودت تطبیق بده که کجاها باید روی خودت کار کنی کجاها جای پیشرفت داری. کجاها کم گذاشتی و اینقدر ایده و راه حل به ذهنت میاد که حدوحساب نداره.

بنام خدا
سلام دوست عزیز
این یک انتخاب شخصی است ولی قطعا از فایلهایی که ذهن شما نسبت به آن مقاومت کمتری دارد شروع کنید مثل فایلهای سفر به دور آمریکا وسریال زندگی در بهشت وتمرکز بر نکات مثبت این فایلها ورودیهای مناسبی در همان ابتدای روز به ذهن شما میدهد وتکرار آن باعث میشه ذهنتون تربیت بشه تا نعمتها وزیبایی ها را ببیند وباعث تداوم احساس خوب در شما میشود
موفق باشید

سلام به خواهر گرامی..بزرگترین مشکلات زندگیتون چیه؟ اون مشکلات از یه سری باورها ناشی شده، پس بگردید متناسب با اون باورها بهترین فایلها رو انتخاب کنید و هر روز صبحتون رو باهاش شروع کنید..مثل یه عطاری میمونه که شما میرید به مغازه دار میگید آقا من کدوم دارو رو استفاده کنم..خوب میپرسه مشکلتون چیه..بعد تجویز و بعد استفاده..یعنی اگر مثلا شما دوره روانشناسی رو تهیه کردید و دوره هم جهت رو..و تصور کنید در زمینه مالی یه سری خواسته دارید..این نیست که مثلا بگید من به ترتیب شروع کنم فایل های ثروت رو گوش کنم الی آخر و دوباره و دوباره..شما میای مثلا فایل یک ثروت رو گوش میدید، بعد میفهمید تو فلان مسئله تو بحث احساس لیاقت هم مشکل دارید، میرید سراغ دوره احساس لیاقت.بعد تو این دوره متوجه میشید که احساس لیاقتتون وصله به شرایط بیرونی..میرید جلسه چهار و تکمیلی رو بارها گوش میدید..بعد متوجه میشید کاملا با جلسه پنج دوره ثروت 1 ارتباط داره!! و این میشه پلنی که شما با آگاهی طی میکنید..مثل کسی که داره آرام آرام با داروهای مناسب ناراحتی هاش رو کنار میزاره و به سلامتی و سرزندگی میرسه و صد البته وقتی شروع میکنید هدایت خداوند از طریق احساس هم به کمک شما خواهد آمد..اونجا که وقتی فایلی رو گوش میدید یه نکته کلیک میکنه یا اشکتون یه جا جاری میشه و میفهمید استاد دست گذاشته رو یه زخم کهنه

سلام دوست عزیز

من از خود استاد شنیدم تو یکی از فایلا میگفتن صبح به محض بیداری باید به سه چیز فکر کنیم
یک: پنج چیز ساده و خیلی کوچیکی که برایش خوشحالم
دو:دوست دارم امروز چه اتفاقی واسم بیوفته و خوشحال میشم با اون اتفاق تجسم‌کن سپس رها کن
سه:برای رسیدن ب اهدافم چه کار کوچیکی هست که هر‌روز باید انجام بدم که مشخصه واسه ی دانشجوی این سایت حتما گوش دادن ب فایل ها باید یک برنامه باشه برای رسیدن بخ خواسته ها و اهداف در کنار عمل به الهامات و هدایات خداوند ک نتیجه رو رقم می زنه.

این کلید طلایی هم گفتند که باورها۹۹ درصد کار را انجام میدهند اما اون یک درصد عملکرد شماست یعنی نمیشه شما رو‌باور هات کار کنی و نخوای کاری انجام بدی

به نام خداوند بخشنده و مهربانم سلام به دوست عزیزم
اگر دانشجوی این سایت هستی مثل من که هر روز صبح انجام میدم
با خوندن کامنتهای دوستانمون شروع کن بهترین کارست
توجه بر نکات مثبت و زیبایی و فراوانی و خوبی و عشق و سپاسگزاری ست
همه چیز خوب در این نوشته های زیبا هست
که حین خوندن لذت میبری و چنان فرکانس قوی به جهان
میفرستی که تا شب شارژی
و بعد هم تمرین ستاره قطبی رو انجام بده
در پناه خداوند مهربان باشین